årsmöte årsmöte årsmöte årsmöte årsmöte årsmöte

Anv. namn:
Lösenord:
 

28/2 Vinterserien Farstanäset

oversnoad

Från nyår till mitten av mars erbjuds träningstävlingar på söndagsförmiddagarna. Det brukar finnas 4-6 olika banor med varierad längd och någon med lägre svårighetsgrad. Alltså en bra chans att hålla kartkontakten genom vintern!

Var
OK Södertörns klubbstuga, Farstanäset

Kollektivtrafik
Tunnelbana till Farsta, därefter ca 2 km promenad. Pendeltåg till Farsta strand (ca 2,5 km promenad). Buss till (ca 2 km promenad) eller Farstanäsvägen (ca 900 m promenad).

Start
Fri start mellan kl 10-12, målgång senast 14.00. Avstånd till start är ca 800 m. Utbrutet
mål.
Banor:
Bana A –8km
Bana B -5km
Bana C –3,5 km
Bana D -2,8 km

Karta
Svartviksskogen

Dusch och omklädnadsmöjligheter finns på Farstanäset. Serveringen med enklare mat och fika
är öppen.

Mer information på Luffarligans hemsida.

Resultat

Plac 	Bana A - 8,0 km 35 startande 	Sluttid Diff. 	  			
 1	Harri Karlsson, OK Denseln	  59.51
 4	Christian Rotviker		1:12.04	+12.13	
10	Sverker Lenas			1:17.51	+18.00
11	Linus Rispling			1:18.22	+18.31	
31	Lena Öhman			1:44.53	+45.02
								
Plac 	Bana B - 5,0 km 43 startande 	Sluttid Diff. 	  			
 1	Björn Lövgren, Spårvägens OK	  45.16
13	Janne Nilsson			  59.21	+14.05	
15	Björn Bängtsson			1:01.33	+16.17
								
Plac 	Bana C - 3,9 km 82 startande 	Sluttid Diff. 	  			
 1	Mats Gunnemyr, Söders-Tyresö	  41.30
44	Karin Gillberg			1:09.37	+28.07	
55	Camilla Jakobsson		1:14.14	+32.44
	Anders Lavfors			utgått	

Hela resultatlistan och sträcktider.

Inlagd: 11 november 2015, 18:18
Ändrad: 2 februari 2016, 19:19


Deltagare

  • Linus Rispling x
  • Janne Nilsson x
  • Christian Rotviker x
  • Lena Öhman x
  • Torbjörn Thufvesson x
  • Björn Bängtsson x
  • Karin Gillberg x
  • Sverker Lenas x
  • Camilla Jakobsson x
  • Anders Lavfors x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

4 kommentarer (kommentera)

  • Jag kör, kan plocka upp vid Gullmars t.ex. Ring om du vill hänga med: 0731-401056
    / Karin G.

    / Karin G
    2016-02-27 kl 21:33

  • Vilken tid, Karin?

    / Björn B
    2016-02-28 kl 09:03

  • Jag tar tuben från Skärmarbrink strax. Hoppas jag stöter på nån.

    / Björn B
    2016-02-28 kl 10:08

  • Jag sitter och fikar på farstanäset. Det var hela min medverkan i vinterserien idag. Hittills har jag haft grymmt fika sällskap i form av Karin Gillberg.

    / Sara J
    2016-02-28 kl 12:39

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Monday 17 February

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Karin Gillberg
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Oskar Hermansson
  • Petter Wikström

Måndagsgympa 8

Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.

Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen …

Läs mer

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Örjan Ahnoff
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Andreas Lundsten
  • Ola Grankvist
  • Petter Wikström

18/2: Fystisdag på Stadion: Fartlek! 11

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Agnes Thor
  • Ylva Fornander

19/2: Nattugglan 4 – Hågelby 4

  • Deltagare
  • Julia Frisk

20/2: Torsdagsträning i Kärrtorp: Snabbdistans! 1

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Malin Annegård
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Erika Hörnfeldt
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström

22/2: Centrumlördag: 10milaträning i Törnskogen 18

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Jerk Rönnols
  • Linus Rispling
  • Gustav Melander
  • Erika Hörnfeldt

23/2: Vinterserien Gärdet 5

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

24/2: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Julia Frisk

25/2: Fystisdag på Stadion: Backe! 1

  • Deltagare
  • Mattias Ågren

27/2: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Gustav Melander

1/3: Vinterserien Alby friluftsgård 2

  • 0 Deltagare

2/3: Måndagsgympa 0

  • 0 Deltagare

3/3: Fystisdag på Stadion: Stegar! 0

  • Deltagare
  • Valter Nordqvist

5/3: Torsdagsträning på Stadion: Snabbdistans! 1

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Arnau Requena Fernández

7/3: Centrumlördag: endagsläger i 10mila-terräng 2

  • Deltagare
  • Gustav Melander

8/3: Vinterserien ÄlvsjöÖrby 1

  • 0 Deltagare

9/3: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Andreas Lundsten

11/3: Mila Stockholm by night 5 1

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Katarina Tallhage
  • Anna Weglin Elenius
  • Anders Haag
  • Örjan Ahnoff
  • Lars Brickstad

14/3: Tango i Långa Natten 10

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet