Nu är det stora innovationsåret! Innovera mera!

Anv. namn:
Lösenord:
 

12/12 Centrumsöndag: långdistans vid Ängsjö

  • Plats:
    Ängsjö Friluftsgård, Järfälla
  • Ansvarig:
    Annika Lundström
  • Telefon:
    O7Ofem22fem111

Välkomna på Centrumsöndag till Ängsjö friluftsområde. Annika ordnar träning för Väsby OK och bjuder även in oss till långdistansorientering. Karaktären på banorna är något enklare och man får gärna springa tillsammans för att få ett bra långpass. Banorna går norr om friluftsgården. Perfekt träning inför Natt-DM som går av stapeln i området söder om friluftsgården i höst.

Välj vilken bana du vill springa senast fredag kl 12. Kartskala 1:10 000 (om inte särskilda önskemål om 1:7 500 framförs).

VECKANS FRÅGA

Vilken bana vill du ha i Ängsjö?

  • 10,2 km (55%, 6 Votes)
  • 15 km (18%, 2 Votes)
  • 5,9 km (9%, 1 Votes)
  • 4,3 km (9%, 1 Votes)
  • 4,4 km som passar nybörjare (gul/orange svårighetsgrad) (9%, 1 Votes)
  • 12,4 km (0%, 0 Votes)
  • 8,2 km (0%, 0 Votes)

Antal som röstat: 11

Loading ... Loading ...

Läs 2021-12-12 PM Ängsjö COK med mer info.

Start från kl 9.30. Väskor passas till kl 12.

Dusch och café finns i anslutning till start och mål. Klubben står för duschkostnaden. Ta med hänglås om du vill låsa in din väska i omklädningsrummet (öppnar kl 10).

Kontrollerna är märkta med snitsel i skogen.

Inlagd: 28 november 2021, 17:17


Deltagare

  • Olle Tyrland x
  • Oskar Nordmark x
  • Johanna Löfvenius x
  • Henning Sköldvall x
  • Andreas Lundsten x
  • Jonathan Svensson x
  • Britta Alstad x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Jens Finnäs x
  • Peder Pedersson x
  • Ingrid Maria Wahlborn x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

15 kommentarer (kommentera)

  • Nu med PM och banlängds-röstning!

    / Linnea Börjars
    2021-12-06 kl 08:47

  • Jag printar kartor vid lunch. Om någon tillkommer därefter kan jag skicka PDF för egen utskrift. Andreas tar med kartorna på söndag. Om man är sugen på gemensam start är kl 10 ett bra klockslag! P-A sköter betalningen för dusch/omklädning. Hoppas ni får en mysig dag i skogen!

    / Linnea Börjars
    2021-12-10 kl 10:05

  • Ta med plastficka i A4 till kartan.

    / Linnea Börjars
    2021-12-10 kl 13:33

  • Jag tar bilen ut imorgon, om någon vill haka kan jag hämta vid Sundbybergs station 9.30 ish. Jag tänker att det hade varit bra att tajma omklädningsrummen som öppnar kl 10. Andreas, när är du där med kartorna?

    / Jonathan Svensson
    2021-12-11 kl 16:14

  • Vi har en bil som avgår Reimersholme kl. 0900. Kan stanna till o hämta upp folk på vägen vid t.ex. thorildsplan eller annan smart plats på vägen ut.

    / Johanna Löfvenius
    2021-12-11 kl 17:53

  • Jag åker gärna med er Johanna.

    / Peder P
    2021-12-11 kl 21:05

  • Det går fint Peder! Var hämtar vi lättast upp dig? Liljeholmstorget?

    / Johanna Löfvenius
    2021-12-11 kl 22:16

  • Vi kan vara på Liljeholmstorget 9.10 om det passar!

    / Johanna Löfvenius
    2021-12-11 kl 22:17

  • Funkar fint! Kan komma till Hornstull nånstans också om det är smidigare.

    / Peder P
    2021-12-11 kl 22:51

  • Vi kör Liljeholmstorget vid vändplatsen så kan vi köra upp på E4:an direkt. Ses om lite drygt en timme. Ring mig på 0sju6 tolv 24noll54 om nåt strular.

    / Johanna Löfvenius
    2021-12-12 kl 08:01

  • OK!

    / Peder P
    2021-12-12 kl 08:07

  • När kommer Andreas med kartorna undrar ett gäng springsugna centrumiter?

    / Johanna Löfvenius
    2021-12-12 kl 10:00

  • Fint i skogen idag. Tack till arrangören, toppen att Centrum kunde hänga på!

    / Per-Anders
    2021-12-12 kl 14:28

  • Ja jättekul att vi fick haka på och komma ut en sväng i skogen en sista gång detta år!

    / Johanna Löfvenius
    2021-12-12 kl 14:55

  • Ja, stort tack Annika! Fina banor och väldigt trevligt med lucia fika!

    / Oskar Nordmark
    2021-12-12 kl 16:53

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Moa i Fystisdag på söder/norr/distans:...

    Söder!

  • jorrit i Nattugglan deltävling 3

    Missade att anmäla mig men det verkar alla ha gjort? Någon som vill i grevens tid?

  • Mattias Henriksson i Skidläger i Grönklitt 2022

    Avreseinfo för tågresenärer

    Taxianslutningen körs i år av Mora Taxi och ska faktureras i efterskott. Skulle det bli något missförstånd så att de vill ha betalt i bilen så behöver vi inte bråka om det, utan betala och ta kvitto och skicka en kopia till mig.

    Taxin brukar vänta på gatusidan av stationshuset. För att få lite marginal är den bokad till 10-15 minuter efter tågets ankomsttid, se till vänster under rubriken Resan. Om tåget skulle bli mer än 15 minuter sent; ring taxibolaget på tel 0250-15 000 i så god tid som möjligt.
    De har även fått numret till Jens F i tidiga gruppen och Peder i sena gruppen, om de skulle behöva ringa er.

    Ni som har Resplus-biljett hela vägen till/från Grönklitt (d.v.s. alt. 2 dit och båda hemresealternativen) har "kom fram-garanti" till biljettens destination vid ev. störningar och behöver bara ta kontakt med personalen för vidare besked.

    Ni som har tågbyte i Borlänge; se till att hålla ihop gruppen när ni kliver av, så att ingen fastnar med sitt bagage och blir kvar på tåget.

  • Fredrik Åkerlind i Fystisdag på söder/norr/distans:...

    Hagaparken!

  • Jonathan Svensson i Fystisdag på söder/norr/distans:...

    Det blir Haga för mig :)

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 18 January

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linus Rispling
  • Henning Sköldvall
  • Magnus Yngvesson
  • Ola Grankvist
  • Jens Kvarnström
  • Jonathan Svensson
  • Anna Rosell
  • Fredrik Åkerlind

Fystisdag på söder/norr/distans: Fartlek 12

Årets första fystisdag på Stadion – välkomna!

OBS! Corona-anpassning! Pga nya rekommendationer från Folkhälsomyndigheten kommer vi för resterande träningar i januari att återgå till träningar utan omklädningsrum. Vi kommer att köra ifrån två samlingsplatser, en på Södermalm under Årstabron vid brofästet, och en på norr i Hagaparken vid tennisbanorna. Vi kommer

Läs mer

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel

19/1: Nattugglan deltävling 3 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Erika Lindholm
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Elin Jacobsson
  • Anders R
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Malin Annegård
  • Örjan Ahnoff
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Michael Brüer
  • Erika Hörnfeldt
  • Mattias Göthberg
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Malin Sundeby
  • Ylva Fornander
  • Sara Löfwander
  • Magnus Yngvesson
  • Jens Kvarnström
  • Ellen Skärstrand
  • Ameli Sjöberg
  • Rebecca Åquist
  • Jens Finnäs
  • Caroline Nilsson

20/1: Skidläger i Grönklitt 2022 35

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Linus Rispling
  • Britta Alstad

23/1: Vinterserien Järla 3

  • Deltagare
  • Camilla Jakobsson
  • Linnea Börjars
  • Britta Alstad
  • Rebecca Åquist

24/1: Videomåndagsgympa 4

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Britta Alstad

25/1: Fystisdag på söder/norr/distans: Tröskel och milfart 2

  • 0 Deltagare

30/1: Vinterserien OKÄÖ 0

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Olle Tyrland
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Samuel Murray

5/2: Inställt: Stockholm Indoor Cup dag 1 6

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Olle Tyrland
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Samuel Murray

6/2: Inställt: Stockholm Indoor Cup dag 2 5

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel

6/2: Vinterserien Snättringe 1

  • 0 Deltagare

9/2: Mareld Stockholm by Night 4 0

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Lars Brickstad
  • Rebecca Åquist

9/2: Årsmöte 2022 3

  • Deltagare
  • Britta Alstad

13/2: Vinterserien Skogsluffarna 1

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel

16/2: Nattugglan deltävling 4 1

  • 0 Deltagare

20/2: Vinterserien Enskede 0

  • 0 Deltagare

27/2: Vinterserien Skarpnäck 0

  • 0 Deltagare

6/3: Vinterserien Centrum 0

  • 0 Deltagare

13/3: Vinterserien Hellas 0

  • Deltagare
  • Annica Sundeby

16/3: Nattugglan deltävling 5 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet