Stafettsäsongen närmar sig! Det finns inga måsten men väl Måsen!

Anv. namn:
Lösenord:
 

19/3 Centrumsöndag i Aspudden

  • Plats:
    Aspuddens IP
  • Ansvarig:
    Peder
  • Telefon:
    0sju0-9tre70221

40547328433_4439874a67_o

Eftersom helgens tävlingar är flyttade så blir det Centrum-söndag istället.

Området där vi springer är av förortskaraktär där flerfamiljshus varvas med villaområden. Underlaget består mestadels av skog och parkområden, men asfalt samt branta skogssluttningar förekommer. Hällar och berg i dagen förekommer i mindre utsträckning. Måttlig till stark kupering.

Vi kör på banorna från Centrums Vinterserie för ett par söndagar sedan:

Bana A: 6,2 km
B: 5,1 km
C: 3,7 km
D: 2,6 km
E: 2,1 km lätt

Alla banor har skala 1:4000

Det finns tillräckligt med kartor så att alla borde kunna få önskad bana. Anmäl dej, så vi vet hur många som kommer.

Vi har tillgång till omklädningsrum med dusch.

Det kommer bjudas på enklare förtäring efter målgång!

Ta tunnelbanans röda linje 13 till Örnsberg. Gå cirka 500 meter till Aspuddens IP.

Samling och start vid Aspuddens IP från 10:15. Väskpassning till 12.00

Ta med plastficka (A3) till bana A-C och (A4) till bana D-E.

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoGeoJSON-LogoGeoRSS-Logo
Aspuddens IP

laddar karta - vänligen vänta...

Aspuddens IP 59.307513, 17.991250
Inlagd: 14 mars 2023, 10:10
Ändrad: 3 mars 2023, 19:19


Deltagare

  • Magnus Yngvesson x
  • Henning Sköldvall x
  • Erik Wessberg x
  • Therese Bergstedt x
  • Marcos Vicente Herranz x
  • Peder Pedersson x
  • Kristina Ingemarsdotter Persson x
  • Johanna Löfvenius x
  • Rebecca Åquist x
  • Axel Andén x
  • Kristoffer Housset x
  • Annika Lundström x
  • Christofer Näsholm x
  • Jonathan Svensson x
  • Stina Leijon x
  • Oskar Nordmark x
  • Simon Bohman x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

6 kommentarer (kommentera)

  • Centrumsöndag! Kom å spring! Och träffa klubbkompisar!

    / Per-Anders
    2023-03-14 kl 10:16

  • Kul! Eventuellt tar jag med mig Frej också..

    / Axel Andén
    2023-03-17 kl 13:47

  • Frej är välkommen! Liksom andra kompisar och familjemedlemmar.

    / Per-Anders
    2023-03-17 kl 14:36

  • Attans, jag har blivit sjuk! Hoppas vara på benen till söndag, men finns det någon som kan hänga ut skärmarna imorgon (eller tidig söndag)? Utsättarbanan är ca 5 km (men ev kan en skippa kontrollerna längst bort).
    Krisen avblåst. Tack, Peder!

    / Per-Anders
    2023-03-17 kl 18:12

  • Så fint initiativ med Centrumsöndag! Hade ju tänkt komma, men är fortf för hängig efter någon sorts influensa. Hoppas Per-Anders blir frisk snabbt och att ni får en mysig söndag!

    / Caroline Nilsson
    2023-03-18 kl 16:12

  • Det är isigt på sina ställen, metalldubb rekommenderas!

    / Peder
    2023-03-18 kl 20:58

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

27056128885_8affbb53cd_o

Thursday 23 March

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • John Alexander
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Peder Pedersson
  • Rebecca Åquist
  • Anna Rosell
  • Marcos Vicente Herranz
  • Alexander Garin Folkegård

Tekniktorsdag: Natt-OL-intervaller vid Stadion, med en touch av Jukola! 9

Ikväll blir det den andra och sista träningen med nattorientering, sen ställer vi om till sommartid och övergår i teknikträning i dagsljus.

Veteraner bjuds på NattOL-intervaller; 5 slingor om dryga kilometern och 3-4 kontroller, totalt ca 6 km. Kartan saknar stigar, och det förekommer gafflingar! Det går att korta ner genom …

Läs mer

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Per Ljung
  • Rebecca Åquist
  • Alexander Garin Folkegård

25/3: Nyköpingsorienteringen lång 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Alexander Garin Folkegård

26/3: Måsenstafetten 5

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Linnea Börjars
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson

27/3: Måndagsgympa 4

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Christofer Näsholm
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustaf Gerge
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

28/3: Fystisdag vid Stadion: Gräsintervaller 8

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Jonathan Svensson
  • Marcos Vicente Herranz

30/3: Tekniktorsdag: Kärrtorp 9

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Britta Alstad
  • Mikael Svartz

31/3: Sumpnatta 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Joel Udd
  • Alexander Garin Folkegård

1/4: Attunda stafett 7

  • Deltagare
  • Lars Brickstad
  • Britta Alstad

1/4: Naturpassloppet 2

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand

2/4: Attunda medel 2

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Alexander Garin Folkegård

2/4: Kringelträffen medel 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Linnea Börjars
  • Rebecca Åquist

3/4: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Marcos Vicente Herranz
  • Alexander Garin Folkegård

4/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Kort & snabbt! 2

  • 0 Deltagare

9/4: Gustavsberg lång 0

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson

14/4: Grymnatta 2

  • 0 Deltagare

15/4: Lännamedeln 0

  • 0 Deltagare

16/4: Enenracet 0

  • 0 Deltagare

19/4: Tiomilarepet 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet