Vårsäsongen närmar sig sitt slut! Det finns inga måsten men väl Nåsten!

19/3 Centrumsöndag i Aspudden

Plats:
Aspuddens IP
Ansvarig:
Peder
Telefon:
0sju0-9tre70221

40547328433_4439874a67_o

Eftersom helgens tävlingar är flyttade så blir det Centrum-söndag istället.

Området där vi springer är av förortskaraktär där flerfamiljshus varvas med villaområden. Underlaget består mestadels av skog och parkområden, men asfalt samt branta skogssluttningar förekommer. Hällar och berg i dagen förekommer i mindre utsträckning. Måttlig till stark kupering.

Vi kör på banorna från Centrums Vinterserie för ett par söndagar sedan:

Bana A: 6,2 km
B: 5,1 km
C: 3,7 km
D: 2,6 km
E: 2,1 km lätt

Alla banor har skala 1:4000

Det finns tillräckligt med kartor så att alla borde kunna få önskad bana. Anmäl dej, så vi vet hur många som kommer.

Vi har tillgång till omklädningsrum med dusch.

~~Det kommer bjudas på enklare förtäring efter målgång!~~

Ta tunnelbanans röda linje 13 till Örnsberg. Gå cirka 500 meter till Aspuddens IP.

Samling och start vid Aspuddens IP från 10:15. Väskpassning till 12.00

Ta med plastficka (A3) till bana A-C och (A4) till bana D-E.

Aspuddens IP

laddar karta - vänligen vänta...

Aspuddens IP 59.307513, 17.991250

Inlagd: 14 mars 2023, 10:10
Ändrad: 3 mars 2023, 19:19

Deltagare

Magnus Yngvesson x
Henning Sköldvall x
Erik Wessberg x
Therese Bergstedt x
Marcos Vicente Herranz x
Peder Pedersson x
Kristina Ingemarsdotter Persson x
Johanna Löfvenius x
Rebecca Åquist x
Axel Andén x
Kristoffer Housset x
Annika Lundström x
Christofer Näsholm x
Jonathan Svensson x
Stina Leijon x
Oskar Nordmark x
Simon Bohman x
Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

6 kommentarer (kommentera)

Centrumsöndag! Kom å spring! Och träffa klubbkompisar!

/ Per-Anders
2023-03-14 kl 10:16
Kul! Eventuellt tar jag med mig Frej också..

/ Axel Andén
2023-03-17 kl 13:47
Frej är välkommen! Liksom andra kompisar och familjemedlemmar.

/ Per-Anders
2023-03-17 kl 14:36
Attans, jag har blivit sjuk! Hoppas vara på benen till söndag, ~~men finns det någon som kan hänga ut skärmarna imorgon (eller tidig söndag)? Utsättarbanan är ca 5 km (men ev kan en skippa kontrollerna längst bort).~~
Krisen avblåst. Tack, Peder!

/ Per-Anders
2023-03-17 kl 18:12
Så fint initiativ med Centrumsöndag! Hade ju tänkt komma, men är fortf för hängig efter någon sorts influensa. Hoppas Per-Anders blir frisk snabbt och att ni får en mysig söndag!

/ Caroline Nilsson
2023-03-18 kl 16:12
Det är isigt på sina ställen, metalldubb rekommenderas!

/ Peder
2023-03-18 kl 20:58

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Gro i Tekniktorsdag: sprint på Reimers/...

Gud vilket härligt arr. Kan bara hålla med Oskar!
Henrik Hellborg i Ösaträffen

men det ser svårt ut, min dröm hade lätt kunnat skråa ner i mardröm.
Oskar i Tekniktorsdag: Sommaravslutning

Sista självande träningen innan vi går in i sommardvala! Missa ej!
Oskar Hermansson i Ösaträffen

Drömterräng uppe på Mossbohällarna idag.
Linnea Börjars i Ösaträffen

Oj vad stenigt och svårlöpt det kan vara! Men samtidigt fint och god god sikt! Nyttigt att öva på att springa i olika terräng: att ta sluttningskontroller och att bedöma vilka stenar som är med på kartan exempelvis. Har ätit kolbulle och besökt Växbo linneväveri. Fin hälsingesemester!