Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

9/6 Fystisdag: Kärrtorps IP

  • Plats:
    Kärrtorps IP
  • Ansvarig:
    Björn
  • Telefon:
    O7O-333 333 åtta

runner_ekg

Vi springer intervaller på elljusspåren i anslutning till Kärrtorps IP, och/eller på löparbanan. Snöra på dig löparskorna, ta med stoppklocka (om du har) och framförallt ett glatt humör!

Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och ambitionsnivå. Träningens upplägg gör att vi rör oss inom ett mindre område och återsamlas frekvent.

Samling 18:15, Kärrtorps IP

Resväg: Tunnelbanans linje 17 mot Skarpnäck avgår 17:55 från T-centralen, framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.

laddar karta - vänligen vänta...

Kärrtorps IP 59.285932, 18.123466
Inlagd: 22 februari 2015, 20:20
Ändrad: 6 juni 2015, 14:14


Deltagare

  • Anders R x
  • Linnea Börjars x
  • Gustaf Gerge x
  • Mattias Robertson x
  • Sara Elmqvist x
  • Henny Samuelsson x
  • Katarina Tallhage x
  • Kristoffer Edshage x
  • Moa Kjellstrand x
  • Anders Haag x
  • Hedvig Wijkström x
  • Björn Bängtsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

31 kommentarer (kommentera)

  • Med tanke på Jukola samma vecka, och långa banor där i Finland, så prioriterar jag nog Sommarserien denna dag för att få en bra och rejäl orienteringsträning/långkörare innan dess. Banor upp till 9,4 km i vad jag tror både tuff och svår terrräng ute i Mörtsjö-skogen i Huddinge. Känns som det nästan borde vara obligatoriskt för alla Jukoladeltagare som liksom jag inte har så många års erfarenhet av just orientering…

    / Janne Nilsson
    2015-06-02 kl 19:43

  • Jag behöver också tuff träning i utmanande skog. Vi kanske ses i Balingsnäs, Janne!

    / Holger
    2015-06-03 kl 22:36

  • Har googlat men hittar ingen info om som är serien, hat ni länk till sidan?

    / Mia
    2015-06-04 kl 07:37

  • Mia, inbjudan med info hittas c/o Luffarligan.

    / Ågren
    2015-06-04 kl 07:44

  • Även jag väljer nog luffarligan, det vore kul med 9,4km inför helgen

    / Sara J
    2015-06-07 kl 18:22

  • Känner att det vore bra för mig också (efter dagens fadäs). Janne är det skillnad i svårighetsgrad på de olika banorna eller är det bara längden som skiljer? Vill ni samåka?

    / Gustaf Gerge
    2015-06-07 kl 21:45

  • Jag samåker gärna. Svårighetsgraden skiljer sig inte så mycket på de längre banorna, är väl bara de kortaste som brukar vara lite lättare.

    / Janne Nilsson
    2015-06-07 kl 21:56

  • Jag behöver teknikträning så jag hänger gärna på i bilen Gustav!

    / Rotviker
    2015-06-07 kl 22:12

  • Gustaf!

    / Rotviker
    2015-06-07 kl 22:12

  • Jag vill springa intervaller! Men kommer dessa att vara Jukola-anpassade?

    / Kristoffer
    2015-06-07 kl 22:27

  • Hur tänker du att intervaller ska vara för att vara Jukola-anpassade, Emil?

    / Gro
    2015-06-07 kl 22:38

  • När beger sig bilen på Balingsnäs?

    / Falken
    2015-06-08 kl 07:41

  • Jag åker också gärna med till Balingsnäs.

    / Albin Grahn
    2015-06-08 kl 11:10

  • Typiskt jag har en jobbgrej på tisdag, det blir inget alls för mig

    / Sara J
    2015-06-08 kl 12:42

  • Har sommarserien samling vid slutet av Mörtsjövägen imorgon? (jag får två punkter på den bifogade länken)

    / Anders R
    2015-06-08 kl 19:07

  • Förstått att det är vid en skola…?

    / Mia
    2015-06-08 kl 20:57

  • Jag orienterar nog också hellre då. Har bil om ngn vill åka med typ Torildsplan. Återkommer om exakt tid.

    / Ulrica Axelsson
    2015-06-08 kl 22:50

  • Det blir lite för mycket frånvaro på jobbet den här veckan så jag tror jag satsar på Kärrtorp. Hoppas jag inte förstör era transportplaner till Balingsnäs!

    / Gustaf Gerge
    2015-06-08 kl 22:50

  • Jag kan tänka mig hänga på, Ulrica, men beror lite på när du tänker åka.

    / Janne Nilsson
    2015-06-08 kl 23:02

  • Jag tror de menar 1:an på kartan, där har starten varit ett par gånger tidigare, så det är nog det som avses med ”gamla startplatsen”.

    Det går lätt att åka med SL till Balingsnäs med buss 744 varje kvart från Högdalen via Huddinge centrum till hpl Balingsnäs, som ligger precis vid skolan.

    / Mattias H
    2015-06-09 kl 00:38

  • Jag satsar veckans enda träningsmöjlighet på balingsnäs, behöver både springa och orientera. Hoppas hinna med pendel 16.31 från centralen om nån vill haka på samma.

    / Camilla
    2015-06-09 kl 07:58

  • Jag kommer med bil norrifrån om nån vill åka med, eller åka med efter träningen. Noll-sju-tre 5919811

    / Mia
    2015-06-09 kl 08:59

  • Jag har ont i halsen och måste tyvärr skippa Balingsnäs, trist!

    / Albin Grahn
    2015-06-09 kl 11:36

  • Jag åker från Västerbroplan kl 17:15. Jag kan plocka upp vid Matpressen vid DN-skrapan om någon vill åka med. Saknar tfn för närvarande.

    / Ulrica Axelsson
    2015-06-09 kl 11:50

  • INFO OM FYSTISDAGEN: det vankas skogsintervaller, rekommenderar att ni gör några (5-7) varv på den gamla ”hederliga” slingan. Björn vikarierar som ledare.

    / Ågren
    2015-06-09 kl 14:57

  • Kläderna har kommit till postutlämningen. Maila klader@centrumok.se för att få med beställda kläder till träningen idag.

    / Gustaf Gerge
    2015-06-09 kl 15:15

  • Ulrica: Jag tar pendeln. Kanske ses där.

    / Janne Nilsson
    2015-06-09 kl 15:52

  • Och jag cyklar! Ses kanske där!

    / Falken
    2015-06-09 kl 16:01

  • Stillestånd i pendeltågstrafik. Någon som råkar svänga förbi centralen med bilen? Ring gärna 0720elva9tretre2, senast kl 17:45.

    / Holger
    2015-06-09 kl 17:29

  • Nä, nu kör jag mitt första skogsintervallpass i år istället. Inget fel på det heller.

    / Holger
    2015-06-09 kl 17:50

  • Vi är i omklädningsrum 7

    / Björn B
    2015-06-09 kl 18:25

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Rebecca Åquist i Centrum arrangerar VM-test!

    Va fint allihopa! Allt noteras, tack!

  • Petter Wikström i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.

  • Camilla i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.

  • jorrit i Tiomilarepet

    Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?

  • Britta i Centrum arrangerar VM-test!

    Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: 6

 

Kvällens pass: Mer info kommer!

 

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 23

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

6/4: Attunda stafett 4

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 7

  • Deltagare
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 7

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

9/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 1

  • 0 Deltagare

13/4: Lännamedeln 0

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag vid Stadion: 0

  • Deltagare
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn

16/4: Styrelsemöte 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel

17/4: Tiomilarepet 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

21/4: Strängnäsdubbeln lång 1

  • 0 Deltagare

23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • Deltagare
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist

24/4: Kartpackning VM-Tester 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 41

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet