Söders SOL–Tyresö inbjuder till Vinterserien
TC
Alby Friluftsgård, Tyresö
Allmänna färdmedel
Buss 873 fr Gullmarsplan till ändstation Nyfors. Därifrån promenad 800m till friluftsgården.
Start
kl 10-12. Till start ca 50 m. Utbrutet mål, ca 300 m till serveringen där avläsning sker. Serveringen är markerad på kartan. Målet stänger kl 13:30 då vi börjar ta in kontrollerna. Omklädning, dusch o bastu inomhus. Serveringen är öppen 10-16. Observera att serveringslokalen i första hand är till för betalande gäster. Raststuga finns 30 m från serveringen.
Bana A 7,6km 1:10 000
Bana B 5,4km 1:10 000
Bana C 3,9km 1:10 000
Bana D 3,0km 1: 7 500
Bana E 2,0km 1:10 000 Gul
Karta
Alby-Barnsjön
Resultat
Plac Bana A - 7,6 km 29 startande Sluttid 1 Simon Hector Snättringe SK 41:41 5 Linus Rispling 58:48 8 Jorrit Boekel 64:05 13 Janne Nilsson 70:55 16 Moa Kjellstrand 73:45 25 Lena Öhman 88:51 Plac Bana B - 5,4 km 35 startande Sluttid 1 Ulrik Englund TMOK 34:56 9 Magnus Karlsson 49:16 13 Jennie Malm Blomqvist 54:59 24 Niclas Petersson 62:35 27 Torbjörn Thufvesson 65:30 Plac Bana C - 3,9 km 79 startande Sluttid 1 Tommy Holmér Väsby OK 28:27 59 Erika Hörnfeldt 47:05 Plac Bana D - 3,0 km 36 startande Sluttid 1 Malin Annegård 29:53 28 Irene Hyvärinen 58:04
Hela resultatlistor och sträcktider finns här.
Tack för erbjudandet, Britta. Banan är inte strängad ännu, TräK tar tag i detta (typ) imorgon. Men det behövs fler vattenhål! Kom igen, Centrum, visst vill du att banan skall passera just din gata!?!?
Hur går banan i år? Jag kan absolut bjuda på fika, men vi sprang ju Solna förra året, kanske söderut i år?
Tack för detta Annika och Centrum som bjuder på go bastu efter snöpuls. Eftersom jag var jättesist ut blev det 'följa spår och hålla koll på var man är'. En annan form av orientering.:-)
Tack för i år, Annika!
Stationen blir bra upphämtningsplats.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:15, Hantverkargatan 3K
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!