årsfest årsfest årsfest årsfest årsfest årsfest

Anv. namn:
Lösenord:
 

16/12 Dragspelsgympa

  • Plats:
    Hantverkargatan 3K
  • Ansvarig:
    Kristina
  • Telefon:
    O739 O94133

16038441875_26a4d2fb67_o

Måndagsgympa till dragspelsmusik med Centrum Dragspelsgille!

Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.

Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen går vi till Norra bantorget och äter tacos på La Neta.

Samling 18:00, start 18:15, Hantverkargatan 3K

Ta med:
inomhusskor!
bastuhandduk

Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där en kan lämna värdesaker.

laddar karta - vänligen vänta...

  59.327295, 18.050805
Inlagd: 10 oktober 2019, 10:10
Ändrad: 12 december 2019, 16:16


Deltagare

  • Oskar Hermansson x
  • Jerk Rönnols x
  • Örjan Ahnoff x
  • Oskar Karlin x
  • Kristina Aspvall x
  • Per Oksvold x
  • Sara Löfwander x
  • Lars Brickstad x
  • Elin Thyr x
  • Moa Kjellstrand x
  • Camilla Jakobsson x
  • Ove Oksvold x
  • Anton Udd x
  • Johanna Löfvenius x
  • Per Frost x
  • Jonas Kjäll x
  • Mattias Robertson x
  • Karin Gillberg x
  • Anna Weglin Elenius x
  • Erika Hörnfeldt x
  • Anders Lavfors x
  • Kristoffer Edshage x
  • Mirjam Embrink x
  • Britta Alstad x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

15 kommentarer (kommentera)

  • En månad kvar!
    Vilka låtar ska vi spela?

    / jerk
    2019-11-16 kl 20:52

  • O bälga natt

    / Örjan A
    2019-11-16 kl 22:38

  • Frivilliga sökes till ett ärofyllt uppdrag!
    CDG behöver under kvällen ta en bild av ett dansande par, som helst har på sig fina kläder och pannlampa. Finnes några gympadeltagare som kan tänkas ställa upp på det?

    / jerk
    2019-12-12 kl 22:37

  • Jag anmäler mig härmed!

    / Larsbri
    2019-12-13 kl 08:23

  • NYHET: Träffade ägaren på La Netas 10-årsjubileumsfest och berättade om vår lilla tradition. Därför: från och med nu har vi alltid 10% rabatt på La Neta efter gympan!

    / Oskar
    2019-12-13 kl 19:03

  • Underbart Okke!

    / a.w.e.
    2019-12-13 kl 20:36

  • Jag ställer också gärna upp! Hur fina kläder ska man ha?

    / Kristina
    2019-12-13 kl 22:39

  • Jag tar med min kusin som funderat på att börja träna med centrum länge men som nu vill ta steget

    / Per Frost
    2019-12-14 kl 00:54

  • Vad kul det här ska bli!
    Noterar att halva orkestern saknas i anmälningslistan, men det blir bra ändå.

    / jerk
    2019-12-15 kl 17:10

  • Ok då Jerk, anmäld.

    / a.w.e.
    2019-12-15 kl 17:45

  • Anders här, någon som minns? I alla fall tänkte jag göra säsongsdebut i morgon.

    / anlav
    2019-12-15 kl 19:38

  • Ja, jag minns dig som personen som skulle träna ett pass om dagen för något år sen. Hur går det med det?

    / Oskar
    2019-12-15 kl 23:53

  • Efter 50 dagars uppehåll nu uppe på 3 styrkepass i veckan. Det får duga.

    / anlav
    2019-12-16 kl 11:51

  • Råkade någon hitta en gul plastlåda med en räv på locket och några sunkiga äppelbitar i?

    / Camilla
    2019-12-17 kl 16:06

  • Eller förresten är det nog en igelkott, räcburken är hemma.

    / Camilla
    2019-12-17 kl 16:24

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

oversnoad

Sunday 26 January

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Andreas Lundsten
  • Ebba Lindgren Hermansson

Vinterserien Kärrtorp 11

Vinterserien arrangeras under januari till mars månad av söderklubbar som ett gemensamt träningstillfälle på söndagar.

Samling
Kärrtorps IP

Kommunikationer
T Kärrtorp eller Björkhagen

Start
Fri start 10-12. Avstånd till start cirka 700 meter, Orange –vit snitsel.
Banlängder:
Bana A 7,2 km,
Bana B 5,2 km,
Bana C 3,7 km,
Bana D 3,0 km,
Bana E 2,0 km …

Läs mer

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Per Oksvold
  • Sara Löfwander

27/1: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad

28/1: Fystisdag på Stadion: Fartlek! Samling 17:45! 5

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Magnus Karlsson
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Andreas Lundsten

29/1: Nattugglan 3 – Flottsbroskogen 7

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Linnea Börjars
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Andreas Lundsten

30/1: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv inkl. snabbdistans! Samling 17:45! 7

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Per Oksvold
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström

1/2: Stockholm Indoor Cup etapp 1 8

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Per Oksvold
  • Örjan Ahnoff
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström

2/2: Stockholm Indoor Cup etapp 2 11

  • Deltagare
  • Erika Hörnfeldt

2/2: Vinterserien Enskede 1

  • Deltagare
  • Sara Löfwander

3/2: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

6/2: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! Samling 17:45! 1

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Sören Andersson
  • Mattias Holmberg
  • Andreas Lundsten

8/2: Centrumlördag: 10milaträning i Hällkana 6

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson

9/2: Vinterserien Östermalm 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

10/2: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson
  • Andreas Lundsten

12/2: Mila Stockholm by night 4 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Anders Lavfors
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor

12/2: Årsmöte 2020 9

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

13/2: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv. Samling 17:45! 1

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson

16/2: Vinterserien Centrum 1

  • 0 Deltagare

17/2: Måndagsgympa 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet