O-Ringenveckan stundar!

Anv. namn:
Lösenord:
 

16/12 Centrumsöndag: Stockholms ringled

  • Plats:
    Stockholm
  • Ansvarig:
    Träningskommittén
  • Telefon:
    O7O6-1O5534 (Linnea)

ring-led

Som vanligt firar vi in julen med Centrums ringled. Ett långpass som heter duga eller ett kort pass om en känner för det. Långsamt tempo och många fikastopp längs vägen när vi passerar medlemmars hem – ett riktigt myspass.

Nu är banan lagd! Se den här. Printade kartor kommer att finnas, men ta gärna med en A3-plastficka.

Start kl 9:00, Hornstull t-bana

Så funkar det
Du hoppar in i klungan av löpare vid en kontroll i närheten av din bostad, eller var du nu råkar befinna dig denna dag, och hänger med på den (eventuellt) ringformade banan. Löparna droppar av efterhand de närmar sig hemmet igen, eller vid lämplig tunnelbanestation om orken/tiden tryter. Den som så önskar lär kunna lunka på åtminstone halva dagen, i skiftande sällskap.

Alla kan va mä!
Vi kommer springa tillräckligt långsamt, och hur länge man vill vara med bestämmer man själv. Tidigare har det hänt att deltagare som varit förhindrade att springa pga brutna kroppsdelar istället deltagit medelst cykel. Eller bara dokumenterat ringleden på en film. Eller arrangerat glöggfika i ett trapphus på vägen. Alla sätt är rätt sätt och vädret kommer vara underbart, på något sätt.

Glympse
För att kunna hålla koll på klungans framfart är det bra om du laddar ner appen Glympse och delar din position med gruppen centrumok, så dyker din position upp i rutan nedan. Gör så här: Ladda ner appen. Välj ”Share location”. Skriv in ”!centrumok”. Skicka. 

Inlagd: 10 oktober 2018, 22:22


Deltagare

  • Linus Rispling x
  • Kristina Aspvall x
  • Mia Carlström x
  • Örjan Ahnoff x
  • Linnea Börjars x
  • Magnus Karlsson x
  • Christian Rotviker x
  • Joel Berring x
  • Kristin Karlsson x
  • Mattias Ågren x
  • Sara Jonasson x
  • Jerk Rönnols x
  • Camilla Jakobsson x
  • Ove Oksvold x
  • Erika Hörnfeldt x
  • Mattias Robertson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Moa Kjellstrand x
  • Peder Pedersson x
  • Samantha Ahlgren x
  • Lars Brickstad x
  • Julia Frisk x
  • Mattias Holmberg x
  • Magnus Grafstrom x
  • Oskar Nordmark x
  • Jonas Kjäll x
  • Albin Grahn x
  • Arvid Rudberg x
  • Oskar Hermansson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

53 kommentarer (kommentera)

  • Dags att aspirera på fikastopp/hembesök! Vart ska ringleden passera i år? Vill du stå för en energidepå och bli upplockad/få följe ända hem? Förfrågan är öppen för såväl löpare som skadekommittén och gravida (och vad övrigt som kan finnas däremellan).

    / Linnea Börjars
    2018-11-25 kl 22:32

  • Vad blir det för ring i år? Ska vi gå hem till mig, eller hem till dig?

    / Linnea Börjars
    2018-12-02 kl 23:05

  • Lite lite input här tycker jag, ska man behöva hota med Fagersjö?

    / Örjan A
    2018-12-03 kl 15:48

  • Och Bagarmossen! Kanske blir en ringled i söderort?

    / Kristina
    2018-12-03 kl 16:26

  • Vet inte riktigt hur det här funkar…Men ni är alltid välkomna hem till mig! Jag och Sixten 7 år kan servera glögg och lussekatt. Däremot kan jag tyvärr inte springa med.

    / Erika Hörnfeldt
    2018-12-03 kl 20:20

  • Beroende på tid och bansträckning kan Stina och jag vara med på ett kort barnvagnslöp el bjuda på tilltugg. Ljusterögatan 14

    / Camilla
    2018-12-03 kl 20:30

  • Katrinebergsbacken 32!

    / Magnus Karlsson
    2018-12-04 kl 07:56

  • Klart vi borde passera Fagersjö Örjan!

    / Linus Rispling
    2018-12-04 kl 13:23

  • Ja Linus, det borde vi faktiskt!

    / Örjan A
    2018-12-04 kl 13:48

  • Skulle ju kunna bli en energidepå nere på bryggan också.

    / Örjan A
    2018-12-04 kl 13:53

  • Jag tänkte haka på nånstans i Vasastan om den passerar där, men kan haka på nästan varsomhelst.

    / Mattias Robertson
    2018-12-04 kl 16:01

  • Klart vi ska springa förbi Lundagatan, blir ju också lite backträning, Kanske kan vi bjuda på varm saft om det passar i tidsschemat. Men ett litet förbehåll för att vi istället sitter i ett torp på landet utanför Östervåla och firar förjul, inte helt avgjort än.

    / Lena Ö
    2018-12-04 kl 18:16

  • Högbergsgatan är ett måste i de här sammanhangen!

    / jerk
    2018-12-04 kl 22:34

  • Styrbjörnsvägen 39! Kan ha vätskekontroll här om det passar.

    / Peder
    2018-12-05 kl 10:05

  • Kungsklippan 22 på östra kungsholmen står till förfogande med fikastopp och löpare som gärna hakar på/släpps av där :) finns fin backe upp till klippan!

    / Samantha Ahlgren
    2018-12-06 kl 08:39

  • Vad bor ni bredvid orienteringsshopen?

    Österleden finns ju inte men om ni tänker springa förbi Skuru så säg till.

    / jorrit
    2018-12-06 kl 09:40

  • Givet välkomna hem till mig på Lindvallsgatan 2 i Hornstull!

    / Larsbri
    2018-12-06 kl 11:04

  • Kyrkogårdsvägen 55, Enskededalen!

    / Linus Rispling
    2018-12-06 kl 13:05

  • Ja, vid OL-shopen. Ännu lite motivation!

    / Samantha Ahlgren
    2018-12-06 kl 13:52

  • Nu börjar det likna nåt! Heja er vad många fina förslag på energidepåer! Fortsätt att ge förslag vetja, så säger banläggaren till när banan är lagd.

    / Linnea Börjars
    2018-12-06 kl 14:29

  • Hoppas på fin karta i år!

    / jerk
    2018-12-06 kl 21:47

  • Harplingegränd 10, Östberga

    / Julia Frisk
    2018-12-08 kl 21:30

  • Då är banan lagd mina vänner! Tack för alla energidepåförslag. Det blir 7 kontroller på banan som mäter 29 km. Se vilka vi ska hem till på kartan i länken i evenemangstexten. Inom kort publiceras även kartan vi ska springa med. Välkomna!

    / Linnea Börjars
    2018-12-09 kl 19:31

  • För er som vill ha pepparkaka innan start är ni välkomna till Högalidsgatan 48A, nåt kvarter från starten. Från kl 8.30

    / Ove Oksvold
    2018-12-12 kl 15:01

  • Tel: 070tvåtvå007treett

    / Ove Oksvold
    2018-12-12 kl 15:02

  • Tror jag ska testa att göra Rune Larssons energikaka.

    ”Dessa kakor har hårdtestats i verkliga sammanhang. Jag har sprungit 25-milaloppen Spartathlon och Sakuramichi (Nagoya till Kanazawa i Japan) med kakorna som huvudsaklig näringskälla och det har gått bra. De har använts på vandringar, repmöten, kanotturer, på rodden över Atlanten, men även till fikarasten på jobbet.”

    / Örjan A
    2018-12-12 kl 16:17

  • Gärna Kungsholmen någonstans!

    /mg

    / Magnus Gr
    2018-12-12 kl 19:10

  • Oj, jag är bestämt inte läskunnig … :-(
    men det blev ju lite k-holmen ändå ser jag nu!
    Yay!

    / Magnus Gr
    2018-12-12 kl 19:13

  • Låter mäktigt Örjan! Jag gillar särskilt denna formulering om tillagningen: ”Generellt gäller att ju större partiklarna som ska limmas ihop, desto mindre lim behövs”.

    / Linus Rispling
    2018-12-12 kl 21:49

  • Gillar även fortsättningen: ”Lim låter inte särskilt delikat, men det är ju faktiskt fråga om att limma grynen. Bindmedel är ett alternativt ord, men det låter inte gott det heller. Ändå är det som sagt fråga om knäck.”

    / Björn B
    2018-12-12 kl 22:43

  • Jag har gjort runekakor massa gånger. Underbara!

    / Oskar
    2018-12-13 kl 09:51

  • @Oskar, har du gjort med hackade fikon (”mycket gott” enligt Rune)? eller rekommenderar du naturella?

    / Örjan A
    2018-12-13 kl 15:43

  • Jag brukar köra naturella Runekakor. Nån gång har jag hackat i lite choklad i, det blir riktigt gott.

    / jerk
    2018-12-13 kl 20:10

  • Lagom till dess att ni smält Runes …jag menar Örjans kakor kommer ni hos mig bjudas på finsk choklad.

    / Linus Rispling
    2018-12-14 kl 17:57

  • Hej! Jag är väldigt förkyld så kommer inte springa, men ni får fika när ni kommer till Harplingegränd 10!

    / Julia Frisk
    2018-12-14 kl 22:21

  • Imorn är det dags! Glöm inte ert bästa centrum-gear! Vi ses!

    / Linnea Börjars
    2018-12-15 kl 18:41

  • Flyttar centrummedlemmarna söderut? I den första ringleden låg banans tyngdpunkt mitt i riddarfjärden. Nu i Årsta?
    Har vintern kommit till Fagersjö eller står syrenerna ännu i blom nere i söder?

    / jerk
    2018-12-15 kl 21:22

  • Snön knarrar fint under skorna här i söderort!

    / Kristina
    2018-12-16 kl 08:07

  • Wow nu är ni igång efter att den sista anslöt från Hornsgatan, kul – vi ses!

    / Linus Rispling
    2018-12-16 kl 09:04

  • ÄLSKAR att ni tar omvägen via fina sevärdheter och stigar på vägen hit!

    / Örjan A
    2018-12-16 kl 10:43

  • Kommer ni hitta spången?

    / Örjan A
    2018-12-16 kl 10:50

  • Det är spännande! Linus är du hemma och bänkad framför Glympse?

    / Sara J
    2018-12-16 kl 10:53

  • Efter kultursvängen om Snösätra och småstigarna mot Örjan hade aptiten hunnit byggas upp inför de omtalade Runekakorna. De gjorde mig inte besviken! Fint att glida genom söderort och få se för mig ännu oupptäcka platser med ett så stort rödluvat gäng.

    / Linnea Börjars
    2018-12-16 kl 12:37

  • Vad roligt det var att springa ringled! (premiär för mig) Kul också att vi var så många, i alla fall till Hammarbyhöjden kom alltid någon till när någon föll ifrån. Där genomfördes också det traditionsenliga(?) ärevarvet. Blev tröttare i benen än vad jag räknat med, men sprang längre än vad jag tänkt. Kämpa nu på genom stenstaden och tillbaka genom söderort för avslutning hos Linus(?)!

    / Jonas Kjäll
    2018-12-16 kl 12:57

  • Ja det var härligt att få följa er genom söderort! Satt bänkad!

    / Falken
    2018-12-16 kl 13:31

  • Tack härliga klubb för sällskap, fika längs vägen och en fin karta! Apropå röda luvor var det faktiskt en unge längs vägen som frågade mamma om det var ett jultomtelopp.

    / Oskar Hermansson
    2018-12-16 kl 14:45

  • Kämpa Linus!

    / jerk
    2018-12-16 kl 14:57

  • Tack Jerk! Det var lite segt mellan Bandhagen och Högdalen men jag köpte en dricka på pressbyrån i Högdalen och sen rullade det på helt ok, och även om det kändes som halv snöstorm i motvinden på Gubbängsfältet någon kilometer efter att jag lämnat Fagersjö var det fint att som sista person sluta cirkeln på det här årets ringled. Tack för planering och karta, fika och sällskap!

    / Linus Rispling
    2018-12-16 kl 16:00

  • Imponerande Linus och snyggt jobbat även alla andra! Vad blev hela ringen i löpta kilometrar? Jerk, har vi någon musikhjälpenbössa i år eller tips på vilken vi kan skramla kilometerpengar i?

    / Linnea Börjars
    2018-12-16 kl 18:16

  • Ett fullbordat varv uppmätte jag till 33,8 km. Sprang sen lite till av bara farten så det blev 38 fina vinterkilometrar till slut. 10 kr/km till Musikhjälpen har varit kutym tidigare?

    / Ågren
    2018-12-16 kl 18:34

  • Åh vilken bra grej! Nu hade jag också runekakorna som motivation sista kilometerna, annars hade musikhjälpen hjälpt. Har skänkt 160kr till orienteringsbössan nu! TACK alla för det härliga passet!

    / Kristina
    2018-12-16 kl 19:53

  • Jag fick ihop 31,07 km på hela varvet men då körde jag i princip rakt på och skippade t ex rundturen till Snösätra.

    / Linus Rispling
    2018-12-16 kl 20:33

  • Bra, då ska jag också pytsa in pengar.

    / Linus Rispling
    2018-12-16 kl 20:34

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Gro "Akilles" Dahlbom i Terräng-KM

    Fiiiin bild!

  • Kristina i Terräng-KM

    Nu med resultat! Grattis Julia, Johanna, Jens och Linus! Och tack Mattias för hjälpen!

  • Kristina i Terräng-KM

    Omklädningsrum 10!

  • Kristoffer i Terräng-KM

    Jag är tyvärr lite sen! Men på väg!

  • Sara i Terräng-KM

    Är sen, kommer direkt till utegymmet. Utomhusbyta om är ju alltid härligt.

NÄRMAST PÅ GÅNG

IMG_20190917_184622

Tuesday 17 September

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jens Wicksén
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Petter Schaffer
  • Simon Bohman
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Julia Frisk

Terräng-KM 19

Ikväll är det dags för terräng-KM! Vi kör samma upplägg som de senaste året med åldersklasser och kortare banlängder.
 
Banlängder
D21: 4800 m
D40: 4800 m
H21: 6000 m
H40: 6000 m
Motion: 4800 m (utom tävlan)

Så går det till
Vi samlas vid Kärrtorps IP, värmer upp tillsammans och därefter går den gemensamma starten traditionsenligt vid …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Albin Grahn
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Love Lindström
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Julia Frisk
  • Britta Alstad
  • Amanda Wikner

19/9: Tekniktorsdag: Progressiv beskattning av löpfart 18

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Karin Gillberg
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Arvid Rudberg
  • Oskar Hermansson
  • Erika Hörnfeldt
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten

20/9: Torp of Siljan 26

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Jonas Lindholm
  • Janne Nilsson
  • Niclas Petersson
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Jon Lindmark
  • Adam Nyman
  • Agnes Thor
  • Per Ljung
  • Elias Lindqvist

21/9: Hellasmedeln 12

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Niclas Petersson
  • Adam Nyman
  • Per Ljung

22/9: Österåker medel 6

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

24/9: Fystisdag på Stadion 1

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Therese Bergstedt
  • Anton Udd

26/9: Tekniktorsdag: Natt på Djurgården 6

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge

1/10: Fystisdag i Kärrtorp 1

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Aija Sadurskis
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Oskar Hermansson
  • Erika Hörnfeldt
  • Samantha Ahlgren
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Christian Atmer
  • Johan Elgh
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad

2/10: Natti-Natti 31

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Linnea Börjars
  • Linus Rispling
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson

3/10: Tekniktorsdag: Jaktorientering 5

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson

8/10: Fystisdag på Stadion 2

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

10/10: Tekniktorsdag: Tempoväxling i Täbynatten 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Adam Nyman
  • Agnes Thor
  • Blenda Lenas
  • Samantha Ahlgren
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson

12/10: 25-manna 2019 20

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Janne Nilsson
  • Niclas Petersson
  • Adam Nyman

13/10: 25-mannamedeln 4

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Julia Frisk

15/10: Fystisdag i Kärrtorp 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Kristina Aspvall
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius

19/10: Helg utan älg 17

  • Deltagare
  • Niclas Petersson

22/10: Fystisdag på Stadion 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson
  • Niclas Petersson
  • Agnes Thor

25/10: Haningenatten 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Sara Jonasson
  • Gustaf Gerge
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Erika Hörnfeldt
  • Kristin Karlsson
  • Amanda Wikner

25/10: Torp of Long Fjong 11

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Örjan Ahnoff
  • Andreas Lundsten
  • Amanda Wikner

26/10: Natt-KM 10

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet