Vi bjuder på sprintorientering i närområdet, på stigar och vägar. Ovanligt nog är det alltså sprintorientering, som passar bra i nuvarande väderförhållanden.
Arena
Farstaborg, Gustavsberg
Kollektivt
Buss 474 från Slussen, går ungefär en gång i kvarten. Hpl Farstadal (H på kartan i inbjudan) 500 meter till arenan.
Start
10:00- 12:00. Kontrollerna börjar plockas in kl. 13:00. Till start cirka 100 meter.
Banor:
A: 5050 m
B: 4330 m
C: 3200 m
D: 2310 m
E: 1600 m
Skala: 1: 4000 på bana A
Övriga 1: 3500
Skor efter väderlek, huvuddelen av alla banor går på asfalt och endast kortare sträckor är på stigar.
Kolla kodsiffrorna extra noga , en del kontroller sitter tätt. Tänk på att det finns trafik i området och se er noga för när ni passerar vägarna. Mörkgrönt på kartan innebär förbjudet område. Spring absolut inte på tomtmark! Överträdelse innebär diskning.
Service
Enklare servering finns i stora huset bredvid duscharna. Tillgång till omklädningsrum med duschar. Respektera skogränsen.
Luffarligans hemsida har hela programmet
Resultat
Bana A 1 David Bejbom Järla Orientering 31:36 11 Anna Lundemo Centrum OK 47:20 15 Ambjörn Becker Centrum OK 65:48 Bana B 1 Mattias Berglund Bromma-Vällingby SOK 36:45 3 Per Ljung Centrum OK 40:35 Bana C 1 Anders Gärderud Enebybergs IF 31:18 9 Anna Rosell Centrum OK 37:49
Nu är dom reflexiga skärmarna på plats. Ingen is eller snö i skogen, men blött och lerigt på en del ställen. Välkomna!
Jag måste tyvärr avanmäla mig från dagens pass =/
Det går att trolla fram fler kartor utifall ytterligare några vill vara med!
Tack, Lena! (Men tråkigt att du inte kan vara med på träningen)
Kan ju inte vara med med min erbjudande om inplockning kvarstår om kontrollerna kan hänga kvar någon dag.
Ikväll blir det den andra och sista träningen med nattorientering, sen ställer vi om till sommartid och övergår i teknikträning i dagsljus.
Veteraner bjuds på NattOL-intervaller; 5 slingor om dryga kilometern och 3-4 kontroller, totalt ca 6 km. Kartan saknar stigar, och det förekommer gafflingar! Det går att korta ner genom …
2 kommentarer (kommentera)
Jag funderar på att åka ut till Hellasgården och springa veckans bana i stället, asfalt får jag nog av framöver, hoppas på bastu och bad också. Någon mer?
/ Lena Ö
2023-01-06 kl 13:31
Bra förslag Lena! Jag hänger gärna på. Mötas upp kl 10 vid cafét?
/ Erika Hörnfeldt
2023-01-07 kl 21:56
Skriv en kommentar!