sensuell kurvbild
inbjuder till rundvägval
ej utan detalj

Anv. namn:
Lösenord:
 

10/6 Centrumsöndag: Brosjön (Tumba)

  • Plats:
    Brosjön-Tumba
  • Ansvarig:
    Lena
  • Telefon:
    O733-603084

Vi åker till Brosjön i närheten av Tumba, inte för en heldag som det var tänkt, men för en halv.

Som alltid är träningen anpassad både för nybörjare och övriga.
Banlängder: veteran 6km (5km) och 7,5km; ganska vanlig bana
nybörjare 4km (avkortningsbar), lite olika moment att öva på

Passa på nu, detta är nämligen inte bara sista teknikträningen inför Jukola utan även den sista innan sommaruppehållet!

Samling: 11.00

Resväg: 10:12 – 10:37 pendeltåg 36 från Stockholms central mot Södertälje hamn. Kliv av vid Tumba.
10:45 – ca 10:50 buss 727 från Tumba station mot Skanssundet. Kliv av vid Bergudden.
Sedan ca 500m promenad. Karta:

Fin badsjö finns för svalkande dopp efteråt.

Inlagd: 3 mars 2012, 3:03
Ändrad: 6 juni 2012, 12:12


Deltagare

  • Elisabeth Thorsen
  • Lena Öhman
  • Aija Sadurskis
  • Tintin Hamrin
  • Martin Lerjen
  • Peter Thorsell
  • Ola Brohman
  • Jens Wicksén
  • Tobias Wahlgren
  • Moa Kjellstrand
  • John Alexander
  • Anders Lavfors
  • Malin Annegård
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

15 kommentarer (kommentera)

  • Kära Centrum, vill ni träna två pass denna söndag? Vill ni träna alls? Om ja och ja, skriv gärna det. Om nej och ja, skriv det med. Jag sätter smärtgränsen till 10 deltagare anmälda på torsdag kväll senast…annars får ni köra långpanna.

    / Lena Ö
    2012-06-04 kl 17:11

  • Om det fortfarende regnar så är ett väl nog. Annars gärna två. Då vore också min smygtränande älskling med. Om där är nåt jag ska, så hjälper jag gärna till.

    / Martin L
    2012-06-04 kl 22:17

  • Ett pass på förmiddagen räcker för mig, men gärna långt

    / PeterT
    2012-06-06 kl 19:14

  • Ett teknikpass räcker även för mig, men om jag kommer alls beror på en tåskada som ska läkas.

    Helst tekniktränar jag annars på tisdagskvällar även på sommaren.

    / jorrit
    2012-06-07 kl 08:43

  • Ett pass räcker även för mig och gärna långt

    / Ola
    2012-06-07 kl 09:20

  • Jag kommer, och springer gärna två pass.

    / Malin
    2012-06-07 kl 10:31

  • Flera, mera! Det var fantastiskt fint i skogen. Och en fin liten badsjö.

    / Lena
    2012-06-07 kl 20:55

  • Kan också tänka mig två pass.

    / jens_wicksen
    2012-06-07 kl 21:37

  • jag är jätte pepp!

    / Moa
    2012-06-08 kl 00:00

  • Det blir ingen heldag men däremot halv. Vanlig Centrumsöndag således. Men ta gärna med lunch om det är fint väder!
    Ändrad info kommer i eftermiddag, men räkna med lite senare samling.

    / Lena
    2012-06-08 kl 08:45

  • Obs! Samling 11 som vanligt. Nu kompletterat med karta med startpunkt vid Bhp Bergudden.

    / Lena Ö
    2012-06-09 kl 12:31

  • Sen anmälan. Hoppas det går bra. Anders

    / anlav
    2012-06-09 kl 17:58

  • Det går fint.

    / Lena
    2012-06-09 kl 19:20

  • Ta gärna med plastficka!

    / Lena
    2012-06-09 kl 21:54

  • Tack för idag, Lena! Jättefint ordnat!

    / Aija
    2012-06-10 kl 19:37

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • jerk i SOW 2014

    Hosta och stenskravel på e4. För min del iaf. Ändå fint.

  • Samuel i SOW 2014

    Vilken tur att jag inte tryckte den i rött då som jag tänkte. Turkost tycker jag låter riktigt fint.

  • Mattias H i SOW 2014

    Tips till anonyma internetberoende: Vid toppen av hissen kan man vid goda atmosfäriska förhållanden snylta på hotellets öppna wifi.

  • Mattias H i SOW 2014

    Fantastisk utsikt på förmiddagen från snötäckt Klein Matterhorn på knappt 3900 m höjd. En orienteringsbana finns också ritad över området och uppsatt i köket för den som har spring i benen.

  • Hellborg i SOW 2014

    Kort rapport. Idag vilodag. Manga aktiverar sig rejalt anda. Jag och Kf driver omkring pa byn. Har kollat lite resultat bla. Joel dy har inlett bast i HAL, Linnea har gjort en fin o-comeback i DB. Fina fajter i flera av de andra centrum-relevanta klasserna. Idag har vadret varit soligt hittills, nagot vi inte varit bortskamda med an. Prognoserna för de tre sista etapperna ser an sa lange regnfria ut!

NÄRMAST PÅ GÅNG

sommar_klamma

Tuesday 29 July

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Gustaf Gerge

Sommarserien Söders SOL 2

Sommarens motsvarighet till vinterserien finns tillgänglig på tisdagskvällar från slutet av maj till början av augusti. Alltså under den period av året när det för övrigt är tunt med tävlingar i distriktet. Dessa träningstävlingar passar både veteraner och nybörjare.

Samling
Trinntorps brygga, Tyresö

Kommunikation
Buss 805 eller 815 fr Gullmarsplan till hpl Trinntorp. Därifrån …

Läs mer

  • Deltagare
  • Christoph Dittel
  • Janne Nilsson

5/8: Sommarserien Gustavsberg OK 2

  • Deltagare
  • Jerk Rönnols

8/8: Night hawk 2014 1

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Björn Bängtsson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Jens Wicksén
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Pernilla Fredell
  • Henrik Persson

15/8: Götalandsmästerskapen 10

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Martin Karlsson
  • Pär Hansson
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Martin Lerjen
  • Henning Peinerud

21/8: Höstupptakt Kaknäs 8

  • Deltagare
  • Martin Karlsson

23/8: Attunda OK lång 1

  • Deltagare
  • Pär Hansson
  • Henning Peinerud

24/8: Attunda OK medel 2

  • Deltagare
  • Martin Lerjen
  • Henning Peinerud

28/8: Tekniktisdag: Mälarhojden 2

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Jonas Nylund
  • Martin Lerjen
  • Janne Nilsson

30/8: För-SM medel 4

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Jonas Nylund
  • Martin Lerjen
  • Janne Nilsson

31/8: För-SM lång 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson

6/9: DM lång 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Pär Hansson
  • Sara Jonasson
  • Henning Peinerud
  • Janne Nilsson

7/9: DM medel 6

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson

12/9: DM natt 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Martin Lerjen
  • Henning Peinerud
  • Janne Nilsson

14/9: DM stafett (gratisfest!) 10

  • 0 Deltagare

19/9: Nacka by night 0

  • 0 Deltagare

21/9: Waxholm OK medel 0

  • 0 Deltagare

27/9: Hellas medel 0

  • Deltagare
  • Stuart Fell

27/9: Lidingöloppet 2014 1

  • Deltagare
  • Jerk Rönnols

28/9: SM stafett 1

  • 0 Deltagare

28/9: SM stafett publiktävling 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼