Snart är det sommar!!

Anv. namn:
Lösenord:
 

1/3 Vinterserien Farstanäset

Vinterserien beskrivs som gemensam vinterträning på söndagar arrangerade av söderklubbar. Det är ett utmärkt tillfälle att hålla liv i kartkänslan även när kyla, snö och is gör sitt intåg i skogen.

Var
OK Södertörns klubbstuga, Farstanäset

Kollektivtrafik
Tunnelbana till Farsta, därefter ca 2 km promenad. Pendeltåg till Farsta strand (ca 2,5 km promenad).
Buss till Svartviksvägen (ca 2 km promenad) eller Farstanäsvägen (ca 900 m promenad).

Start
Fri start mellan kl 10-12, målgång senast 14.00. Avstånd till start är ca 1500 m.
Banor:
Bana A – 8 km
Bana B – 5 km
Bana C – 3,5 km
Bana D – 2,8 km

Karta
Svartviksskogen. Banlängderna är ungefärliga, exakta banlängder anslås i ett mer utförligt PM som kommer finnas uppsatt vid Farstanäset på tävlingsdagen.

Serveringen med enklare mat och fika är öppen. Nygräddade våfflor lottas ut bland alla startande!

Vinterserien
Inbjudan med länk till karta

Resultat

Plac	Bana A - 7,8 km	26 startande	Sluttid
 1	Harri Karlsson	OK Denseln	57:09
10	Kristoffer Edshage Centrum OK	75:31
12	Holger Kohr	Centrum OK	76:44
17	Janne Nilsson	Centrum OK	83:43
			
Plac	Bana B - 5,1 km	62 startande	Sluttid
 1	David Mellin	Sundbybergs IK	37:53
22	Lena Öhman	Centrum OK	61:09
27	Erik Kropf	Centrum OK	64:24
44	Maria Carlström	Centrum OK	76:33
	Helena Persson	Centrum OK	76:33
51	Anders Lavfors	Centrum OK	87:34	 	

Hela resultatlistan och sträcktider

Inlagd: 18 december 2014, 21:21
Ändrad: 3 mars 2015, 19:19


Deltagare

  • Janne Nilsson x
  • Anders Lavfors x
  • Mia Carlström x
  • Helena Persson x
  • Lena Öhman x
  • Björn Bängtsson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Holger Kohr x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

7 kommentarer (kommentera)

  • Vart ska man åka för att få springa?

    / Mia
    2015-02-22 kl 20:22

  • Deras klubbstuga vid Farstanäset, 2,5 km från Farsta t-banestation. Säkert fler från Centrum spm ska springa så du kan nog alltid hänga på någon om du är osäker på vägen.

    / Janne Nilsson
    2015-02-22 kl 20:49

  • Det går inte att djuplänka till Luffarligan / Vinterseriens hemsida, men klicka på länken till vänster (http://www.luffarligan.se), klicka på Vinterserien och klicka på Karta/info för det datum du är intresserad av. Där ska finnas resväg och länk till karta.

    / Mattias H
    2015-02-22 kl 22:06

  • För att sprida lite förvirring har jag nu även bytt namn på eventet. Den första kontrollen blir att hitta klubbstugan!

    / Henrik Hellborg
    2015-02-23 kl 21:35

  • Jag brukar ta bussen från Liljeholmen till Farstanäsvägen är det väl, som om jag skulle till Farsta Ip, sedan är det bara att gå ned för backen och promenera över långa träbron.

    / Lena Ö
    2015-02-24 kl 09:19

  • Grymt tränings-OL i Svartviksskogen idag för att få bort rosten från orienteringsrutinerna.
    Finfin karta också, Martin!

    / Holger
    2015-03-01 kl 15:38

  • Aj då,vad ska då skylla på? Ärligt talat, det var gravrost i både orientering och löpning för min del.

    / anlav
    2015-03-01 kl 16:45

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Linnea Börjars i 25manna

    Drömmen har tyvärr hunnit bli lite för suddig men jag minns att jag sprang en av parallellsträckorna och att det var en stark kvartett! Och ett starkt lag! Minns dessvärre inte hur vi löste ungdoms-bristen...

  • jorrit i 25manna

    För att garantera vinst har vi satt Mette på alla sträckor.

  • Mette i 25manna

    Åh, kan du inte skriva hur drömuppställningen såg ut Linnea?

  • Linnea Börjars i 25manna

    Jag har drömt om laguppställningen, så jag behöver inte fråga "när kommer lagen?"!

  • Lena Ö i Natt-KM: Farstanäset

    Mystiskt att det står att flera bröt som inte startade och som jag la in som återbud. Nåja, vad händer väl inte i cyberrymden. Hoppas ni inte känner er kränkta.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 4 October

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: Skogsintervaller 4

Dagens pass: Skogsintervaller

8-10×400-600m (alt. 2min) @fullt orienteringstävlingstempo, vila 60’’

Vi kör lite snabba intervaller i skog inför säsongens sista tävlingar. Vi letar upp en lämplig skogsslinga på 400-600m (alt. 2min) och kör den 8-10 gånger. Tempot som du ska hålla är det tempo som du håller på …

Läs mer

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Oskar Hermansson
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Adrian Djerf
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Linnéa Hahne

6/10: Tekniktorsdag: Stenjakt i Årstaskogen 14

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Alexandra Sundgren
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Ronja Hill
  • Fredrik Skarve
  • Daniel Rejment
  • Samuel Murray
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Ines Lindholm

8/10: 25manna 29

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Daniel Rejment
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Alexander Garin Folkegård

9/10: 25mannamedeln 8

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Alexander Garin Folkegård

11/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Gräsintervaller 5

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Adrian Djerf

13/10: Tekniktorsdag 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Gro Dahlbom
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Jens Finnäs
  • Caroline Nilsson
  • Daniel Johansson
  • Jonathan Svensson
  • Anna Rosell
  • Ines Lindholm

14/10: Helg utan älg 24

  • Deltagare
  • Rebecca Åquist

18/10: Fystisdag vid Stadion: Pyramid 1

  • Deltagare
  • Jonas Kjäll
  • Britta Alstad
  • Adrian Djerf

20/10: Tekniktorsdag: Par i natt 3

  • Deltagare
  • Jonas Lindholm

21/10: Halikko 2022 1

  • Deltagare
  • Per Oksvold
  • Britta Alstad

21/10: Haningenatten 2

  • 0 Deltagare

22/10: Haninge sprintstafett 0

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

22/10: Strängnäsdubbeln medel 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson

23/10: Oktoberracet 1

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

23/10: Strängnäsdubbeln lång 2

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

25/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller 1

  • 0 Deltagare

27/10: Tekniktorsdag 0

  • Deltagare
  • Rebecca Åquist

1/11: Fystisdag vid Stadion: Fartlek ”utan” vila 1

  • Deltagare
  • Caroline Nilsson

3/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Årets första Rejv! 1

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Rebecca Åquist

6/11: Höstlunken 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet