Snart är det sommar!!

Anv. namn:
Lösenord:
 

6/1 Centrums Vinterserie

  • Plats:
    Vendelsö
  • Ansvarig:
    Joel Berring & Martin Lerjen
  • Telefon:
    070-7493666

Vinterserien är genomförd, 104 deltagare trotsade snön! Resultat och sträcktider hittas här. Vi tackar alla som deltog och som hjälpte till att arrangera.

snö till knäna...Årets första träning och dessutom vår egen vinterserie går av stapeln söndagen den 6:e januari. Vi kommer hålla till vid Lyckebyskolan i Vendelsö. Det har töat rejält de senaste dagarna och vi har beslutat genomföra ett arrangemang med skogsbanor. Skogen är superfin med småsjöar och rejält småskuren södertörnsterräng. Dock finns fortfarande en del snö kvar så räkna inte med några rekordtider.

Banor:
A – 6,7 km
B – 4,7 km
C – 3,2 km
D – 2,5 km (lätt)

Vi kommer att ha öppen start mellan 10-12 men vi kommer även behöva viss ytterligare hjälp med inplockning etc så om ni har möjlighet att hjälpa till på annat sätt hör av er till Joel eller Martin.

Karta: Utdrag ur SOIK Hellas Tyresö – Vendelsö, reviderad 2012
Start: kl 10-12, ca 500 meter till start
Stämpling med Sportident vid start, mål och kontroller. Begränsat antal brickor finns att hyra.

Start 10.00-12.00 Lyckebyskolans idrottshall

Resväg:Buss 807 från Gullmarsplan, hållplats Skomakarevägen.

Inlagd: 23 december 2012, 21:21
Ändrad: 3 mars 2013, 20:20


Deltagare

  • Henrik Hellborg x
  • Karin Fägerlind x
  • Joel Berring x
  • Mattias Ågren x
  • Martin Lerjen x
  • Björn Bängtsson x
  • Oskar Karlin x
  • Samuel Svensson x
  • Emilia Nilsson x
  • Aija Sadurskis x
  • Christian Rotviker x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

8 kommentarer (kommentera)

  • Dessutom har vi ont om plastfickor. Är det någon som sitter på ett stort lager? jag kommer inte åt centrumwiki.

    / Joel B
    2012-12-23 kl 21:13

  • Vinterserien/luffarligan-folket bör informeras om banlängder mm. Just nu står det ingenting på deras hemsida, bara plats.

    / Oskar
    2012-12-26 kl 04:16

  • Bra idé, fixar det ikväll.

    / Joel B
    2012-12-26 kl 20:32

  • Vi har en del problem med vinterserien. Läs gärna på forumet och kommentera.

    / Joel B
    2012-12-28 kl 12:55

  • Nu är kontrollerna ute i skogen och snart är kartorna tryckta. Vi behöver fortfarande mer hjälp med uthängning och ev. inhämtning. Sen saknas en skrivare (kan hämtas) Hör av er till mig.

    / Joel B
    2013-01-02 kl 17:09

  • Resultatutskrift på plats är förstås bra service, men är det något som numera förväntas att man har även på vinterserien?
    Härlig bild!

    / Mattias H
    2013-01-03 kl 03:38

  • Martin och Joel: Flera tackade för fina banor! Så det vill jag vidarebefordra till er som gjorde jobbet.

    / Samuel
    2013-01-06 kl 19:16

  • Roligt att höra Samuel. Att det var lite tungt i skogen framfår bra av att ingen klarade sig under 10 min/km… Dock gick det att springa till skillnad från en vecka sedan. Kartor med banor kommer läggas upp senare under veckan.

    / Joel B
    2013-01-06 kl 21:42

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Linnea Börjars i 25manna

    Drömmen har tyvärr hunnit bli lite för suddig men jag minns att jag sprang en av parallellsträckorna och att det var en stark kvartett! Och ett starkt lag! Minns dessvärre inte hur vi löste ungdoms-bristen...

  • jorrit i 25manna

    För att garantera vinst har vi satt Mette på alla sträckor.

  • Mette i 25manna

    Åh, kan du inte skriva hur drömuppställningen såg ut Linnea?

  • Linnea Börjars i 25manna

    Jag har drömt om laguppställningen, så jag behöver inte fråga "när kommer lagen?"!

  • Lena Ö i Natt-KM: Farstanäset

    Mystiskt att det står att flera bröt som inte startade och som jag la in som återbud. Nåja, vad händer väl inte i cyberrymden. Hoppas ni inte känner er kränkta.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 4 October

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: Skogsintervaller 4

Dagens pass: Skogsintervaller

8-10×400-600m (alt. 2min) @fullt orienteringstävlingstempo, vila 60’’

Vi kör lite snabba intervaller i skog inför säsongens sista tävlingar. Vi letar upp en lämplig skogsslinga på 400-600m (alt. 2min) och kör den 8-10 gånger. Tempot som du ska hålla är det tempo som du håller på …

Läs mer

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Oskar Hermansson
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Adrian Djerf
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Linnéa Hahne

6/10: Tekniktorsdag: Stenjakt i Årstaskogen 14

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Alexandra Sundgren
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Ronja Hill
  • Fredrik Skarve
  • Daniel Rejment
  • Samuel Murray
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Ines Lindholm

8/10: 25manna 29

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Daniel Rejment
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Alexander Garin Folkegård

9/10: 25mannamedeln 8

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Alexander Garin Folkegård

11/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Gräsintervaller 5

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Adrian Djerf

13/10: Tekniktorsdag 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Gro Dahlbom
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Jens Finnäs
  • Caroline Nilsson
  • Daniel Johansson
  • Jonathan Svensson
  • Anna Rosell
  • Ines Lindholm

14/10: Helg utan älg 24

  • Deltagare
  • Rebecca Åquist

18/10: Fystisdag vid Stadion: Pyramid 1

  • Deltagare
  • Jonas Kjäll
  • Britta Alstad
  • Adrian Djerf

20/10: Tekniktorsdag: Par i natt 3

  • Deltagare
  • Jonas Lindholm

21/10: Halikko 2022 1

  • Deltagare
  • Per Oksvold
  • Britta Alstad

21/10: Haningenatten 2

  • 0 Deltagare

22/10: Haninge sprintstafett 0

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

22/10: Strängnäsdubbeln medel 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson

23/10: Oktoberracet 1

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

23/10: Strängnäsdubbeln lång 2

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

25/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller 1

  • 0 Deltagare

27/10: Tekniktorsdag 0

  • Deltagare
  • Rebecca Åquist

1/11: Fystisdag vid Stadion: Fartlek ”utan” vila 1

  • Deltagare
  • Caroline Nilsson

3/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Årets första Rejv! 1

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Rebecca Åquist

6/11: Höstlunken 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet