Sommarlovet är slut! Upprop på torsdag på Kärsön!

Anv. namn:
Lösenord:
 

19/3 Centrumsöndag i Aspudden

  • Plats:
    Aspuddens IP
  • Ansvarig:
    Peder
  • Telefon:
    0sju0-9tre70221

40547328433_4439874a67_o

Eftersom helgens tävlingar är flyttade så blir det Centrum-söndag istället.

Området där vi springer är av förortskaraktär där flerfamiljshus varvas med villaområden. Underlaget består mestadels av skog och parkområden, men asfalt samt branta skogssluttningar förekommer. Hällar och berg i dagen förekommer i mindre utsträckning. Måttlig till stark kupering.

Vi kör på banorna från Centrums Vinterserie för ett par söndagar sedan:

Bana A: 6,2 km
B: 5,1 km
C: 3,7 km
D: 2,6 km
E: 2,1 km lätt

Alla banor har skala 1:4000

Det finns tillräckligt med kartor så att alla borde kunna få önskad bana. Anmäl dej, så vi vet hur många som kommer.

Vi har tillgång till omklädningsrum med dusch.

Det kommer bjudas på enklare förtäring efter målgång!

Ta tunnelbanans röda linje 13 till Örnsberg. Gå cirka 500 meter till Aspuddens IP.

Samling och start vid Aspuddens IP från 10:15. Väskpassning till 12.00

Ta med plastficka (A3) till bana A-C och (A4) till bana D-E.

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoGeoJSON-LogoGeoRSS-Logo
Aspuddens IP

laddar karta - vänligen vänta...

Aspuddens IP 59.307513, 17.991250
Inlagd: 14 mars 2023, 10:10
Ändrad: 3 mars 2023, 19:19


Deltagare

  • Magnus Yngvesson x
  • Henning Sköldvall x
  • Erik Wessberg x
  • Therese Bergstedt x
  • Marcos Vicente Herranz x
  • Peder Pedersson x
  • Kristina Ingemarsdotter Persson x
  • Johanna Löfvenius x
  • Rebecca Åquist x
  • Axel Andén x
  • Kristoffer Housset x
  • Annika Lundström x
  • Christofer Näsholm x
  • Jonathan Svensson x
  • Stina Leijon x
  • Oskar Nordmark x
  • Simon Bohman x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

6 kommentarer (kommentera)

  • Centrumsöndag! Kom å spring! Och träffa klubbkompisar!

    / Per-Anders
    2023-03-14 kl 10:16

  • Kul! Eventuellt tar jag med mig Frej också..

    / Axel Andén
    2023-03-17 kl 13:47

  • Frej är välkommen! Liksom andra kompisar och familjemedlemmar.

    / Per-Anders
    2023-03-17 kl 14:36

  • Attans, jag har blivit sjuk! Hoppas vara på benen till söndag, men finns det någon som kan hänga ut skärmarna imorgon (eller tidig söndag)? Utsättarbanan är ca 5 km (men ev kan en skippa kontrollerna längst bort).
    Krisen avblåst. Tack, Peder!

    / Per-Anders
    2023-03-17 kl 18:12

  • Så fint initiativ med Centrumsöndag! Hade ju tänkt komma, men är fortf för hängig efter någon sorts influensa. Hoppas Per-Anders blir frisk snabbt och att ni får en mysig söndag!

    / Caroline Nilsson
    2023-03-18 kl 16:12

  • Det är isigt på sina ställen, metalldubb rekommenderas!

    / Peder
    2023-03-18 kl 20:58

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Karin G i DM stafett

    Jag har full bil nu.

  • Erik Wessberg i DM stafett

    Fri start 10:00-12:00

  • Mattias Henriksson i DM stafett

    Har någon sett mellan vilka tider man kan starta på öppna individuella banor?

  • Karin G i DM stafett

    Jag kör gärna imorgon. Kan plocka upp vid Skanstull / Hornstull / Fridhemsplan. Tänker att det räcker med att köra kl 9, men jag kan tidigarelägga.Ko talta på 0731-401056.

  • Henning Sköldvall i Tekniktorsdag: Nyckelviken

    Även om det inte finns någon nybörjarbana tror jag att det går bra att ge sig på fortsättarbanan om en är ny på nattorientering. Jag lovar att ge vägledning och tips på plats för de som vill ha det.

NÄRMAST PÅ GÅNG

23284117914_0008c47d7d_c

Sunday 24 September

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Karin Gillberg
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Mikael Svartz
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Fredrik Åkerlind
  • Erik Wessberg

DM stafett 16

Snart är det dags att försvara centrums färger i distriktet när det vankas DM i stafett!

Arena
Hällkana Friluftsgård, ca 2 km nordost om Bro.

Kollektivtrafik
Buss 555 från Bro station till Rosenlundsvägen, därefter 2,7 km promenad till Arenan.

Start
Första start 10:00. Starttider per klass publiceras i PM

D150
1. Mette Brolinson
2. Malin Sundeby
Annica …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Henning Sköldvall
  • Caroline Nilsson
  • Carolina Nealis
  • Tobias Nyqvist

26/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP 6

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Erika Lindholm
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Jens Kvarnström
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Samuel Murray
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Alexander Garin Folkegård

27/9: Natti natti 32

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Olle Tyrland
  • Daniel Rejment
  • Peter Soderlund

30/9: Österåker medel 6

  • Deltagare
  • Britta Alstad

30/9: MTBO Svenska Cupen #5 Sprint 1

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Niklas Skerfving

1/10: MTBO Svenska Cupen #6 Medel 2

  • Deltagare
  • Daniel Rejment

1/10: Waxholms lång 1

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård
  • Rebecka Ingram

3/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Marcos Vicente Herranz
  • Rebecka Ingram
  • Helena Hede

5/10: Tekniktorsdag: Nyckelviken 6

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Jonas Kjäll
  • Joel Udd
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Magnus Yngvesson
  • Arnau Requena Fernández
  • Stefan Persson
  • Daniel Rejment
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Samuel Murray
  • Jonathan Svensson
  • Fredrik Åkerlind
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

7/10: 25manna 20

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Daniel Rejment
  • Carolina Nealis

8/10: 25mannamedeln 3

  • Deltagare
  • Rebecka Ingram
  • Helena Hede

9/10: Måndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius

10/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Simon Bohman
  • Britta Alstad

14/10: Natt-KM 3

  • Deltagare
  • Rebecka Ingram

16/10: Måndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

17/10: Fystisdag vid Stadion: 30/30 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Jakob Larsen
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Anders Lavfors
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Therese Bergstedt
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Samuel Murray
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg

21/10: Helg utan stress 18

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius

23/10: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel

29/10: Gustavsberg lång 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet