STORA UTBILDNINGSÅRET HAR BÖRJAT

Anv. namn:
Lösenord:
 

24/10 Fystisdag: Tärningsintervaller

  • Plats:
    Stadion
  • Ansvarig:
    Kristina Aspvall
  • Telefon:
    o739 o94!33

dices-160005__340

En favorit från i våras som återkommer!

Efter gemensam uppvärmning låter vi en tärning avgöra hur många och hur långa intervallerna blir (totalt ca 25 min löptid). Vi kommer springa på ett mindre område så att vi återsamlas regelbundet och kan peppa varandra under tiden!

Vi kör på elljusspåret så ingen lampa behövs.

Kom, det blir kul!!

Samling 18.15, Stadion

laddar karta - vänligen vänta...

Stadion 59.345809, 18.080948

 

Inlagd: 8 augusti 2017, 12:12
Ändrad: 10 oktober 2017, 20:20


Deltagare

  • Sofie Karlsson x
  • Oskar Hermansson x
  • Kristina Aspvall x
  • Linnea Börjars x
  • Simon Bohman x
  • Mattias Robertson x
  • Jonas Kjäll x
  • Anders Ekström x
  • Daniel Lind x
  • Björn Bängtsson x
  • Malin Williamsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

6 kommentarer (kommentera)

  • Kul att vi blir ett rejält gäng ikväll! Tärningen är provkastad och nerpackad! Välkomna till Stadion :)

    / Kristina
    2017-10-24 kl 14:35

  • Gjorde precis en sen anmälan, hoppas det är ok!

    / Oskar Hermansson
    2017-10-24 kl 14:48

  • Och jag avanmälde mig precis så går på ett ut!

    / Agnes Thor
    2017-10-24 kl 15:34

  • Det går alldeles utmärkt Oskar, går att anmäla sig ända fram till det att vi springer iväg från Stadion 18:30 :)

    / Kristina
    2017-10-24 kl 15:38

  • Vi hade turen (oturen?) att få springa få men långa intervaller. 4+6+5+6+4min blev det i slutändan! Bra kämpat alla!

    / Kristina
    2017-10-24 kl 20:35

  • hejja hejja!

    / Sara J
    2017-10-24 kl 21:42

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • jerk i Lahti-Jukola 2018

    Jag har åkt på nattbussfest till Trondheim en gång. Det var inte mycket till mogendans ombord, men rätt kul.

  • Samuel i Lahti-Jukola 2018

    Det går nattbuss. Men nattbussen är ju inte på långa vägar den nya färjan.

  • Kristoffer i Lahti-Jukola 2018

    Jag vill springa Nighthawk!

  • Anders R i Lahti-Jukola 2018

    Nighthawk avgörs helgen 11-12 augusti i närheten av Drammen som ligger några mil SV om Oslo. Herrsträckorna är 5-9 km. Det finns även H35-, där sträckorna är 4-6 km.

    Terreng
    Løpsområdet betegnes som noe kupert og er et nærområde med mye tilknyttede skiløyper nær arena. Fin skog med god fremkommelighet preger terrenget, men det kan også være høy lyng på sensommeren. Noen nye hogstfelt som enkelte av løypene kan komme i kontakt med.

  • Agnes T i Lahti-Jukola 2018

    Går ju inga nattåg till Oslo ju! Men snabbtåget kanske är den nya färjan?

NÄRMAST PÅ GÅNG

idre_by

Sunday 24 June

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Per Oksvold

Idreveckan 2

Precis som alla andra år är det möjligt att följa upp midsommar med en vecka i Idre- och Sälenfjällen. Söndag-Torsdag erbjuder Idre Fjäll-O, sprint och en tredagars tävling.

Läs mer på Idreveckans hemsida.

Läs mer

  • 0 Deltagare

29/6: Sälen +3 0

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Olof Lethagen
  • Erika Hörnfeldt

2/7: Trekvällars Etapp 1 9

  • Deltagare
  • Peter Hemmingsson
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Olof Lethagen
  • Therese Bergstedt

3/7: Trekvällars Etapp 2 10

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Olof Lethagen
  • Therese Bergstedt

4/7: Trekvällars Etapp 3 10

  • 0 Deltagare

7/7: Veteran WM i Danmark 0

  • Deltagare
  • Anders R

7/7: Gotlands tvådagars 1

  • 0 Deltagare

10/7: Sommarserien -Mastloppet 0

  • Deltagare
  • Julia Dalgren
  • Erik Kropf
  • Anders Lavfors

10/7: Gotlands 3-dagars 3

  • 0 Deltagare

12/7: Sommarserien IFK Enskede 0

  • 0 Deltagare

13/7: Hallands 3-dagars 0

  • Deltagare
  • Christian Rotviker

16/7: Österlen 3-kvällars 1

  • Deltagare
  • Olof Lethagen
  • Therese Bergstedt
  • Agnes Thor
  • Erika Hörnfeldt

17/7: Sommarserien – Sjöstugan, Norra Djurgården 4

  • Deltagare
  • Sverker Lenas
  • Olof Lethagen
  • Therese Bergstedt
  • Elin Thyr
  • Agnes Thor
  • Erika Hörnfeldt
  • Lars Brickstad

19/7: Sommarserien -Centrum OK 7

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Katarina Tallhage
  • Emil Tallhage
  • Anna Weglin Elenius
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Martin Lerjen
  • Anna Holmström Wikell
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Tomas Holmberg
  • Elin Thyr
  • Allan Everum
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck

22/7: O-ringen Höga kusten 2018 28

  • 0 Deltagare

24/7: Sommarserien-arrangör okänd 0

  • 0 Deltagare

26/7: Sommarserien -Skogsluffarna 0

  • Deltagare
  • Agnes Thor

30/7: OK Hällens 3-dagars 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet