Anmäl er till allt. Alla ska med. Flest lag, mest närvaro vinner.

Anv. namn:
Lösenord:
 

7/6 Fystorsdag: Kärrtorps IP

  • Plats:
    Kärrtorps IP
  • Ansvarig:
    Jerk Rönnols
  • Telefon:
    07O-2sexsex456O

Musik_intervall_7F_septima_F

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 6 juni 2012, 14:14


Deltagare

  • Tobias Wahlgren x
  • Mette Brolinson x
  • Katarina Tallhage x
  • Jerk Rönnols x
  • Björn Bängtsson x
  • Sofia Andersson x
  • Katarina Tallhage x
  • Mattias Ågren x
  • Siri Gidlund x
  • Ola Brohman x
  • John Alexander x
  • Elin Hedin x
  • Jens Wicksén x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

16 kommentarer (kommentera)

  • Gott folk – vad tror ni om att möta sommaren på Kristinebergs IP? Tugga löparbana och bada i Mälaren?

    / jerk
    2012-05-29 kl 10:18

  • Det har viskats om Krillan, men vi droppar det. Kör Kärran.

    / jerk
    2012-06-04 kl 14:27

  • Maybe attending.

    / Oskar
    2012-06-04 kl 21:08

  • Jag måste avstå och vårda min fot lite bättre …

    / karl
    2012-06-07 kl 14:13

  • Har dragits med megaförkylning de senaste veckorna, men tänker komma och provspringa lite idag (måste ju formtoppa inför Venla!).

    Skoval? *hoppas på göttigt elljusspår typ*

    / Mette
    2012-06-07 kl 15:13

  • Hade faktiskt tänkt att vi skulle nöta löparbana… Inga orienteringsskor.

    / jerk
    2012-06-07 kl 15:39

  • Men alltså Mette har du också varit sjuk? Jag är megaförkyld nu. Hur länge har du varit kass? Ont i trampdyna och nu förkylningar.. måste ju ta efter orienteringen, inte krämporna!

    Hoppas det är bra på träningen! Riktigt avis.

    / Kattis S
    2012-06-07 kl 19:21

  • Prova på 8 månader trampdyna! Då blir man avis.

    / Oskar
    2012-06-07 kl 19:55

  • Asså var va ni??? Jag kom lite sent, men bara lite! Och hittade ingen! Och omklädningsrummet var helt tomt! Letade på elljusspåren efter er också! Ja ja jag fick en fin promenad i skogen och sedan var jag duktig och sprang intervaller själv.

    / Moa
    2012-06-07 kl 23:58

  • Har varit förkyld sen strax efter Dalarna i princip. Nackspärr, ont i halsen, hosta, snorig, you name it. Så_jävla_trött på det här nu.

    Kan dessutom meddela att jag blev av med min Garminklocka utanför omklädningsrummet igår. Hade som vanligt lagt den utanför för att hitta satelliterna och när vi kom ut ca en kvart(?) senare så var den borta.

    Dubbeldeppigt mao.

    Har väldigt svårt att tro att den kommer bli upphittad, men nån som vet vart man vänder sig på Kärrtorp för att höra om någon har lämnat in den?

    / Mette
    2012-06-08 kl 09:29

  • Prova: 076 129 30 52.

    Det numret ringde jag kl 18:27 förra torsdagen kl 18.27. Det var nog då vi inte kom in i omkl.-rummet. Det gick till vakthavande vaktis.

    Hoppas du hittar den, men det var säkert de där bänk-nötarna.

    Och Moa: Vi sprang ett varv på elljusspåre, sen var vi på löparbanan, men vi hade omklädningsrum vid isrinken.

    / Björn B
    2012-06-08 kl 09:53

  • Vart tog mina radbyten vägen?

    / Björn B
    2012-06-08 kl 09:54

  • Annars finns lite info här.

    / Björn B
    2012-06-08 kl 09:57

  • Tack Biffen, jag kontaktar honom.

    Undrar också var radbrytningarna tar vägen – kan det vara bänknötarna som tar dem också?

    Bra kämpat på egen hand Mois!

    / Mette
    2012-06-08 kl 10:02

  • Asså vilken otur får man ha, komma precis när ni var på elis! Ja ja. Hoppas du blir bättre snart Mette, fan jag är ju super nervös för Jukola! Möta dig vet jag ju hur det gått förut!

    / Moa
    2012-06-08 kl 11:25

  • Jag minns en viss bitterhet under gårdagens pass vid jämförelser med Usain Bolt. Såhär i efterhand tycker jag att vi kan trösta oss med att vi låg i närheten av, och ibland till och med under, tempot Patrick Makau höll när han satte världsrekord på marathon. Han körde tvåhundringarna på låga 35.

    / jerk
    2012-06-08 kl 11:56

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Oskar Gustafsson i Sprint-DM (Centrum arrangerar)

    Vem tog hand om SI-enheterna efter tävlingen? Eller rättare sagt har dem nu? Skulle behöva dem till Lång-KM.

  • Oskar i Urban Mile 2016

    Jag undrar om detta är ett centrumevent som man får närvaropoäng av!!!

  • Tomas Holmberg i Ösaträffen, Tävlingsläger

    Japp, korrekt antagande ovan. Vi tar oss upp på fredag med bil. Teoretiskt finns en plats över men praktiskt kanske inget att rekommendera då den är mellan två barnstolar i baksätet på en oftast ganska fullastad bil.

  • Malin i Tekniktorsdag: trafikljus i Viksj...

    Jag springer gärna banan i nästa vecka istället!

  • Ove Oksvold i Tekniktorsdag

    Är ute å cyklar fram till 8e juni så då först kommer exakt information om träningen. Plats: Björkhagens IP.

    Om någon vill följa japancyklingen: https://facebook.com/japanpacykel/

NÄRMAST PÅ GÅNG

Friday 27 May

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag

Urban Mile 2016 2

Den 27 maj anordnas Urban Mile; ett löplopp utan officiell bana eller tidtagning till förmån för barncancerfonden. Utmaningen är att tillsammans i lag om två planera den optimala rutten genom stadens gator och torg. Istället för en officiell bana finns det ett antal Check Points; det lag som snabbast är …

Läs mer

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Stig Thörnvik
  • Gro Dahlbom
  • Oskar Gustafsson
  • Ulrica Axelsson
  • Petter Schaffer
  • Malin Annegård

31/5: Fystisdag: Tusingar 7

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Martin Karlsson
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Mats Johnsson

1/6: Stockholm City Cup, #3 16

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Anders R
  • Gustaf Gerge
  • Ulrica Axelsson
  • Malin Annegård
  • Elin Thyr

2/6: Tekniktorsdag 9

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Mia Carlström
  • Holger Kohr
  • Tomas Holmberg

4/6: Ösaträffen, Tävlingsläger 9

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström

7/6: Fystisdag: Korta intervaller 3

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Mattias Holmberg
  • Malin Annegård

9/6: Tekniktorsdag 5

  • Deltagare
  • Stig Thörnvik
  • Martin Karlsson

11/6: Slottssprinten 2-mannastafett, sprint 2

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Björn Bängtsson
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Mattias Holmberg
  • Tomas Holmberg

12/6: Lång-KM 18

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Henrik Persson
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars

14/6: Medel-KM 16

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Malin Annegård

16/6: Tekniktorsdag 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Erik Kropf
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Erika Lindholm
  • Gro Dahlbom
  • Christian Pettersson
  • Henny Samuelsson
  • Anders R
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Sören Andersson
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling

18/6: Jukola 2016 21

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Gro Dahlbom
  • Petter Schaffer
  • Malin Annegård

22/6: Summer 3000 7

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Gustaf Gerge

4/7: Trekvällars etapp 1 3

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Gustaf Gerge

5/7: Trekvällars Etapp 2 3

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Gustaf Gerge

6/7: Trekvällars Etapp 3 3

  • Deltagare
  • Erik Kropf
  • Joel Bergkvist
  • Martin Lerjen
  • Eva Bühlmann
  • Linnea Gillberg
  • Holger Kohr

16/7: Swiss-O-week 2016 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Daniel Elenius
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Anna Weglin Elenius
  • Jonas Lindholm
  • Johanna Samuelson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Anna Holmström
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Jens Nyström
  • Cecilia Wallin

24/7: O-ringen 2016 Sälen 26

  • 0 Deltagare

13/8: Attunda, lång 0

  • 0 Deltagare

13/8: Attunda, medel 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet