Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

19/2 Vinterserien Enskede

24290847345_da649f73ce_c

Samling
Enskede IP, vid Sockenplan.

Kollektivtrafik
Tunnelbana till Sockenplan. Därifrån ca 200 meters promenad.

Anmälan på plats.

Start
Mellan 10-12. Avstånd till start ca 200 m. Mål Utbrutet mål, ca 300 m från IP. Utstämpling vid idrottsplatsen. Intagning av kontroller börjar kl 13.15, då även målet stänger. Kontrollbeskrivningar endast på kartan. Medtag gärna egna plastfickor till kartan. Iakttag försiktighet vid passage av vägar och gator.
Banor:
A 6.7 km Röd 1:7 500
B 4.3 km Röd 1:7 500
C 3.4 km Röd 1:7 500
D 2.8 km Orange 1:7 500
E 2.2 km Gul 1:7 500

Karta
Utsnitt från karta Hemskogen-Enskede gård. Skala enligt ovan. Ekvidistans 2-4 m.

Service
Omklädningsrum med toaletter finns på idrottsplatsen. Begränsade möjligheter till dusch. Kom gärna ombytt.

Luffarligans hemsida har hela programmet

Startlista

Tid Namn Klass
09:58:04 Torbjörn Thufvesson B
09:59:44 Per Sundberg B
10:16:09 Karin Gillberg C
10:21:26 Per Ljung D
10:24:21 Ingrid Wahlborn E
10:25:21 Per-Anders Lindgren B
10:37:41 Axel Håkansson Andén C
10:38:02 Kristoffer Housset B
10:51:09 Alexander Garin Folkegård A
10:56:19 Erik Wessberg A
10:59:25 Oskar Hermansson A
11:02:06 Janne Nilsson C
11:02:29 Samuel Murray A
11:02:40 Marcos Vicente Herranz A
11:23:12 Caroline Nilsson C
11:32:38 Helena Selander C
11:36:10 Mattias Göthberg A
11:40:45 Kristoffer Edshage A
11:58:39 Mikael Svartz C

Resultat

A, 52 startande
Tid
Efter
1 Ludvig Lange, Snättringe SK 40:24
8 Alexander Garin Folkegård 46:31 6:07
9 Oskar Hermansson 46:45 6:21
13 Samuel Murray 49:25 9:01
17 Erik Wessberg 50:23 9:59
23 Mattias Göthberg 52:59 12:35
24 Kristoffer Edshage 53:29 13:05
35 Marcos Vicente Herranz 57:46 17:22
B, 69 startande
Tid
Efter
1 Johan Cumming, OK Älvsjö-Örby 29:41
28 Kristoffer Housset 40:46 11:05
33 Torbjörn Thufvesson 42:58 13:17
45 Per-Anders Lindgren 45:37 15:56
66 Per Sundberg 55:08 25:27
C, 92 startande
Tid
Efter
1 Hans MÃ¥rd, 29:00
2 Janne Nilsson 29:36 0:36
12 Axel Håkansson Andén 35:44 6:44
28 Mikael Svartz 38:57 9:57
47 Caroline Nilsson 44:36 15:36
75 Helena Selander 56:36 27:36
Karin Gillberg felst.
D, 60 startande
Tid
Efter
1 Per Ljung 28:35
E, 29 startande
Tid
Efter
1 Elvin Hedman, Snättringe SK 22:48
15 Ingrid Wahlborn 47:19 24:31
Inlagd: 20 november 2022, 20:20
Ändrad: 2 februari 2023, 13:13


Deltagare

  • Torbjörn Thufvesson x
  • Ingrid Maria Wahlborn x
  • Erik Wessberg x
  • Alexander Garin Folkegård x
  • Kristoffer Edshage x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Marcos Vicente Herranz x
  • Karin Gillberg x
  • Axel Andén x
  • Mattias Göthberg x
  • Caroline Nilsson x
  • Oskar Hermansson x
  • Samuel Murray x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

Inga kommentarer (kommentera)

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Joel Udd i Årets första tekniktorsdag!...

    Får tyvärr ställa in denna träning pga för få anmälda.

  • jorrit i Måsenstafetten

    Det fanns tre anmälda med lite olika önskemål att springa, så vi fick inte ihop nåt lag. Eventet har legat ute ett tag, men vi har inte direkt raggat hårt för det.

  • Joel Udd i Årets första tekniktorsdag!...

    Behöver beställa kartor tisdag morgon, så in och anmäl om ni vill vara med på detta!

  • Oskar i Måsenstafetten

    Den här tävlingen har helt gått under radarn? UK!?

  • jorrit i Nattugglan #5

    Än finns det nattävlingar, kom och kör!

NÄRMAST PÅ GÅNG

winter-running

Tuesday 19 March

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Carolina Nealis
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: Pyramid 6

 

Dax att köra igång med fysträningar igen efter helgerna. Nu med mer info!

Kvällens pass: Pyramid

2’, 3’, 4’, 5’, 4’, 3’, 2’,  vila 60’’ (aktiv vila, gå eller jogga). Fart från 3000m-tempo till tröskeltempo och tillbaka.

Vi kör en klassisk pyramid med stigande intervaller följt av fallande intervaller. …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson

20/3: Nattugglan #5 2

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Arnau Requena Fernández
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

21/3: Årets första tekniktorsdag! INSTÄLLT! 5

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson

22/3: Sumpnatta 3

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Agnes Thor
  • Per Ljung
  • Alexander Garin Folkegård

23/3: Nyköpingsorienteringen 7

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jonas Lindholm

24/3: Måsenstafetten 2

  • 0 Deltagare

25/3: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 15

  • 0 Deltagare

6/4: Attunda stafett 0

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 4

  • Deltagare
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

16/4: Styrelsemöte 0

  • 0 Deltagare

17/4: Tiomilarepet 0

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • 0 Deltagare

21/4: Strängnäsdubbeln lång 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet