Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

24/5 Centrumsöndag: Ingarö

  • Plats:
    Brunn
  • Ansvarig:
    Oskar
  • Telefon:
    O7O6000313

ingaro

Falsk marknadsföring, bilden är från annan plats på Ingarö

Vi luffar vidare på Luffarligans banor. Denna vecka beger vi oss ut till Ingarö eller närmare bestämt Brunn! Dvs perfekt som model event inför Medel-KM som går i krokarna helgen efter.

Banor
A: 5800 m
B: 4600 m
C: 3400 m

Jag kommer fixa 10 ex av varje karta.

Banorna är ganska svåra så om det är någon nybörjare som vill med kan det vara smart att ta välja den kortaste banan och fokusera på finorientering!

Samling kl 11 vid starten

Obs! Jag kommer att springa också vilket gör att det inte är någon som vaktar väskor etc så för de som kommer via kollektiva medel låser vi in värdesaker i någons bil. Om det är några som kommer med barn eller par som kan tänkas dela upp sig i tid säg till!

OBS 2! Viktigt! Ni som kommer i bil: parkera endast vid Brunn skola! Ej vid starten.

Läs mer i Inbjudan.

Inlagd: 19 maj 2020, 10:10
Ändrad: 5 maj 2020, 10:10


Deltagare

  • Oskar Karlin x
  • Moa Kjellstrand x
  • Linnea Börjars x
  • Jonas Nylund x
  • Anders Lavfors x
  • Kristin Karlsson x
  • Andreas Lundsten x
  • Oskar Hermansson x
  • Olle Tyrland x
  • Therese Bergstedt x
  • Malin Sundeby x
  • Annica Sundeby x
  • Arnau Requena Fernández x
  • Mirjam Dagis x
  • Mikael Berglund x
  • Patrik Englund x
  • Jennie Blomqvist x
  • Adrian Djerf x
  • Torbjörn Thufvesson x
  • Kalle Karlin x
  • Maria Pereverzina x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

18 kommentarer (kommentera)

  • Grattis! Ännu en centrumsöndag!

    / Oskar
    2020-05-19 kl 11:03

  • Flashback.

    / Henrik Hellborg
    2020-05-19 kl 11:16

  • Mm, en av mina bästa DM-sträckor någonsin. Hade 2 slag över maxpuls på upploppet!

    / Oskar
    2020-05-19 kl 11:18

  • Lavfors och Aapo fixar egna kartor. Har egen starttid.

    / Aapo
    2020-05-19 kl 20:25

  • OK, men swisha inte Aapo, klubben betalar (dock ej för era utskrifter).

    / Oskar
    2020-05-20 kl 10:15

  • Två bana C, tack!

    / Mikael Berglund
    2020-05-20 kl 20:52

  • OBS! Viktigt! Ni som kommer i bil: parkera endast vid Brunn skola! Ej vid starten.

    / Oskar
    2020-05-21 kl 12:45

  • Jag försöker göra comeback efter tillökning i familjen, så om det funkar tar jag med man och bebis och springer bana C. Vi springer isåfall gärna båda två i omgångar och kan då dela karta,och vara väskvakt! En plats över i bil också som åker från Årsta.

    / Jennie Blomqvist
    2020-05-22 kl 08:44

  • Hej! Jag vill gärna springa bana C. Kompass har jag nu införskaffat, så behöver bara en karta…

    / Adrian Djerf
    2020-05-22 kl 14:34

  • Gärna bana B vore toppen. Röd Passat åker från gamla stan i god tid.

    / thufvan
    2020-05-23 kl 09:27

  • Annica, Malin, Olle och Eva kör idag så vi behöver inga kartor.

    / Annica Sundeby
    2020-05-23 kl 13:14

  • Cirka 10 åker jag från Gamla stan. Plats finns.

    / thufvan
    2020-05-23 kl 17:28

  • Jag skulle gärna åka med från Gamla stan. Hur kommer vi enklast i kontakt? Var är en lämplig mötesplats? :)

    / Adrian Djerf
    2020-05-23 kl 18:04

  • Bilen står i närheten av dassen på Skeppsbron. Mitt nummer noll sju noll åtta 76 86 93. Röd Passat

    / thufvan
    2020-05-23 kl 19:17

  • Luffarligan verkar ha tagit bort infon från sin hemsa, var är starten?

    / Gro "Akilles" Dahlbom
    2020-05-23 kl 19:28

  • Länken nedan är inbjudan:
    https://www.luffarligan.se/2020/Inbjudan/20-05-18,Ingaro,Inbjudan2.pdf
    Klickar du på någon bana (A, B eller C) syns starten.

    / Adrian Djerf
    2020-05-23 kl 20:18

  • Tips: kolla efter fästingar! Jag hade en.

    / Oskar
    2020-05-24 kl 14:54

  • Fint som snus i skogen idag.

    / Aapo
    2020-05-24 kl 18:22

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Niklas Skerfving i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag hjälper gärna till

  • Rebecca Åquist i Centrum arrangerar VM-test!

    Va fint allihopa! Allt noteras, tack!

  • Petter Wikström i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.

  • Camilla i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.

  • jorrit i Tiomilarepet

    Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: 6

 

Kvällens pass: Mer info kommer!

 

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 23

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

6/4: Attunda stafett 4

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 7

  • Deltagare
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 7

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

9/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 1

  • 0 Deltagare

13/4: Lännamedeln 0

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag vid Stadion: 0

  • Deltagare
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn

16/4: Styrelsemöte 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel

17/4: Tiomilarepet 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

21/4: Strängnäsdubbeln lång 1

  • 0 Deltagare

23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • Deltagare
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist

24/4: Kartpackning VM-Tester 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 41

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet