11/12 Centrumsöndag vid Ängsjö
- Plats:
Ängsjö Friluftsgård, Järfälla - Ansvarig:
Annika Lundström - Telefon:
O7Ofem22fem111
Även denna vinter bjuder Annika ut oss till finfina Ängsjö friluftsområde där vi får springa kluriga banor tillsammans med Väsby OK.
7 banor finns att välja på (kartbyte på dom längre banorna):
15,1 km, skala 1:10 000
12,6 km, skala 1:10 000
10,5 km, skala 1:10 000
8,1 km, skala 1:7 500
6,0 km, skala 1:7 500
4,1 km, skala 1:7 500
2,8 km (vit nivå)
VECKANS FRÅGA
Vilken bana vill du springa?
- 4,1 km (29%, 6 Votes)
- 6,0 km (24%, 5 Votes)
- 10,5 km (19%, 4 Votes)
- 12,6 km (10%, 2 Votes)
- 8,1 km (10%, 2 Votes)
- 15,1 km (5%, 1 Votes)
- 2,8 km - Nybörjare (5%, 1 Votes)
Antal som röstat: 21
Loading ...Dusch (Centrum bjuder) och café finns i anslutning till start och mål. Ta med hänglås om du vill låsa in saker i omklädningsrummet (öppnar 10.00)
Här är länk till Väsby OKs PM.
Start från 10.00. Väskpassning fram till 11.30
Anmäl dej och välj bana i pollen (ovan) senast torsdag 8 december 12.00
Resväg
Buss linje 548 från Kallhäll till Ängsjö friluftsgård.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 12 december 2022, 17:17
Deltagare
- Jorrit Boekel x
- Britta Alstad x
- Ingrid Maria Wahlborn x
- Elin Thyr x
- Per-Anders Lindgren x
- Erik Wessberg x
- Therese Bergstedt x
- Ylva Fornander x
- Andreas Lundsten x
- Kristina Ingemarsdotter Persson x
- Erika Malmberg x
- Simon Bohman x
- Janne Nilsson x
- Oskar Nordmark x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
925 p!
- Britta i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Snygg tidhållning!
Magnus 56min 73p
Simon 54min 67p
Henning 58min 58p
P-A 58min 48p
Robert 57min 37p
Johanna 58min 28p
Malin 64min 8p* (13-5)
Annika 65min 7p* (13-6)
*oklart antal turfpoäng.. - Henning Sköldvall i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Tack för ikväll! Min första rogaining gav mersmak!
- Mette i Centrum arrangerar VM-test!
Kladdkaka by Kristina redo för leverans imorgon. Kan ev bli något mer, vi får se hur länge orken räcker…
- Malin Sundeby i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Annica och jag är på väg, i bilkö!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 25 April
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 9
Välkomna på kort-rogaining i Skavlöten!
Välj om du vill köra i 30 eller 60 minuter och samla så många poäng som möjligt. Du får 1-4 poäng för varje kontroll och -1 poäng för varje minut över tiden. En blandning av kontrollplock och taktik. Pris till segraren!
Start mellan 18:15 och 19:00, tiden …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 61
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Samuel Svensson
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 14
- Deltagare
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Petter Wikström
1/5: Lidingö medeldistans 3
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 1
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
27 kommentarer (kommentera)
Nu finns mer info om denna Centrumsöndag. Kom å spring! Glöm inte att anmäla dej (och välja bana).
/ Per-Anders
2022-12-06 kl 09:52
Jag tänkte ta detta som ett långpass i år igen och lufsa runt 15km-banan. Jättekul om någon vill springa patrull med mig.
/ Britta
2022-12-07 kl 10:26
I nuläget 14 deltagare, men bara 11 som valt bana; välj bana i pollen senast imorgon!
Vi ses på söndag!
/ Per-Anders
2022-12-07 kl 12:21
Kan man ta sig dit med kollektivtrafik?
/ Aija
2022-12-07 kl 14:48
Aija, Buss 548 går normalt ut till Ängsjö Friluftsgård, men jag hittar ingen tur i SLs reseplanerare. Bäst om du kollar med SL. (Vi ska vidare norrut efter träningen, så bilen är full).
/ Per-Anders
2022-12-07 kl 15:00
Jodå, linje 548 går fortfarande en gång i timmen på helgerna. Jag får upp den när jag söker resa.
Första bussen är ute kl. 10:06, byte i Kallhäll från pendeltåget som går från Södra station kl. 09:06.
/ Mattias Henriksson
2022-12-08 kl 10:02
@ Britta. Jag kan tänka mej att utöka till 8 km men 15 blir nog för långt för mej….ifall du skulle vara intresserad:)
/ Ylva Fornander
2022-12-08 kl 10:56
10.06, jag får pinna på om jag vill hinna tillbaka till 11.30
/ jorrit
2022-12-08 kl 11:41
@Jorrit å övriga: Det går att låsa in saker i omklädningsrummet (glöm inte hänglås!), så kan en vara ute längre än till 11.30.
/ Per-Anders
2022-12-08 kl 11:47
Aha jag tänkte snåla men nu ser jag att klubben bjuder <3 :)
/ jorrit
2022-12-08 kl 11:53
Jättekul att ni är flera som vill komma och springa. Ser ut att bli härligt väder!
Observera att kontrollerna är utmärkta med orange-vita snitslar, inga skärmar.
Har även lyckats använda tre lika kontrollpunkter som SMBN använde igår kväll. Har haft kontakt med dem och hoppas att mina snitslar sitter kvar. Det gäller:
K43 – används av alla banor mellan 4-15 km. (Här har jag fått bekräftelse på att snitsel ska sitta kvar)
K55 – används av banorna 6,12 och 15 km
K 39 – används av alla banor mellan 6-15 km
@Britta och Ylva – det går bra att göra sällskap på första delen av 15 km banan – den går först söderut och passerar sedan friluftsgården för en ny slinga norrut. Om man enbart springer södra delen motsvarar det i princip 8km-banan (blir en extra kontroll på södra 15 km -slingan jfr med 8 km-banan).
Välkomna!
PS Ni som eventuellt känner min dotter Amanda och vill säga hej (Oskar?) – hon är på visit och kommer vara med och springa
/ Annika L
2022-12-09 kl 08:02
@Ylva Då kan vi ju springa tillsammans första slingan, 8/15 km slingan med eller utan den extra 15 km kontrollen och så får jag se om jag lyckas ta mig ut på norra rundan också eller om bastun drar för mycket :-)
/ Britta
2022-12-09 kl 09:47
@ Annika: då byter jag gärna bana till 8 km så kan jag och Britta ha sällskap!(Har ju anmält mej till 4 km)
/ Ylva Fornander
2022-12-09 kl 10:28
Jag insåg just att det är jag som har alla kartor, och jag kommer inte vara på plats förän 10.00, så starttiden är nu justerad.
/ Per-Anders
2022-12-09 kl 10:28
@ Per-Anders: finns det en 8 km till mej?
/ Ylva Fornander
2022-12-09 kl 11:19
@Ylva du kan ta min! Känner mig krasslig så kastar in handduken.
/ Kvarnström
2022-12-09 kl 17:02
@kvarnström:ok! Krya på dej!
/ Ylva Fornander
2022-12-09 kl 19:29
Missade detta i veckan. Finns det chans att få en karta med en sen anmälan?
/ Jens
2022-12-09 kl 21:34
@Jens: Det finns extra 6 å 8 km. Välkommen!
/ Per-Anders
2022-12-10 kl 08:50
Rapport från skogen i onsdags: Det var rätt lite snö som inte påverkade löpbarheten eller farten så mycket. Fint i skogen!
/ Joel B
2022-12-10 kl 14:23
Jag kommer inte imorgon. En till 6 km-karta ledig.
/ Anders R
2022-12-10 kl 16:56
Måste också skippa,trots allt. Men finns det nån chans att skriva ut en bana och springa nästa helg?
/ Jens
2022-12-10 kl 21:11
@Jens: Det kan vi fixa.
/ Per-Anders
2022-12-10 kl 22:10
@Annika, kul, jag kommer och springer så det blir roligt!
Jag tar med mig +1 också, så hoppas att det går att sno en del extra karta
/ Oskar Nordmark
2022-12-10 kl 22:28
Jag känner mig inte helt kry så skippar detta fina evenemang tyvärr och frigör därmed en 6 km-karta!
/ Johanna Löfvenius
2022-12-10 kl 22:33
Tack för idag, Annika. Finfint fixat och trevligt i skogen.
/ Per-Anders
2022-12-11 kl 15:17
Togs det några bilder idag? Lägg gärna på flickr!
/ Oskar
2022-12-11 kl 23:50
Skriv en kommentar!