Det stora närvaroåret är igång!

20/11 Dam-10mila-specialkväll!

Plats:
Hemma hos Lena
Ansvarig:
Lena Ö
Telefon:
o733-6o3o84

Idag drar Lena ihop en specialkväll för alla nya och gamla damer i klubben med fokus på pepp inför vårens stora satsning 10mila. Även du som kanske inte har ambitionen att springa 10mila är såklart välkommen!

Vi tränar först, det kan vara bra med kartlyse men inte nödvändigt. Tanken är att inte springa snabbare än att vi kan prata och inte längre än en timme. Om det behövs delar vi upp oss i ett par grupper.
Sedan köar vi till duschen och fixar med fika.
Till sist fikar vi (värdinnan fixar vegetarisk soppa) och snackar en stund.

Samling 18.15 på Lundagatan 44d (T-bana Zinken)

Inlagd: 11 november 2019, 17:17
Ändrad: 11 november 2019, 21:21

Deltagare

Kristin Karlsson x
Karin Gillberg x
Malin Annegård x
Linnea Börjars x
Lena Öhman x
Samantha Lagerlöf x
Julia Frisk x
Kristina Aspvall x
Alexandra Sundgren x
Annica Sundeby x
Stina Ljungberg x
Malin Sundeby x
Sofie Karlsson x
Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

20 kommentarer (kommentera)

Så bra Lena! Jag är med i hjärtat. Är så pepp på 10-mila (och ännu mer på Jukola så klart!)

/ Sara
2019-11-11 kl 18:03
KUL! Men mer skadad än vanligt så vi får se om det går att delta..

/ Mia
2019-11-11 kl 22:24
Jag har tänkt tävla för Centurm nästa år så vill gärna var med!

/ Annica Sundeby
2019-11-12 kl 11:48
Och kanske ska man då stava rätt till Centrum :)

/ Annica Sundeby
2019-11-12 kl 11:50
Vad kul, Annica! Välkommen!

Jag uppskattar initiativet till ”dam-10-Mila specialkväll”, men kan tyvärr inte komma denna gång.

/ Erika "Tårtan" Lindholm
2019-11-12 kl 19:02
…vågar mej på att anmäla intresse även fast jag nog inte passar in åldersmässigt:/ Men jag kanske kan fylla någon annan funktion än att delta i ett lag:)

/ Karin G
2019-11-14 kl 21:56
Karin; det är helt ok, och det finns ju andra stafetter än just tiomila, välkommen!
Mia; du kan ju komma och basta (om det blir av) och fika!

/ Lena Ö
2019-11-14 kl 22:16
bjudit in två nybörjare som var med på fjärdlång, hoppas de kommer!

/ Kristin Karlsson
2019-11-18 kl 15:18
För dem som av någon anledning inte kan eller vill träna först går det bra att komma vid halv åtta.

/ Lena Ö
2019-11-19 kl 23:59
Lena – rekommenderas löparskor eller OL-skor? :-) ses ikväll!

/ Samantha Ahlgren
2019-11-20 kl 08:48
ok, jag kommer till 19.30! :)

/ Alexandra Sundgren
2019-11-20 kl 13:20
Hej alla! Jag kommer tyvärr inte ikväll men hoppas på ett protokoll eller dylikt!

/ Elin Thyr
2019-11-20 kl 14:39
Löparskor! Kan vara lite slirigt på något ställe, men definitivt löparskor. Tyvärr.

/ Lena Ö
2019-11-20 kl 14:46
Jag missar också ikväll tyvärr, men tar gärna en rapport eller protokoll :)

/ Agnes
2019-11-20 kl 16:09
Hade så gärna velat vara med ikväll, men både barn och magsjuka satte stopp för det. Ha trevlig kväll!

/ Erika Hörnfeldt
2019-11-20 kl 18:04
Fattar inte vart riktigt???

/ Kristin Karlsson
2019-11-20 kl 18:12
Är inne i uppgången, vilken våning?

/ Kristin Karlsson
2019-11-20 kl 18:12
Vi är ett gäng som står utanför :)

/ Kristina
2019-11-20 kl 18:17
kan man få lite livblogg?

/ Sara
2019-11-20 kl 19:45
Ja hur gick det?! Hittade ni dit?

/ Oskar
2019-11-21 kl 10:51

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Oskar i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering

Kom och scrabbla/alfapeta!
Per-Anders i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyram...

Bra sprunget ikväll, Centrum!
Moa i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyram...

Måste tyvärr ställa in idag!
jorrit i Lakia Jukola 2024

UK svettas med tiomila just nu, men ni får inte glömma att anmäla er till Jukola också! Många platser kvar i lagen och på båten!
Kvarnström i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyram...

Nu dyker jag inte upp på detta pass. Men vill ändå slå ett slag för markan på fredag och hjälp med bakverk. Alla alster är välkomna! Kladdkaka, sockerkaka, bullar, något i långpanna. Allt mottas med glädje!