10/6 Centrumsöndag: Brosjön (Tumba)
- Plats:
Brosjön-Tumba - Ansvarig:
Lena - Telefon:
O733-603084
Vi åker till Brosjön i närheten av Tumba, inte för en heldag som det var tänkt, men för en halv.
Som alltid är träningen anpassad både för nybörjare och övriga.
Banlängder: veteran 6km (5km) och 7,5km; ganska vanlig bana
nybörjare 4km (avkortningsbar), lite olika moment att öva på
Passa på nu, detta är nämligen inte bara sista teknikträningen inför Jukola utan även den sista innan sommaruppehållet!
Samling: 11.00
Resväg: 10:12 – 10:37 pendeltåg 36 från Stockholms central mot Södertälje hamn. Kliv av vid Tumba.
10:45 – ca 10:50 buss 727 från Tumba station mot Skanssundet. Kliv av vid Bergudden.
Sedan ca 500m promenad. Karta:
Fin badsjö finns för svalkande dopp efteråt.
Ändrad: 6 juni 2012, 12:12
Deltagare
- Elisabeth Thorsen
- Lena Öhman
- Aija Sadurskis
- Tintin Hamrin
- Martin Lerjen
- Peter Thorsell
- Ola Brohman
- Jens Wicksén
- Tobias Wahlgren
- Moa Kjellstrand
- John Alexander
- Anders Lavfors
- Malin Annegård
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Lena Ö i Uppsala möte medeldistans
Klart du ska hem Moa, och komma på kalas hos mig! Se forumet.
- joelbergkvist i 10Mila i Eksjö
Tåg låter smidigt!
- Samuel i 10Mila i Eksjö
Om det funkar med tåg så är ju det kanon.
- Oskar i 10Mila i Eksjö
Röstar också för tåg.
- jorrit i Tekniktisdag: Harbrostugan
Detta var väldigt kul. Fick min första fästing också igår.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 17 April
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Anders Haag
- Gro Dahlbom
- Kristina Aspvall
Fystorsdag: Östermalms IP 5
Fystorsdag på Östermalms IP.Vi springer omväxlande korta (30 sek) och långa (4.30 sek) intervaller på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, oömma skor och glatt humör. Pastellfärger och påskattiraljer ger pluspoäng!
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med …
- 0 Deltagare
20/4: Järfälla OK medel 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Björn Bängtsson
- Moa Kjellstrand
- Stuart Fell
- Jerk Rönnols
- Joel Bergkvist
- Camilla Jakobsson
- Gro Dahlbom
- Janne Nilsson
21/4: Revanschen 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Björn Bängtsson
- Jakob Frie
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Stuart Fell
- Lukáš Poláček
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Martin Lerjen
- Henning Peinerud
- Peter Larsson
22/4: Tekniktisdag: Flaten 13
- Deltagare
- Mattias Ågren
22/4: Nybörjarkursen: Teknikövning 1 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Magnus Grafstrom
- Jerk Rönnols
- Sara Jonasson
- Joel Bergkvist
- Karl Melin
- Oskar Gustafsson
23/4: Tiomilarepet 10
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Björn Bängtsson
- Sara Jonasson
24/4: Fystorsdag: Kärrtorps IP 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jerk Rönnols
26/4: Uppsala möte medeldistans 2
- Deltagare
- Stuart Fell
- Sara Jonasson
- Joel Bergkvist
- Karl Melin
- Henrik Lundgren
- Hiroki Takeda
27/4: Aprilköret lång 6
- Deltagare
- Mattias Ågren
29/4: Nybörjarkursen: Teknikövning 2 1
- Deltagare
- Joel Berring
- Daniel Lennartsson
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Anders Lavfors
- Anders Haag
- Martin Lerjen
- Kristina Aspvall
- Henning Peinerud
29/4: Tekniktisdag: CTS Provlöpning 9
- Deltagare
- Jerk Rönnols
- Pierre Schamberger
- Sara Jonasson
- Janne Nilsson
1/5: Gustavsbergs OK medel 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Stuart Fell
- Magnus Grafstrom
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Pierre Schamberger
- Sara Jonasson
- Joel Bergkvist
- Mattias Ågren
- Karl Melin
- Anders Haag
- Martin Lerjen
- Oskar Gustafsson
3/5: 10Mila i Eksjö 14
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jerk Rönnols
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Anders Haag
- Martin Lerjen
- Henrik Persson
5/5: Sprintmåndag: I gång med sprinten 8
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
6/5: Nybörjarkursen: Teorilektion 2 2
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Magnus Grafstrom
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Anders Haag
- Kristina Aspvall
- Henning Peinerud
7/5: Sprint DM 7
- Deltagare
- Sara Jonasson
8/5: Fystorsdag: Kärrtorps IP 1
- Deltagare
- Mattias Ågren
10/5: Jubileumsdubbeln lång 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Ågren
- Janne Nilsson
11/5: Jubileumsdubbeln medel 3
- 0 Deltagare
15 kommentarer (kommentera)
Kära Centrum, vill ni träna två pass denna söndag? Vill ni träna alls? Om ja och ja, skriv gärna det. Om nej och ja, skriv det med. Jag sätter smärtgränsen till 10 deltagare anmälda på torsdag kväll senast…annars får ni köra långpanna.
/ Lena Ö
2012-06-04 kl 17:11
Om det fortfarende regnar så är ett väl nog. Annars gärna två. Då vore också min smygtränande älskling med. Om där är nåt jag ska, så hjälper jag gärna till.
/ Martin L
2012-06-04 kl 22:17
Ett pass på förmiddagen räcker för mig, men gärna långt
/ PeterT
2012-06-06 kl 19:14
Ett teknikpass räcker även för mig, men om jag kommer alls beror på en tåskada som ska läkas.
Helst tekniktränar jag annars på tisdagskvällar även på sommaren.
/ jorrit
2012-06-07 kl 08:43
Ett pass räcker även för mig och gärna långt
/ Ola
2012-06-07 kl 09:20
Jag kommer, och springer gärna två pass.
/ Malin
2012-06-07 kl 10:31
Flera, mera! Det var fantastiskt fint i skogen. Och en fin liten badsjö.
/ Lena
2012-06-07 kl 20:55
Kan också tänka mig två pass.
/ jens_wicksen
2012-06-07 kl 21:37
jag är jätte pepp!
/ Moa
2012-06-08 kl 00:00
Det blir ingen heldag men däremot halv. Vanlig Centrumsöndag således. Men ta gärna med lunch om det är fint väder!
Ändrad info kommer i eftermiddag, men räkna med lite senare samling.
/ Lena
2012-06-08 kl 08:45
Obs! Samling 11 som vanligt. Nu kompletterat med karta med startpunkt vid Bhp Bergudden.
/ Lena Ö
2012-06-09 kl 12:31
Sen anmälan. Hoppas det går bra. Anders
/ anlav
2012-06-09 kl 17:58
Det går fint.
/ Lena
2012-06-09 kl 19:20
Ta gärna med plastficka!
/ Lena
2012-06-09 kl 21:54
Tack för idag, Lena! Jättefint ordnat!
/ Aija
2012-06-10 kl 19:37
Skriv en kommentar!