21 kommentarer (kommentera)

• Ska springa maraton på lördag och undrar med tanke på det ifall springa detta vore a) osmart, b) smart eller c) varken eller. Har fått en röst på osmart och även tänkt det själv, men är öppen för mer input.

  / Örjan A
  2019-10-26 kl 17:23

• Osmart

  / Falken
  2019-10-26 kl 20:09

• +1 på osmart

  / Malin
  2019-10-26 kl 20:48

• Tack, blir nog svårt för smartsidan att ta igen det här underläget. Blir ju lite sugen på att göra det osmarta bara för det men ja, får väl bli att skippa Jukola för att kunna stå på benen till Summer 3000 istället.

  / Örjan A
  2019-10-26 kl 22:42

• Örjan, det fantastiska med banlöpning är att alla kan köra sin grej och samtidigt vara med i gemenskapen. Kom vetja och kör lite mysträning på ytterbanorna medsols och heja på testlopp:orna!

  / Linnea Börjars
  2019-10-27 kl 21:59

• Bästa inputen, Linnea!

  / Örjan A
  2019-10-27 kl 22:38

• Jag tycker också du ska komma och springa en anpassad variant: 3x1km i din maratonfart med 60 sek vila.

  / Oskar Hermansson
  2019-10-28 kl 12:24

• Jag tycker faktiskt att det är jättesmart att köra 3000 meter snabbt innan maran på lördag! Det är ju långt kvar och kort distans!

  / Moa
  2019-10-28 kl 13:31

• Jag hade verkligen sett fram emot detta. Att äntligen få köra 3000 m vid ett annat tillfälle än tre dar efter Jukola. Men så är jag sjuk :(

  / Moa
  2019-10-28 kl 13:33

• Jag håller med Linnea, bra med lite spänst och hastighet i benen men kanske inte ta ut dig. Finns ju ett skäl varför vi brukar ha fyspass på tisdag ist.f. torsdag när det är säsong, så man är återställd till helgen (iofs en dag tidigare). Kanske bra att väga med din ålder (som jag inte vet) i ekvationen. Du kanske är ung nog att köra hårt. Eller inte.

  / jorrit
  2019-10-28 kl 18:02

• Härligt med allt detta engagemang för maratonladdning i en orienteringsklubb! Tror du har rätt Moa, men för att göra alla glada valde jag att säkra upp med 3000 m i söndags så kanske jag köra nån variant idag ändå, får se hur det känns!

  / Örjan A
  2019-10-29 kl 14:21

• Örjan! Om du vill ha min input så tycker jag absolut du kan köra passet, men i reducerad fart. Kör 3000m i tröskel fart, så får du säkert sällskap också. Och gärna rejäl uppvärmning:)

  / jens_wicksen
  2019-10-29 kl 15:28

• Jens, ja men det låter klokt!

  / Örjan A
  2019-10-29 kl 17:24

• Shorts eller inte shorts, det är frågan.

  / Linus
  2019-10-29 kl 17:55

• Omklädningsrum 5-6! Välkomna!

  / Linnea Börjars
  2019-10-29 kl 18:14

• Kommer det upp några tider från det här likt sommarens tretusen?

  / Oskar
  2019-10-30 kl 09:56

• Nope, bara ett testlopp för vår egen skull resonerade vi. Men det var väldigt jobbigt-härligt!

  / Linnea Börjars
  2019-10-30 kl 13:55

• Det fina torra höstvädret gick ju över i underkylt regn under eftermiddagen, så underlaget var inte det bästa för rekordtider. Jag körde mina knappt 3000 meter som intervaller med joggvila i kurvorna och full fart på långsidorna.

  / Mattias Henriksson
  2019-10-30 kl 17:13

• Jag persade med 10 sek och tänker skriva upp det som en officiell tid på wikin!

  / Oskar Hermansson
  2019-10-30 kl 17:19

• Självklart! Ännu mer värt att notera då.

  / Mattias Henriksson
  2019-10-30 kl 18:20

• Rätt val Örjan. Stabilt lopp idag!

  / jerk
  2019-11-02 kl 16:12

Skriv en kommentar!