STORA TRÄNINGSÅRET FORTSÄTTER

Anv. namn:
Lösenord:
 

25/4 Fystisdag: Hemma hos TräK

  • Plats:
    Norra Djurgårdsstaden
  • Ansvarig:
    Kristina
  • Telefon:
    o739 o94I33

hjärta

Den här tisdagen är Stadion bokad för annat arrangemang, vilket innebär att turnén ”Hemma hos TräK” fortsätter och den här gången är det min tur att vara värd! Så välkomna till Norra Djurgådsstaden!

Uppvärmningen går till Liljanskogen där vi kommer köra intervallerna på en slinga runt Oxberget söder om Lilla Skuggan. Slingan bjuder bland annat på fin utsikt mot Lidingö så ni förhoppningsvis blir riktigt sugna att åka dit på torsdagen för att springa orientering :)

Intervallerna som planeras är 2x8min och 2x4min med 2min vila mellan. Sista fyran ska springas som om segern i 10mila är inom räckhåll!

Samling 18:15, Hamlingsgatan 1

Google gör om adressen till Hårdvallsgatan, låt det inte hindra er från att komma! :) Jag möter upp er utanför porten 18.15. Kommer du sent så ring på porttelefonen (Kristina Aspvall) och hitta lägenhet 1113 en trappa upp!

Vägbeskrivning: ta buss 55/73 till Gasverket eller tunnelbana till Ropsten (uppgång Hjorthagen)

Begränsat med duschmöjligheter, så ta gärna med ombyte! För den som vill går det fint att hänga en stund efter träningen för att äta gröt och dricka kaffe eller te!

Välkomna!

 

Inlagd: 3 mars 2017, 19:19
Ändrad: 4 april 2017, 15:15


Deltagare

  • Kristina Aspvall x
  • Sara Jonasson x
  • Gustaf Gerge x
  • Henny Samuelsson x
  • Mattias Robertson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Amanda Karlsson x
  • Jonas Kjäll x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

11 kommentarer (kommentera)

  • Mysigt! Jag tar med mig Elin!

    / Linnea Börjars
    2017-04-23 kl 21:54

  • Ja, trevligt Linnea!

    / Kristina
    2017-04-24 kl 11:19

  • Det är googel och eniro och sånt som inte är uppdaterade och därför görs syns inte Hamlingsgatan som är vinkelrätt till håvalldsgatan. Men som tur är så fixade jag till det, kolla den här länken:

    https://kartor.stockholm.se/bios/dpwebmap/cust_sth/sbk/sthlm_sse/DPWebMap.html

    (Alltså typ jag fixade till det bokstavligt talat. Ser i allafall till att stockholmsstads kator är uppe på nätet varje dag)

    / Sara J
    2017-04-25 kl 07:47

  • Wow, tack Sara! Tänk vad det kan löna sig att hålla i en träning ;) Ses ikväll!

    / Kristina
    2017-04-25 kl 08:15

  • Heja Sara! Kan du fixa lite mer, mot en smärre avgift?

    / Björn B
    2017-04-25 kl 08:23

  • Du betalar väl skatt?

    (Våra kartor var redan uppdaterade, men först nån tjänst se det och sen google se den tjänsten så det tar ett tag innan det blir uppdaterat där. Ni kan alltid använda Stockholm kartor i stället, googla dpWebmap)

    / Sara J
    2017-04-25 kl 09:24

  • Bangar. Jobb och ont i halsen. Hade varit kul att se läggan.

    / Björn B
    2017-04-25 kl 16:43

  • Sorry, men här kommer fler bangare. Jag och Elin satsar på lugn runda på egen hand. Måste ta det lugnt med baksida lår inför stundande 10milautmaning.

    / Linnea Börjars
    2017-04-25 kl 17:12

  • Lite sen, men på väg!

    / Kristoffer
    2017-04-25 kl 18:09

  • Lätt försenad, vid t-station Stadion nu.

    / Mattias Robertson
    2017-04-25 kl 18:11

  • Tack för idag, Kristina!

    / Sara J
    2017-04-25 kl 21:32

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

medalj

Sunday 24 September

  • 0 Deltagare

SM Stafett 2017 0

SM Stafetten går i år i trakterna runt Örebro.

Anmäl dig till uk(a)centrumok.se senast måndagen 4 september

Samlingsplats/Arena
Ånnaboda, Örebro kommun.

Start
Första start tidigast kl. 09.00. Gemensam start klassvis (H21, D21).

Terrängtyp
Skogsmark med inslag av l stigar och skogsbilvägar. Ett antal öppna och skogsbevuxna sankmarker finns inom området. Många detaljerade sluttningar. Stark till mycket …

Läs mer

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Anders Ekström
  • Malin Williamsson

26/9: Fystisdag: Skogsintervaller hemma hos TräK 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Karin Gillberg
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Jesper Nelsén
  • Henrik Lundgren
  • Niklas Pettersson
  • Ove Oksvold
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Sören Andersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Elin Göransson
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Blenda Lenas

27/9: NattiNatti – G R A T I S F E S T 28

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Örjan Ahnoff
  • Malin Williamsson

28/9: Tekniktorsdag: Rävjakt i natten 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Lena Öhman
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Örjan Ahnoff
  • Blenda Lenas

30/9: Gustavsbergs medel 15

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Stig Thörnvik
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Mattias Robertson
  • Örjan Ahnoff

3/10: Fystisdag: 1000-ingar i Kärrtorp 6

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Elin Göransson
  • Örjan Ahnoff
  • Jennie Blomqvist

5/10: Tekniktorsdag: I spår i Ur-svik 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Henrik Hellborg
  • Henrik Eriksson
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Christian Rotviker
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustav Näsman
  • Oskar Gustafsson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Fredrik Wallin
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Malin Annegård
  • Mats Johnsson
  • Victoria Nilsson
  • Jon Lindmark
  • Adam Nyman
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Malin Williamsson
  • Sofie Karlsson

7/10: 25manna 2017 – G R A T I S F E S T 30

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Holmberg

8/10: 25-manna medeln 6

  • 0 Deltagare

10/10: Fystisdag: Backintervaller 0

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Anders Brinkman
  • Jorrit Boekel
  • Anders Haag
  • Christian Rotviker
  • Ove Oksvold
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Oskar Hermansson

13/10: Natt-KM 13

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Daniel Elenius
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Gro Dahlbom
  • Anders R
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Agnes Thor

15/10: Bullerullen 2017 11

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Anders Haag

17/10: Fystisdag: Pyramid 2

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Henrik Persson

19/10: Tekniktorsdag: Ingen sol på berga 2

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis

20/10: Nacka by Night 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Martin Karlsson
  • Anders Lavfors
  • Henrik Lundgren
  • Henny Samuelsson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Therese Bergstedt
  • Agnes Thor

21/10: Helg utan älg – tvådagars på Gotland 10

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Mattias Holmberg

22/10: Oktoberracet 2

  • 0 Deltagare

24/10: Fystisdag: Tärningsintervaller 0

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson

26/10: Tekniktorsdag: Mot 10-mila med Henrik Eriksson 2

  • 0 Deltagare

27/10: Haningenatten 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet