Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

24/5 Centrumsöndag: Ingarö

  • Plats:
    Brunn
  • Ansvarig:
    Oskar
  • Telefon:
    O7O6000313

ingaro

Falsk marknadsföring, bilden är från annan plats på Ingarö

Vi luffar vidare på Luffarligans banor. Denna vecka beger vi oss ut till Ingarö eller närmare bestämt Brunn! Dvs perfekt som model event inför Medel-KM som går i krokarna helgen efter.

Banor
A: 5800 m
B: 4600 m
C: 3400 m

Jag kommer fixa 10 ex av varje karta.

Banorna är ganska svåra så om det är någon nybörjare som vill med kan det vara smart att ta välja den kortaste banan och fokusera på finorientering!

Samling kl 11 vid starten

Obs! Jag kommer att springa också vilket gör att det inte är någon som vaktar väskor etc så för de som kommer via kollektiva medel låser vi in värdesaker i någons bil. Om det är några som kommer med barn eller par som kan tänkas dela upp sig i tid säg till!

OBS 2! Viktigt! Ni som kommer i bil: parkera endast vid Brunn skola! Ej vid starten.

Läs mer i Inbjudan.

Inlagd: 19 maj 2020, 10:10
Ändrad: 5 maj 2020, 10:10


Deltagare

  • Oskar Karlin x
  • Moa Kjellstrand x
  • Linnea Börjars x
  • Jonas Nylund x
  • Anders Lavfors x
  • Kristin Karlsson x
  • Andreas Lundsten x
  • Oskar Hermansson x
  • Olle Tyrland x
  • Therese Bergstedt x
  • Malin Sundeby x
  • Annica Sundeby x
  • Arnau Requena Fernández x
  • Mirjam Dagis x
  • Mikael Berglund x
  • Patrik Englund x
  • Jennie Blomqvist x
  • Adrian Djerf x
  • Torbjörn Thufvesson x
  • Kalle Karlin x
  • Maria Pereverzina x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

18 kommentarer (kommentera)

  • Grattis! Ännu en centrumsöndag!

    / Oskar
    2020-05-19 kl 11:03

  • Flashback.

    / Henrik Hellborg
    2020-05-19 kl 11:16

  • Mm, en av mina bästa DM-sträckor någonsin. Hade 2 slag över maxpuls på upploppet!

    / Oskar
    2020-05-19 kl 11:18

  • Lavfors och Aapo fixar egna kartor. Har egen starttid.

    / Aapo
    2020-05-19 kl 20:25

  • OK, men swisha inte Aapo, klubben betalar (dock ej för era utskrifter).

    / Oskar
    2020-05-20 kl 10:15

  • Två bana C, tack!

    / Mikael Berglund
    2020-05-20 kl 20:52

  • OBS! Viktigt! Ni som kommer i bil: parkera endast vid Brunn skola! Ej vid starten.

    / Oskar
    2020-05-21 kl 12:45

  • Jag försöker göra comeback efter tillökning i familjen, så om det funkar tar jag med man och bebis och springer bana C. Vi springer isåfall gärna båda två i omgångar och kan då dela karta,och vara väskvakt! En plats över i bil också som åker från Årsta.

    / Jennie Blomqvist
    2020-05-22 kl 08:44

  • Hej! Jag vill gärna springa bana C. Kompass har jag nu införskaffat, så behöver bara en karta…

    / Adrian Djerf
    2020-05-22 kl 14:34

  • Gärna bana B vore toppen. Röd Passat åker från gamla stan i god tid.

    / thufvan
    2020-05-23 kl 09:27

  • Annica, Malin, Olle och Eva kör idag så vi behöver inga kartor.

    / Annica Sundeby
    2020-05-23 kl 13:14

  • Cirka 10 åker jag från Gamla stan. Plats finns.

    / thufvan
    2020-05-23 kl 17:28

  • Jag skulle gärna åka med från Gamla stan. Hur kommer vi enklast i kontakt? Var är en lämplig mötesplats? :)

    / Adrian Djerf
    2020-05-23 kl 18:04

  • Bilen står i närheten av dassen på Skeppsbron. Mitt nummer noll sju noll åtta 76 86 93. Röd Passat

    / thufvan
    2020-05-23 kl 19:17

  • Luffarligan verkar ha tagit bort infon från sin hemsa, var är starten?

    / Gro "Akilles" Dahlbom
    2020-05-23 kl 19:28

  • Länken nedan är inbjudan:
    https://www.luffarligan.se/2020/Inbjudan/20-05-18,Ingaro,Inbjudan2.pdf
    Klickar du på någon bana (A, B eller C) syns starten.

    / Adrian Djerf
    2020-05-23 kl 20:18

  • Tips: kolla efter fästingar! Jag hade en.

    / Oskar
    2020-05-24 kl 14:54

  • Fint som snus i skogen idag.

    / Aapo
    2020-05-24 kl 18:22

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 11 August

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Sara Löfwander
  • Petter Wikström
  • Mirjam Dagis

Fystisdag i Kärrtorp: Skogsintervaller 9

Dagens pass: 8-10×400-600m@fullt orienteringstävlingstempo, vila 60sek

Med tanke på den uteblivna tävlingssäsongen så känns det givet att starta året med att springa intervaller i skogen! Vi letar upp en lämplig skogsslinga på 400-600m och kör den 8-10 gånger. Tempot som du ska hålla är det tempo som du håller på en …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Daniel Elenius
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Ola Grankvist
  • Petter Wikström
  • Mirjam Dagis
  • Adrian Djerf

13/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt 22

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Ylva Fornander

15/8: Idrefjällveckan Light 2020 3

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

18/8: Fystisdag i Kärrtorp: Tusingar 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

20/8: Tekniktorsdag: Säkra ringen vid Rösjön 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

21/8: Kvarnsjötrippeln 1 12

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

22/8: Kvarnsjötrippeln 2 12

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Magnus Karlsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

23/8: Kvarnsjötrippeln 3 10

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

25/8: Fystisdag i Kärrtorp: Skogsintervaller igen! 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Stig Thörnvik
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström

29/8: Mot Centrum! 16

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

1/9: Fystisdag i Kärrtorp: fartlek! 2

  • 0 Deltagare

8/9: Fystisdag på Stadion: Stegar! 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Gro Dahlbom
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff
  • Andreas Lundsten
  • Adrian Djerf

15/9: Terräng-KM 7

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

29/9: Fystisdag i Kärrtorp: Fartlek! 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Adrian Djerf

3/10: Natt-KM 12

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

13/10: Fystisdag i Kärrtorp: Hammarbybacken! 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet