Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

16/12 Dragspelsgympa

  • Plats:
    Hantverkargatan 3K
  • Ansvarig:
    Kristina
  • Telefon:
    O739 O94133

16038441875_26a4d2fb67_o

Måndagsgympa till dragspelsmusik med Centrum Dragspelsgille!

Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.

Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen går vi till Norra bantorget och äter tacos på La Neta.

Samling 18:00, start 18:15, Hantverkargatan 3K

Ta med:
inomhusskor!
bastuhandduk

Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där en kan lämna värdesaker.

laddar karta - vänligen vänta...

  59.327295, 18.050805
Inlagd: 06 oktober 2019, 10:10
Ändrad: 12 december 2019, 16:16


Deltagare

  • Oskar Hermansson x
  • Jerk Rönnols x
  • Örjan Ahnoff x
  • Oskar Karlin x
  • Kristina Aspvall x
  • Per Oksvold x
  • Sara Löfwander x
  • Lars Brickstad x
  • Elin Thyr x
  • Moa Kjellstrand x
  • Camilla Jakobsson x
  • Ove Oksvold x
  • Anton Udd x
  • Johanna Löfvenius x
  • Per Frost x
  • Jonas Kjäll x
  • Mattias Robertson x
  • Karin Gillberg x
  • Anna Weglin Elenius x
  • Erika Hörnfeldt x
  • Anders Lavfors x
  • Kristoffer Edshage x
  • Mirjam Embrink x
  • Britta Alstad x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

15 kommentarer (kommentera)

  • En månad kvar!
    Vilka låtar ska vi spela?

    / jerk
    2019-11-16 kl 20:52

  • O bälga natt

    / Örjan A
    2019-11-16 kl 22:38

  • Frivilliga sökes till ett ärofyllt uppdrag!
    CDG behöver under kvällen ta en bild av ett dansande par, som helst har på sig fina kläder och pannlampa. Finnes några gympadeltagare som kan tänkas ställa upp på det?

    / jerk
    2019-12-12 kl 22:37

  • Jag anmäler mig härmed!

    / Larsbri
    2019-12-13 kl 08:23

  • NYHET: Träffade ägaren på La Netas 10-årsjubileumsfest och berättade om vår lilla tradition. Därför: från och med nu har vi alltid 10% rabatt på La Neta efter gympan!

    / Oskar
    2019-12-13 kl 19:03

  • Underbart Okke!

    / a.w.e.
    2019-12-13 kl 20:36

  • Jag ställer också gärna upp! Hur fina kläder ska man ha?

    / Kristina
    2019-12-13 kl 22:39

  • Jag tar med min kusin som funderat på att börja träna med centrum länge men som nu vill ta steget

    / Per Frost
    2019-12-14 kl 00:54

  • Vad kul det här ska bli!
    Noterar att halva orkestern saknas i anmälningslistan, men det blir bra ändå.

    / jerk
    2019-12-15 kl 17:10

  • Ok då Jerk, anmäld.

    / a.w.e.
    2019-12-15 kl 17:45

  • Anders här, någon som minns? I alla fall tänkte jag göra säsongsdebut i morgon.

    / anlav
    2019-12-15 kl 19:38

  • Ja, jag minns dig som personen som skulle träna ett pass om dagen för något år sen. Hur går det med det?

    / Oskar
    2019-12-15 kl 23:53

  • Efter 50 dagars uppehåll nu uppe på 3 styrkepass i veckan. Det får duga.

    / anlav
    2019-12-16 kl 11:51

  • Råkade någon hitta en gul plastlåda med en räv på locket och några sunkiga äppelbitar i?

    / Camilla
    2019-12-17 kl 16:06

  • Eller förresten är det nog en igelkott, räcburken är hemma.

    / Camilla
    2019-12-17 kl 16:24

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 26 January

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Kristin Karlsson
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Jens Finnäs

Fystisdag på söder/norr/distans: Tröskelintervaller!! 10

OBS! Corona-anpassning Vi börjar lite smått med organiserade träningar igen, men det är viktigt att vi fortsätter följa folkhälsomyndighetens rekommendationer!! Därför kommer vi bland annat dela upp oss i mindre grupper om vi blir fler än 8. Ta även med dig någon form av lyse så behöver vi inte trängas …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Jonas Kjäll

28/1: Filminspelning med teknikträning/Träning på distans 6

  • 0 Deltagare

31/1: Vinterserien Källbrinks IP 0

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

1/2: Videomåndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius

2/2: Fystisdag på söder/norr/distans: Progressivt!! 1

  • 0 Deltagare

7/2: Vinterserien Skogsluffarna 0

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

8/2: Videomåndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

14/2: Vinterserien Enskede 0

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

15/2: Videomåndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

16/2: Fystisdag på DISTANS: Stegar! 0

  • 0 Deltagare

21/2: Vinterserien Skarpnäck 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr
  • Lars Brickstad
  • Mirjam Dagis
  • Rebecca Åquist

21/2: Årsmöte 12

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

22/2: Videomåndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

23/2: Fystisdag på DISTANS: Testlopp! 0

  • 0 Deltagare

28/2: Vinterserien Centrum 0

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

1/3: Videomåndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

7/3: Vinterserien Hellas 0

  • 0 Deltagare

14/3: Vinterserien SödersTyresö 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Erika Lindholm
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Linnea Gillberg
  • Sverker Lenas
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Gustav Melander
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Olle Tyrland
  • Hannah Linngård
  • Sara Löfwander
  • Amanda Wikner
  • Annica Sundeby
  • Adrian Djerf

19/6: Napapiiri Jukola 2021 40

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet