16/12 Dragspelsgympa
- Plats:
Hantverkargatan 3K - Ansvarig:
Kristina - Telefon:
O739 O94133
Måndagsgympa till dragspelsmusik med Centrum Dragspelsgille!
Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen går vi till Norra bantorget och äter tacos på La Neta.
Samling 18:00, start 18:15, Hantverkargatan 3K
Ta med:
inomhusskor!
bastuhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där en kan lämna värdesaker.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 12 december 2019, 16:16
Deltagare
- Oskar Hermansson x
- Jerk Rönnols x
- Örjan Ahnoff x
- Oskar Karlin x
- Kristina Aspvall x
- Per Oksvold x
- Sara Löfwander x
- Lars Brickstad x
- Elin Thyr x
- Moa Kjellstrand x
- Camilla Jakobsson x
- Ove Oksvold x
- Anton Udd x
- Johanna Löfvenius x
- Per Frost x
- Jonas Kjäll x
- Mattias Robertson x
- Karin Gillberg x
- Anna Weglin Elenius x
- Erika Malmberg x
- Anders Lavfors x
- Kristoffer Edshage x
- Mirjam Embrink x
- Britta Alstad x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
925 p!
- Britta i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Snygg tidhållning!
Magnus 56min 73p
Simon 54min 67p
Henning 58min 58p
P-A 58min 48p
Robert 57min 37p
Johanna 58min 28p
Malin 64min 8p* (13-5)
Annika 65min 7p* (13-6)
*oklart antal turfpoäng.. - Henning Sköldvall i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Tack för ikväll! Min första rogaining gav mersmak!
- Mette i Centrum arrangerar VM-test!
Kladdkaka by Kristina redo för leverans imorgon. Kan ev bli något mer, vi får se hur länge orken räcker…
- Malin Sundeby i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Annica och jag är på väg, i bilkö!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 25 April
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 9
Välkomna på kort-rogaining i Skavlöten!
Välj om du vill köra i 30 eller 60 minuter och samla så många poäng som möjligt. Du får 1-4 poäng för varje kontroll och -1 poäng för varje minut över tiden. En blandning av kontrollplock och taktik. Pris till segraren!
Start mellan 18:15 och 19:00, tiden …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 61
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Samuel Svensson
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 14
- Deltagare
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Petter Wikström
1/5: Lidingö medeldistans 3
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 1
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
15 kommentarer (kommentera)
En månad kvar!
Vilka låtar ska vi spela?
/ jerk
2019-11-16 kl 20:52
O bälga natt
/ Örjan A
2019-11-16 kl 22:38
Frivilliga sökes till ett ärofyllt uppdrag!
CDG behöver under kvällen ta en bild av ett dansande par, som helst har på sig fina kläder och pannlampa. Finnes några gympadeltagare som kan tänkas ställa upp på det?
/ jerk
2019-12-12 kl 22:37
Jag anmäler mig härmed!
/ Larsbri
2019-12-13 kl 08:23
NYHET: Träffade ägaren på La Netas 10-årsjubileumsfest och berättade om vår lilla tradition. Därför: från och med nu har vi alltid 10% rabatt på La Neta efter gympan!
/ Oskar
2019-12-13 kl 19:03
Underbart Okke!
/ a.w.e.
2019-12-13 kl 20:36
Jag ställer också gärna upp! Hur fina kläder ska man ha?
/ Kristina
2019-12-13 kl 22:39
Jag tar med min kusin som funderat på att börja träna med centrum länge men som nu vill ta steget
/ Per Frost
2019-12-14 kl 00:54
Vad kul det här ska bli!
Noterar att halva orkestern saknas i anmälningslistan, men det blir bra ändå.
/ jerk
2019-12-15 kl 17:10
Ok då Jerk, anmäld.
/ a.w.e.
2019-12-15 kl 17:45
Anders här, någon som minns? I alla fall tänkte jag göra säsongsdebut i morgon.
/ anlav
2019-12-15 kl 19:38
Ja, jag minns dig som personen som skulle träna ett pass om dagen för något år sen. Hur går det med det?
/ Oskar
2019-12-15 kl 23:53
Efter 50 dagars uppehåll nu uppe på 3 styrkepass i veckan. Det får duga.
/ anlav
2019-12-16 kl 11:51
Råkade någon hitta en gul plastlåda med en räv på locket och några sunkiga äppelbitar i?
/ Camilla
2019-12-17 kl 16:06
Eller förresten är det nog en igelkott, räcburken är hemma.
/ Camilla
2019-12-17 kl 16:24
Skriv en kommentar!