10/6 Centrumsöndag: Brosjön (Tumba)
- Plats:
Brosjön-Tumba - Ansvarig:
Lena - Telefon:
O733-603084
Vi åker till Brosjön i närheten av Tumba, inte för en heldag som det var tänkt, men för en halv.
Som alltid är träningen anpassad både för nybörjare och övriga.
Banlängder: veteran 6km (5km) och 7,5km; ganska vanlig bana
nybörjare 4km (avkortningsbar), lite olika moment att öva på
Passa på nu, detta är nämligen inte bara sista teknikträningen inför Jukola utan även den sista innan sommaruppehållet!
Samling: 11.00
Resväg: 10:12 – 10:37 pendeltåg 36 från Stockholms central mot Södertälje hamn. Kliv av vid Tumba.
10:45 – ca 10:50 buss 727 från Tumba station mot Skanssundet. Kliv av vid Bergudden.
Sedan ca 500m promenad. Karta:
Fin badsjö finns för svalkande dopp efteråt.
Ändrad: 6 juni 2012, 12:12
Deltagare
- Elisabeth Thorsen
- Lena Öhman
- Aija Sadurskis
- Tintin Hamrin
- Martin Lerjen
- Peter Thorsell
- Ola Brohman
- Jens Wicksén
- Tobias Wahlgren
- Moa Kjellstrand
- John Alexander
- Anders Lavfors
- Malin Annegård
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Moa i Aprilköret lång
Åh trodde inte jag skulle vara i stan...men nu e jag det. Får bli öppen, trist.
- Jakob L i Nationaldagsläger i Hälsingland ...
Heja på ni som visar intresse! Och Joel, vi har alla barn med oss så det skulle vara kul med lekkompisar!
- Christian i Fystorsdag: Kärrtorps IP
Stämmer bra Lars!
- Lars Jakobsson i Fystorsdag: Kärrtorps IP
Sker ombyte med tillhörande dusch på Kärrtorp?
- Mattias H i Hälsingland 2014
Finns det underlag för två resor till Hälsingland med bara en vecka mellan? Det kanske det gör nu när klubben vuxit?
Om nationaldagshelgen passar bättre ska ni givetvis åka då istället. Men jag skulle vilja ha ett par intresseanmälningar till för Kristi himmelfärdshelgen innan vi bestämmer för att köra den här resan.
Alltså; in och attenda er nu om ni är intresserade, så att vi inte håller Kristi himmelfärdshelgen upptagen i folks kalendrar för en resa som sedan inte blir av.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 24 April
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jens Wicksén
- Joel Bergkvist
- Anders Haag
- Christian Pettersson
- Christoph Dittel
- Annika Lundström
- Lars Jakobsson
Fystorsdag: Kärrtorps IP 12
Fystorsdag på Kärrtorps IP.
Denna kväll springer vi intervaller på bana. Vilken form det blir är ännu en överranskning, men snabbt ska det gå. Medtag stoppklocka, oömma skor och framförallt ett glatt humör!
Som alltid på fystorsdagarna kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss …
- Deltagare
- Stuart Fell
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Oskar Gustafsson
26/4: Uppsala möte medeldistans 4
- Deltagare
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Sara Jonasson
- Joel Bergkvist
- Karl Melin
- Anders Lavfors
- Henrik Lundgren
- Martin Lerjen
- Hiroki Takeda
- Eva Bühlmann
27/4:
Aprilköret lång 
11
- Deltagare
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Daniel Lennartsson
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Anna Weglin Elenius
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Anders Lavfors
- Anders Haag
- Martin Lerjen
- Saul Amram
- Kristina Aspvall
- Henning Peinerud
- Henny Samuelsson
- Janne Nilsson
29/4: Tekniktisdag: CTS Provlöpning 16
- Deltagare
- Mattias Ågren
29/4: Nybörjarkursen: Teknikövning 2 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jakob Frie
- Stuart Fell
- Jerk Rönnols
- Pierre Schamberger
- Sara Jonasson
- Karl Melin
- Anders Lavfors
- Henny Samuelsson
- Oskar Gustafsson
- Janne Nilsson
1/5: Gustavsbergs OK medel 11
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Stuart Fell
- Magnus Grafstrom
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Pierre Schamberger
- Sara Jonasson
- Joel Bergkvist
- Mattias Ågren
- Karl Melin
- Martin Lerjen
- Oskar Gustafsson
3/5: 10Mila i Eksjö 13
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Emma Enebjörk
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Anders Haag
- Martin Lerjen
- Henrik Persson
- Kristina Aspvall
5/5: Sprintmåndag: I gång med sprinten 11
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
6/5: Nybörjarkursen: Teorilektion 2 2
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Magnus Grafstrom
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Haag
- Kristina Aspvall
- Henning Peinerud
7/5: Sprint DM 8
- Deltagare
- Sara Jonasson
8/5: Fystorsdag: Kärrtorps IP 1
- Deltagare
- Sara Jonasson
- Mattias Ågren
- Martin Lerjen
9/5: Kvällskurs: Ritning av sprintkartor 3
- Deltagare
- Mattias Ågren
10/5: Jubileumsdubbeln lång 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Ågren
- Henning Peinerud
- Janne Nilsson
11/5: Jubileumsdubbeln medel 4
- Deltagare
- Stuart Fell
- Martin Lerjen
13/5: Tekniktisdag: Kulla 2
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Magnus Grafstrom
- Sara Jonasson
- Mattias Ågren
- Kristina Aspvall
14/5: Stockholm City Cup etapp 1 5
- Deltagare
- Sara Jonasson
15/5: Fystorsdag: Östermalms IP 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Emma Enebjörk
- Lena Öhman
- Lukáš Poláček
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Anders Lavfors
- Henrik Persson
16/5: CTS 2014 10
- 0 Deltagare
20/5: Sommarserien Skarpnäck OL 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Magnus Grafstrom
- Sara Jonasson
- Kristina Aspvall
15 kommentarer (kommentera)
Kära Centrum, vill ni träna två pass denna söndag? Vill ni träna alls? Om ja och ja, skriv gärna det. Om nej och ja, skriv det med. Jag sätter smärtgränsen till 10 deltagare anmälda på torsdag kväll senast…annars får ni köra långpanna.
/ Lena Ö
2012-06-04 kl 17:11
Om det fortfarende regnar så är ett väl nog. Annars gärna två. Då vore också min smygtränande älskling med. Om där är nåt jag ska, så hjälper jag gärna till.
/ Martin L
2012-06-04 kl 22:17
Ett pass på förmiddagen räcker för mig, men gärna långt
/ PeterT
2012-06-06 kl 19:14
Ett teknikpass räcker även för mig, men om jag kommer alls beror på en tåskada som ska läkas.
Helst tekniktränar jag annars på tisdagskvällar även på sommaren.
/ jorrit
2012-06-07 kl 08:43
Ett pass räcker även för mig och gärna långt
/ Ola
2012-06-07 kl 09:20
Jag kommer, och springer gärna två pass.
/ Malin
2012-06-07 kl 10:31
Flera, mera! Det var fantastiskt fint i skogen. Och en fin liten badsjö.
/ Lena
2012-06-07 kl 20:55
Kan också tänka mig två pass.
/ jens_wicksen
2012-06-07 kl 21:37
jag är jätte pepp!
/ Moa
2012-06-08 kl 00:00
Det blir ingen heldag men däremot halv. Vanlig Centrumsöndag således. Men ta gärna med lunch om det är fint väder!
Ändrad info kommer i eftermiddag, men räkna med lite senare samling.
/ Lena
2012-06-08 kl 08:45
Obs! Samling 11 som vanligt. Nu kompletterat med karta med startpunkt vid Bhp Bergudden.
/ Lena Ö
2012-06-09 kl 12:31
Sen anmälan. Hoppas det går bra. Anders
/ anlav
2012-06-09 kl 17:58
Det går fint.
/ Lena
2012-06-09 kl 19:20
Ta gärna med plastficka!
/ Lena
2012-06-09 kl 21:54
Tack för idag, Lena! Jättefint ordnat!
/ Aija
2012-06-10 kl 19:37
Skriv en kommentar!