9/2 Fystisdag: Tusingar
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Holger - Telefon:
072-0elva9tretre2
Nu dammar vi av ett klassiskt gammalt pass, nämligen 1000m-intervaller på bana! Passet kommer återkomma en gång i månaden under året, och tanken är att du ska kunna använda det för att mäta hur din form har utecklats, genom att jämföra dina tider mellan gångerna.
Snöra på dig löparskorna, ta med stoppklocka (om du har) och framförallt ett glatt humör!
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och ambitionsnivå. Träningens upplägg gör att vi rör oss inom ett mindre område och återsamlas frekvent.
Samling 18:15, Kärrtorps IP
laddar karta - vänligen vänta...
Inlagd: 06 januari 2016, 17:17
Ändrad: 2 februari 2016, 19:19
Ändrad: 2 februari 2016, 19:19
Deltagare
- Martin Karlsson x
- Nadja Öhlander x
- Holger Kohr x
- Anders Ekström x
- Camilla Jakobsson x
- Niklas Pettersson x
- Susanna Lindström x
- Moa Kjellstrand x
- Mattias Robertson x
- Björn Bängtsson x
- Daniel Lind x
- Magnus Karlsson x
- Malin Sandberg x
- Linnea Börjars x
- Emma Wilhelmsson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Kristina Ingemarsdotte... i Centrum arrangerar VM-test!
Jag har en långpanna med rabarberrutor i ugnen nu! Kör sen in en plåt med syltgrottor.
- Aija i Centrum arrangerar VM-test!
Lars: absolut baka! Gärna några kladdkakor, vi behöver framför allt kakor/bullar, som det ser ut nu.
- Larsbri i Centrum arrangerar VM-test!
Jag och min familj vill hjälpa till med vad vi kan! Kanske vakta kontroll? Baka?
- Aija i Centrum arrangerar VM-test!
BAKA, BAKA, BAKA!
- Oskar i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
Kom och scrabbla/alfapeta!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 24 April
- Deltagare
- Karin Gillberg
- Gro Dahlbom
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Jonas Kjäll
- Joel Udd
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Alexander Garin Folkegård
Kartpackning VM-Tester 16
Dags att packa kartor inför VM-testerna!
Ju fler vi är desto snabbare går det. Det kommer finnas fika.
Vi kör igång 18.00
/Ingrid och Joel
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
25/4: Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 11
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 58
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Samuel Svensson
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 13
- Deltagare
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Petter Wikström
1/5: Lidingö medeldistans 3
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 1
- 0 Deltagare
10 kommentarer (kommentera)
Odubbat?
/ Camilla
2016-02-08 kl 22:53
Herr 100% sprack redan i söndags. I kväll första frivilliga avstigningen. Linje 17 två dar i rad blir för mycket. Kör ett styrkepass i stället.
/ anlav
2016-02-09 kl 08:28
Spikskor?
/ Falken
2016-02-09 kl 10:53
Barfota?
/ Camilla
2016-02-09 kl 11:26
Moonboots?
/ Mia
2016-02-09 kl 17:32
Holländska träskor är nog bäst lämpade med tanke på känslan på sista varvet. Is & snö bestämmer.
/ Holger
2016-02-09 kl 17:55
Missade busssen, kommer komma lite i sista stund. Meddela gärna vilket omklädningsrum ni är i så jag inte behöver spilla tid på att irra.
/ Linnea Börjars
2016-02-09 kl 18:03
Vi är i nya huset – rum 10.
/ Camilla
2016-02-09 kl 18:10
Men vilka skor blev det?
/ anlav
2016-02-09 kl 20:46
Tider! Har ni tider!? Här finns gammal data.
/ Oskar
2016-02-10 kl 10:32
Skriv en kommentar!