
Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Emil Tallhage
Telefon: nollsjunollfem-959 790
Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
Idag är det skogsintervaller på schemat. Vi springer samma bana som i höstas. Det rekommenderas att ta med egen klocka om man vill mäta sina tider på de olika underlagen eftersom SI-enheterna är upptagna inför KM-helgen. OL-skor på fötterna rekommenderas också varmt.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).
Oj! Celebert besök!
Som vanligt när SIC ställer till med något, häng på "låset". 17 juni öppnar de anmälan.
Kommer du förbi Stockholm också Martin?
Kom och välj vilken karta ni vill ha,.
@Andreas, det går bra. Jag emailar karta.
Det är äntligen dags för Summer 3000 där vi springer 3000m på bana! Även i år springer vi INNAN några av oss drar iväg till Finland och Jukola. Hoppas så många som möjligt kan deltaga i och med detta.
Detta är ett ypperligt tillfälle att mäta formen på sig själv genom …
9 kommentarer (kommentera)
Som vän av ordning, vem håller i detta och vad blir det?
/ Oskar
2012-05-21 kl 14:49
Emil Tallhage ska arrangera skogsintervaller!
/ jerk
2012-05-21 kl 15:20
Det behöver jag. Uppför!
/ Björn B
2012-05-21 kl 15:30
Men fan, jag är ju borta då.
/ Björn B
2012-05-21 kl 15:31
Sport-Ident?
/ Oskar
2012-05-21 kl 15:51
Uppdaterad info. Om vi kan få fram SI-enheterna vore jag tacksam men risken är att de är upptagna inför helgens dubbla KM.
/ tallhage
2012-05-22 kl 14:59
SI-enheterna är på väg till KM.
/ Mattias H
2012-05-22 kl 19:05
Vi får byta om i sällskap av våra vänner från IFK Enskede ikväll!
/ jerk
2012-05-24 kl 17:20
Bra träning! Orienteringens motsvarighet till att öva på fasta situationer.
/ Mattias H
2012-05-24 kl 22:44
Skriv en kommentar!