Fystisdag på Kärrtorps IP.
Vi springer denna kväll ett antal lite längre intervaller, enligt följande mönster: 2 x 6 min + 2 x 4 min + 1 x 8 min, på elljusspåren i anslutning till Kärrtorps IP. Det bjuds också på lite löpteknik. Medtag stoppklocka, oömma skor och framförallt ett glatt humör!
Som alltid på klubbens träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss inom ett mindre område och hela gruppen återsamlas frekvent.
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Bil från Rönninge, har 2 lediga platser
Jag hoppar över detta tyvärr!
Hur tar ni er dit?
Tack Samuel, men jag ställer tyvärr in min start ikväll. Är sjuk.
Jag trodde IdrottOnline-användare och Eventor-användarnamn var samma konto, men tydligen inte.
För mig är hur som helst Eventor-användarnamn mitt personnummer (10 siffror utan bindestreck, om man inte ändrat det). Sedan kan man använda funktionen för glömt lösenord, så får man ett nytt till mejlen som är registrerad på kontot. Det har funkat för mig.
Samling
Vattholma skola, ca 20 km nordost om Uppsala längs väg 290.
Kommunikation
Tävlingsarenan nås lätt med buss, tåg eller cykel. Buss nr 823, busshållplats Vattholma station alternativt Mälartåg avstigning Vattholma station. Från denna plats är det ca 1,2 km promenad till arenan. Cykelparkering vid arenan. Arena: 60°00’59.3″N 17°44’14.4″E.
Anmälan via Eventor tom …
8 kommentarer (kommentera)
Jag kan meddela att det kommit in en önskelåt till plankmedleyt!
/ Gro
2014-10-27 kl 21:08
Vadå vadå vadå?
/ Björn B
2014-10-27 kl 21:53
Det får man veta om man kommer!
/ Gro
2014-10-27 kl 21:55
Usch, jag är krasslig och måste banga, trots nya snabba skor och allt. Hoppas på pannlampsrave på torsdag i stället!
/ Albin Grahn
2014-10-28 kl 15:59
Wow, starkt startfält för ikväll. Kör hårt! Men tänk på att vintern är lång. Och att ni gympade hårt igår.
/ Oskar
2014-10-28 kl 16:36
Försöker du underminera min verksamhet till förmån för din, Oskar?
/ Gro
2014-10-28 kl 17:08
Någon skulle bli sen. Vi håller till i omklädningsrum 3 & 4. Kodlås 42028. Kom till Björkhagens utegym!
/ Gro
2014-10-28 kl 18:21
Tack Henny för jag slapp komma o vända i dörrn andra träningen i rad! Och tack för träningen Gro!
/ Falken
2014-10-28 kl 22:18
Skriv en kommentar!