Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

12/6 Jukola/Venla-fakir

  • Plats:
    Långhundra
  • Ansvarig:
    Joel Berring
  • Telefon:
    noll76-1227387

korphalet
Utsnitt över Korphålet mitt på banan, övergiven bosättning.

Istället för Jukola norr om polcirkeln väntar en exotisk träning på andra sidan länsgränsen.

Vi följer upp succén med tiomilafakiren och kör en ny mysig fakir under jukolahelgen. Vi har luskat upp karträttigheterna till Grymnatta 2011 som har gått till historien som den kanske grymmaste Grymnatta genom tiderna. Eller som Daniel skrev efter tävlingen:

Det här var den värsta terräng jag upplevt, i synnerhet tillsammans med meterdjup snö över stenskravlet och isbergs-kärren. Jag är glad att jag flydde ut bakvägen ur den där skogen efter tvåan, annars hade jag varit kvar där än.

Även om träningen går på andra sidan länsgränsen går ryktena att snön släppt greppet om terrängen där i år, däremot kan det finnas en och annan sten kvar.

Målsättningen är att springa om H21-banan från 2011 och göra det som Daniel misslyckades med, dvs att komma runt. Banan är 11,4 km men det går såklart att korta. Målsättningen är att vara ute cirka 2 timmar. Vi kommer dela in oss i grupper på träningen så att ingen behöver springa ensam (om man inte verkligen vill). Banan är typiskt jukola-svart men det hindrar inte alls en nybörjare att köra en ren hängsträcka eller läsa kartan i lagom omfattning.

Även Venla-löpare är såklart välkomna. Damkaveln går ju annars på dagtid, men det här kan vara ett bra tillfälle att få pröva på lite längre nattsträckor. Tempot anpassas efter gruppen, tanken är att man springer i lite lugnare tempo än på tävling, för att orka vara ute längre. Går även att korta av vid behov. 

Vi samlas vid Kungsbron 15 (utanför fd Vapiano) kl 20 för gemensam avfärd med bil. Skriv om ni har bil så vet hur vi får ihop bilplatserna (vi lånar in/hyr bilar vid behov). Om någon inte vill samåka pga läget så återkom för koordinater för starten. Medtag pannlampa och A3-plastficka.

Fakir: Träningsform utvecklat av några av klubbens småbarnsfarsor. Principen är att man oftast kör tidigt, helst innan solen går upp och springer i grupp på okända kartor eller återspringer legendariska tiomilasträckor. Inga kontroller finns utsatta men eftersom man springer i grupp hjälps man att hålla tempo och identifiera kontrollpunkterna. Sen kan man komma hem när övriga familjen precis gått upp.

Samling Kungsbron 15. kl 20:00

Inlagd: 5 maj 2020, 9:09
Ändrad: 5 maj 2020, 15:15


Deltagare

  • Maria Pereverzina x
  • Jonas Lindholm x
  • Olle Tyrland x
  • Joel Berring x
  • Sara Jonasson x
  • Moa Kjellstrand x
  • Andreas Lundsten x
  • Jorrit Boekel x
  • Jonas Kjäll x
  • Lars Brickstad x
  • Oskar Hermansson x
  • Simon Bohman x
  • Agnes Thor x
  • Linnea Börjars x
  • Kristin Karlsson x
  • Elin Thyr x
  • Sverker Lenas x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Oskar Gustafsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

22 kommentarer (kommentera)

  • Om jag hakar på detta event så blir det nog övernattning i tält efteråt.

    / jonaslindholm
    2020-05-14 kl 15:10

  • Lite sugen blir man ju, speciellt om det blir varmt å skönt Jukola-väder. Härligt initiativ, Joel!

    / Per-Anders
    2020-05-14 kl 16:49

  • Anmäler mig även om deltagande är osäkert från min sida.
    Behöver skaffa lampa (min är ~28 år gammal). Bör inte springa hela 11,4 km så jag kortar helst av.
    Kul!

    / Olle Tyrland
    2020-05-14 kl 17:39

  • Kul med Venla! Hoppas vi blir ett gäng!

    / Linnea Börjars
    2020-05-23 kl 14:11

  • Vi har fått kartfilen så nu finns ett härligt kartutsnitt upplagt.

    Olle, du kan låna en lampa om du vill?

    / Joel B
    2020-05-25 kl 15:47

  • Jag har också en extralampa om någon behöver, inte jättestark, men borde funka i grupp :)

    / Agnes
    2020-05-25 kl 16:25

  • Hahaha, kartan ser ut som ett straff.
    Men Jerk sprang banan på 94 minuter!
    http://www.centrumkartor.se/show_map.php?user=jerk&map=602

    / Sverker
    2020-05-25 kl 16:35

  • Min trettifjärdeplats ser kanske blygsam ut, men jag är riktigt stolt över det där loppet.
    Att jag hängde med min lilla klunga i forceringen bland blockterräng och snö på väg till tian räknar jag som en av mina topp tre orienteringsinsatser någonsin.

    / jerk
    2020-05-25 kl 20:33

  • Hmm mitt knä klarade hela 7,5km ikväll… blir ju sugen på detta. Får tänka lite till.

    / Oskar
    2020-05-28 kl 22:30

  • Ja du kan ju springa Venla!

    / Moa
    2020-05-28 kl 23:15

  • Åh, jag skulle också vilja, även om jag bröt när det begav sig och svor och led i helveteskärret från istiden. Får se vad mina slemsäckar säger. Prognosen är dyster.

    / Lena Ö
    2020-05-29 kl 01:28

  • Det går rykten om att StOF tänker arrangera en liknande träningsstafett som de gjorde för Tiomila denna helg. Nån som vet/hört nåt?

    / jonaslindholm
    2020-06-03 kl 08:25

  • är det den här kanske?

    IF Löjp ordnar, tror det är stockholms yngsta orienteringsklubb. 2år ca. Vi kanska borde ha lag?

    / Sara
    2020-06-03 kl 08:47

  • Jag anmälde ett lag alldeles nyss. Borde finnas underlag till fler, eller?

    / jonaslindholm
    2020-06-03 kl 09:02

  • Ett damlag borde vi väll få ihop. Jag vill springa

    / Sara
    2020-06-03 kl 09:04

  • Ett damlag är anmält. Det är inte fullt och underlag för två lag finns bestämt. Detta blir kul.

    / Sara
    2020-06-03 kl 09:30

  • Så den här träningen är numera nedlagd då eller?

    / Oskar
    2020-06-03 kl 10:15

  • Nej. Detta är ju uppvärmningen inför träningsstafetten på lördagen!

    / jonaslindholm
    2020-06-03 kl 10:45

  • Nej jag vill springa fakir! T.ex.

    / Agnes
    2020-06-03 kl 10:50

  • Min plan är fortfarande att tälta vid målplatsen.

    / jonaslindholm
    2020-06-03 kl 11:06

  • Jag har tänkt att vi kör båda. Först ett lugnt långpass sen en stafetturladdning?

    / Joel B
    2020-06-03 kl 11:13

  • Ja! båda ska vara med. Dubbla pass på jukola helgen är ju det vanliga.

    / Sara
    2020-06-03 kl 12:11

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

blog_19_maj_kontrollplockning_573a2110ddf2b305bac8b546

Thursday 4 June

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Julia Dalgren
  • Anders Lavfors
  • Christofer Näsholm
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Malin Annegård
  • Oskar Hermansson
  • Alexandra Sundgren
  • Kristin Karlsson
  • Oliver Hagman
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Mirjam Embrink
  • Bella Gleisner
  • Maria Pereverzina
  • Hampus Olesund
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Mirjam Dagis
  • Svante Guterstam
  • Stina Leijon
  • Ellen Skärstrand
  • Ameli Sjöberg
  • Susanna Anderson
  • Christoffer Berndtsson

Tekniktorsdag: Kompasslös kontrollplockning 34

Denna tekniktorsdag ska vi öva kartläsning. Det bjuds på kontrollplockning, och för att ytterligare tvinga oss att läsa kartan noggrant så gör vi detta utan kompass.

Kontrollplockning innebär korta avstånd mellan kontrollerna och ständiga riktningsändringar. Skogens beskaffenhet gör att det går att hitta ställen att läsa in sej om …

Läs mer

  • 0 Deltagare

5/6: Ösaträffen INSTÄLLD 0

  • Deltagare
  • Anders Lavfors
  • Per-Anders Lindgren
  • Therese Bergstedt
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Albin Carlén

7/6: Centrumsöndag: Sätraskogen 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Julia Dalgren
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Julia Frisk
  • Mirjam Dagis

9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Skogsintervaller! 14

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Julia Dalgren
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Malin Annegård
  • Oskar Hermansson
  • Johanna Löfvenius
  • Julia Frisk
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

11/6: Tekniktorsdag: Sommaravslutning i Hagaparken! 15

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Elin Thyr
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Olle Tyrland
  • Maria Pereverzina

12/6: Jukola/Venla-fakir 19

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Erika Lindholm
  • Gro Dahlbom
  • Oskar Gustafsson
  • Sverker Lenas
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Malin Annegård
  • Andreas Lundsten
  • Maria Pereverzina

13/6: Löjp ordnar träningsstafett: Juk-ola och Vänla 13

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Linus Rispling
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk

16/6: Summer 3000!!! 12

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Ylva Fornander

21/6: Idrefjällveckan Light 2020 3

  • Deltagare
  • Julia Frisk

26/6: MTBO, USM/JSM/SM/VSM, Svenska Cupen 1

  • 0 Deltagare

26/6: Sälen tre plus tre 0

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge

30/6: Trekvällars 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Gustav Melander
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Ola Grankvist

26/9: 10-mila i Idrefjäll (kanske) 14

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Erika Lindholm
  • Kristina Aspvall
  • Anders R
  • Linnea Gillberg
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Gustav Melander
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Hannah Linngård
  • Sara Löfwander
  • Amanda Wikner
  • Annica Sundeby
  • Ola Grankvist

19/6: Napapiiri Jukola 2021 36

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Johan Elgh
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Olle Tyrland
  • Annica Sundeby

26/7: O-Ringen Uppsala 2021 15

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet