Lär dig orientera - snart drar nybörjarkursen igång.
Anv. namn:
Lösenord:
 

10/6 Centrumsöndag: Brosjön (Tumba)

  • Plats:
    Brosjön-Tumba
  • Ansvarig:
    Lena
  • Telefon:
    O733-603084

Vi åker till Brosjön i närheten av Tumba, inte för en heldag som det var tänkt, men för en halv.

Som alltid är träningen anpassad både för nybörjare och övriga.
Banlängder: veteran 6km (5km) och 7,5km; ganska vanlig bana
nybörjare 4km (avkortningsbar), lite olika moment att öva på

Passa på nu, detta är nämligen inte bara sista teknikträningen inför Jukola utan även den sista innan sommaruppehållet!

Samling: 11.00

Resväg: 10:12 – 10:37 pendeltåg 36 från Stockholms central mot Södertälje hamn. Kliv av vid Tumba.
10:45 – ca 10:50 buss 727 från Tumba station mot Skanssundet. Kliv av vid Bergudden.
Sedan ca 500m promenad. Karta:

Fin badsjö finns för svalkande dopp efteråt.

Inlagd: 3 mars 2012, 3:03
Ändrad: 6 juni 2012, 12:12


Deltagare

  • Elisabeth Thorsen
  • Lena Öhman
  • Aija Sadurskis
  • Tintin Hamrin
  • Martin Lerjen
  • Peter Thorsell
  • Ola Brohman
  • Jens Wicksén
  • Tobias Wahlgren
  • Moa Kjellstrand
  • John Alexander
  • Anders Lavfors
  • Malin Annegård
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

15 kommentarer (kommentera)

  • Kära Centrum, vill ni träna två pass denna söndag? Vill ni träna alls? Om ja och ja, skriv gärna det. Om nej och ja, skriv det med. Jag sätter smärtgränsen till 10 deltagare anmälda på torsdag kväll senast…annars får ni köra långpanna.

    / Lena Ö
    2012-06-04 kl 17:11

  • Om det fortfarende regnar så är ett väl nog. Annars gärna två. Då vore också min smygtränande älskling med. Om där är nåt jag ska, så hjälper jag gärna till.

    / Martin L
    2012-06-04 kl 22:17

  • Ett pass på förmiddagen räcker för mig, men gärna långt

    / PeterT
    2012-06-06 kl 19:14

  • Ett teknikpass räcker även för mig, men om jag kommer alls beror på en tåskada som ska läkas.

    Helst tekniktränar jag annars på tisdagskvällar även på sommaren.

    / jorrit
    2012-06-07 kl 08:43

  • Ett pass räcker även för mig och gärna långt

    / Ola
    2012-06-07 kl 09:20

  • Jag kommer, och springer gärna två pass.

    / Malin
    2012-06-07 kl 10:31

  • Flera, mera! Det var fantastiskt fint i skogen. Och en fin liten badsjö.

    / Lena
    2012-06-07 kl 20:55

  • Kan också tänka mig två pass.

    / jens_wicksen
    2012-06-07 kl 21:37

  • jag är jätte pepp!

    / Moa
    2012-06-08 kl 00:00

  • Det blir ingen heldag men däremot halv. Vanlig Centrumsöndag således. Men ta gärna med lunch om det är fint väder!
    Ändrad info kommer i eftermiddag, men räkna med lite senare samling.

    / Lena
    2012-06-08 kl 08:45

  • Obs! Samling 11 som vanligt. Nu kompletterat med karta med startpunkt vid Bhp Bergudden.

    / Lena Ö
    2012-06-09 kl 12:31

  • Sen anmälan. Hoppas det går bra. Anders

    / anlav
    2012-06-09 kl 17:58

  • Det går fint.

    / Lena
    2012-06-09 kl 19:20

  • Ta gärna med plastficka!

    / Lena
    2012-06-09 kl 21:54

  • Tack för idag, Lena! Jättefint ordnat!

    / Aija
    2012-06-10 kl 19:37

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Kamren i Resultat: Sommarserien Haga

    Whoever edits and pulbeshis these articles really knows what they're doing.

  • Loryn i Karin Josefsson

    You get a lot of respect from me for writing these helpful arestlci.

  • Deejay i Vinterserien 2013/2014

    So excited I found this article as it made things much querkic!

  • Handers i 10Mila i Eksjö

    Det blev alltså inget andralag? Eftersom jag endast står som reserv och båten ska i helgen efter bangar jag helt och spenderar helgen på varvet istället. Lycka till gang!

  • Dayana i Bonustekniktorsdagsträning…...

    Hola!!Los dedas de calor mal, para que9 engaf1arte, mal, muy mal. No soporto el calor pejgoaso, uffff.Los libros que traes no los conozco, aunque ese de Coma parece tener su puntito. En Agosto quiero leer alguna cosa ased que vere9 que9 hay de ese.Saludos

NÄRMAST PÅ GÅNG

Thursday 24 April

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jens Wicksén
  • Joel Bergkvist
  • Anders Haag
  • Christian Pettersson
  • Christoph Dittel
  • Annika Lundström
  • Lars Jakobsson

Fystorsdag: Kärrtorps IP 12

Fystorsdag på Kärrtorps IP.

Denna kväll springer vi intervaller på bana. Vilken form det blir är ännu en överranskning, men snabbt ska det gå. Medtag stoppklocka, oömma skor och framförallt ett glatt humör!

Som alltid på fystorsdagarna kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss …

Läs mer

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Oskar Gustafsson

26/4: Uppsala möte medeldistans 4

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Karl Melin
  • Anders Lavfors
  • Henrik Lundgren
  • Martin Lerjen
  • Hiroki Takeda
  • Eva Bühlmann

27/4: Aprilköret lång 10

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Daniel Lennartsson
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Anna Weglin Elenius
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Martin Lerjen
  • Saul Amram
  • Kristina Aspvall
  • Henning Peinerud
  • Henny Samuelsson
  • Janne Nilsson

29/4: Tekniktisdag: CTS Provlöpning 16

  • Deltagare
  • Mattias Ågren

29/4: Nybörjarkursen: Teknikövning 2 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jakob Frie
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Pierre Schamberger
  • Sara Jonasson
  • Karl Melin
  • Anders Lavfors
  • Henny Samuelsson
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson

1/5: Gustavsbergs OK medel 11

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Pierre Schamberger
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Karl Melin
  • Martin Lerjen
  • Oskar Gustafsson

3/5: 10Mila i Eksjö 13

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Emma Enebjörk
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Haag
  • Martin Lerjen
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall

5/5: Sprintmåndag: I gång med sprinten 11

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors

6/5: Nybörjarkursen: Teorilektion 2 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Kristina Aspvall
  • Henning Peinerud

7/5: Sprint DM 8

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

8/5: Fystorsdag: Kärrtorps IP 1

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Martin Lerjen

9/5: Kvällskurs: Ritning av sprintkartor 2

  • Deltagare
  • Mattias Ågren

10/5: Jubileumsdubbeln lång 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Ågren
  • Janne Nilsson

11/5: Jubileumsdubbeln medel 3

  • Deltagare
  • Martin Lerjen

13/5: Tekniktisdag: Kulla 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Kristina Aspvall

14/5: Stockholm City Cup etapp 1 5

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

15/5: Fystorsdag: Östermalms IP 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Emma Enebjörk
  • Lena Öhman
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Lavfors
  • Henrik Persson

16/5: CTS 2014 10

  • 0 Deltagare

20/5: Sommarserien Skarpnäck OL 0

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Kristina Aspvall

21/5: Stockholm City Cup etapp 2 3

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼