Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

31/1 Vinterserien Söders-Tyresö

Från nyår till mitten av mars erbjuds träningstävlingar på söndagsförmiddagarna. Det brukar finnas 4-6 olika banor med varierad längd och någon med lägre svårighetsgrad. Alltså en bra chans att hålla kartkontakten genom vintern!

TC
Alby Friluftsgård, Tyresö.

Kommunikation
Buss 873 fr Gullmarsplan till ändstation Nyfors. Därifrån promenad 800 m till friluftsgården.

Start
Fri start 10-12. Observera att målet stänger kl 13:30 då vi påbörjar kontrollintagningen. Till start ca 300 m.
Bana A 8 – 9 km 1:10 000
Bana B 5,5- 6 km 1:10 000
Bana C 4,5 km 1:10 000
Bana D 3,5 km 1:7 500
Bana E 2,7 km 1:7 500
Bana F 2,5 km 1:10 000 Gul nivå
Bana F kommer endast att finnas om barmark/lite-snö-alternativet används.

Karta
Alby-området. Vi kommer att använda oss av skogsalternativet på söndag, dvs ”vanlig” orientering mestadels i skogsterräng.

Omklädning, dusch o bastu inomhus.
Serveringen är öppen 10-16

Resultat

Plac	Bana A - 8,7 km	43 startande	Sluttid	Km-tid
 1	Harri Karlsson	OK Denseln	 64:00	07:21
10	Jonas Kjäll	OK Löftan	 74:12	08:31
12	Anders Brinkman	Vandrarringen	 78:05	08:58
16	Mattias Ågren			 80:55	09:18
32	Björn Bängtsson			 91:53	10:33
39	Lena Öhman			103:24	11:53
				
Plac	Bana B - 5,9 km	53 startande	Sluttid	Km-tid
 1	Mikael Andersson Järla		 45:06	07:38
14	Magnus Karlsson			 54:11	09:11
15	Janne Nilsson		 	 54:54	09:18
20	Martin Karlsson			 57:17	09:42
28	Jorrit Boekel			 60:48	10:18
37	Anders Lavfors			 68:25	11:35
				
Plac	Bana C - 4,6 km	45 startande	Sluttid	Km-tid
 1	Andreas Magnvall OK Södertörn	 42:33	09:15
14	Moa Kjellstrand			 52:23	11:23
18	Albin Grahn			 53:11	11:33
32	Helena Persson			 63:35	13:49
-	Sara Jonasson			Ej godk	
				
Plac	Bana D - 3,7 km	61 startande	Sluttid	Km-tid
 1	TOMMY HOLMER	Väsby		 31:16	08:27
17	Karin Gillberg			 45:05	12:11

Hela resultatlistan och sträcktider

Inlagd: 10 november 2015, 18:18
Ändrad: 2 februari 2016, 12:12


Deltagare

  • Björn Bängtsson x
  • Janne Nilsson x
  • Jorrit Boekel x
  • Sara Jonasson x
  • Mattias Ågren x
  • Martin Karlsson x
  • Anders Brinkman x
  • Anders Lavfors x
  • Helena Persson x
  • Lena Öhman x
  • Moa Kjellstrand x
  • Karin Gillberg x
  • Magnus Karlsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

11 kommentarer (kommentera)

  • Hoppas på barmark så vi får skogssträckor.

    / jorrit
    2016-01-18 kl 20:29

  • Är jag inte frisk än här tänker jag gårientera.

    / Sara J
    2016-01-28 kl 08:40

  • Säger samma som dig Sara!

    / Moa
    2016-01-28 kl 11:36

  • Gårientering är fett inne!

    / Sara J
    2016-01-28 kl 18:27

  • När ska folk åka ut?

    / Björn B
    2016-01-30 kl 18:05

  • Gillar ju att ha tid på mig så jag tar buss 873 från Gullmars 9:05.

    / Janne Nilsson
    2016-01-30 kl 18:50

  • Lite för tidigt för mig, men hoppas hinna med 9.35. Tänkte springa långt…

    / Lena Ö
    2016-01-30 kl 19:13

  • Notera närvarotoppen 2016, Anders gör en maxad månad!

    / Henrik Hellborg
    2016-01-31 kl 19:31

  • Trodde nog 200 närvaropinnar på ett år va en ren och skär omöjlighet men fortsätter Lavis i den här stilen så…

    / Ågren
    2016-01-31 kl 21:17

  • Jag har ingen avsikt att fortsätta i den här stilen. Projektet avslutades i dag.

    / anlav
    2016-01-31 kl 21:26

  • Buuuuuu!

    / Oskar
    2016-02-01 kl 14:16

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Petter Wikström i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.

  • Camilla i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.

  • jorrit i Tiomilarepet

    Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?

  • Britta i Centrum arrangerar VM-test!

    Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.

  • Per-Anders i Centrum arrangerar VM-test!

    Underbart med sånt engagemang! Ni/dom är alla noterade. Kontrollvakter behövs från 15.00.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: 6

 

Kvällens pass: Mer info kommer!

 

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 22

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

6/4: Attunda stafett 4

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 7

  • Deltagare
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 7

  • 0 Deltagare

9/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • 0 Deltagare

13/4: Lännamedeln 0

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag vid Stadion: 0

  • Deltagare
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn

16/4: Styrelsemöte 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel

17/4: Tiomilarepet 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

21/4: Strängnäsdubbeln lång 1

  • 0 Deltagare

23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • Deltagare
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist

24/4: Kartpackning VM-Tester 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 40

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet