Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

1/3 Vinterserien Farstanäset

Vinterserien beskrivs som gemensam vinterträning på söndagar arrangerade av söderklubbar. Det är ett utmärkt tillfälle att hålla liv i kartkänslan även när kyla, snö och is gör sitt intåg i skogen.

Var
OK Södertörns klubbstuga, Farstanäset

Kollektivtrafik
Tunnelbana till Farsta, därefter ca 2 km promenad. Pendeltåg till Farsta strand (ca 2,5 km promenad).
Buss till Svartviksvägen (ca 2 km promenad) eller Farstanäsvägen (ca 900 m promenad).

Start
Fri start mellan kl 10-12, målgång senast 14.00. Avstånd till start är ca 1500 m.
Banor:
Bana A – 8 km
Bana B – 5 km
Bana C – 3,5 km
Bana D – 2,8 km

Karta
Svartviksskogen. Banlängderna är ungefärliga, exakta banlängder anslås i ett mer utförligt PM som kommer finnas uppsatt vid Farstanäset på tävlingsdagen.

Serveringen med enklare mat och fika är öppen. Nygräddade våfflor lottas ut bland alla startande!

Vinterserien
Inbjudan med länk till karta

Resultat

Plac	Bana A - 7,8 km	26 startande	Sluttid
 1	Harri Karlsson	OK Denseln	57:09
10	Kristoffer Edshage Centrum OK	75:31
12	Holger Kohr	Centrum OK	76:44
17	Janne Nilsson	Centrum OK	83:43
			
Plac	Bana B - 5,1 km	62 startande	Sluttid
 1	David Mellin	Sundbybergs IK	37:53
22	Lena Öhman	Centrum OK	61:09
27	Erik Kropf	Centrum OK	64:24
44	Maria Carlström	Centrum OK	76:33
	Helena Persson	Centrum OK	76:33
51	Anders Lavfors	Centrum OK	87:34	 	

Hela resultatlistan och sträcktider

Inlagd: 18 december 2014, 21:21
Ändrad: 3 mars 2015, 19:19


Deltagare

  • Janne Nilsson x
  • Anders Lavfors x
  • Mia Carlström x
  • Helena Persson x
  • Lena Öhman x
  • Björn Bängtsson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Holger Kohr x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

7 kommentarer (kommentera)

  • Vart ska man åka för att få springa?

    / Mia
    2015-02-22 kl 20:22

  • Deras klubbstuga vid Farstanäset, 2,5 km från Farsta t-banestation. Säkert fler från Centrum spm ska springa så du kan nog alltid hänga på någon om du är osäker på vägen.

    / Janne Nilsson
    2015-02-22 kl 20:49

  • Det går inte att djuplänka till Luffarligan / Vinterseriens hemsida, men klicka på länken till vänster (http://www.luffarligan.se), klicka på Vinterserien och klicka på Karta/info för det datum du är intresserad av. Där ska finnas resväg och länk till karta.

    / Mattias H
    2015-02-22 kl 22:06

  • För att sprida lite förvirring har jag nu även bytt namn på eventet. Den första kontrollen blir att hitta klubbstugan!

    / Henrik Hellborg
    2015-02-23 kl 21:35

  • Jag brukar ta bussen från Liljeholmen till Farstanäsvägen är det väl, som om jag skulle till Farsta Ip, sedan är det bara att gå ned för backen och promenera över långa träbron.

    / Lena Ö
    2015-02-24 kl 09:19

  • Grymt tränings-OL i Svartviksskogen idag för att få bort rosten från orienteringsrutinerna.
    Finfin karta också, Martin!

    / Holger
    2015-03-01 kl 15:38

  • Aj då,vad ska då skylla på? Ärligt talat, det var gravrost i både orientering och löpning för min del.

    / anlav
    2015-03-01 kl 16:45

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Rebecca Åquist i Centrum arrangerar VM-test!

    Va fint allihopa! Allt noteras, tack!

  • Petter Wikström i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.

  • Camilla i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.

  • jorrit i Tiomilarepet

    Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?

  • Britta i Centrum arrangerar VM-test!

    Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: 6

 

Kvällens pass: Mer info kommer!

 

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 23

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

6/4: Attunda stafett 4

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 7

  • Deltagare
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 7

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

9/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 1

  • 0 Deltagare

13/4: Lännamedeln 0

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag vid Stadion: 0

  • Deltagare
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn

16/4: Styrelsemöte 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel

17/4: Tiomilarepet 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

21/4: Strängnäsdubbeln lång 1

  • 0 Deltagare

23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • Deltagare
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist

24/4: Kartpackning VM-Tester 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 41

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet