Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

12/6 Jukola/Venla-fakir

  • Plats:
    Långhundra
  • Ansvarig:
    Joel Berring
  • Telefon:
    noll76-1227387

korphalet
Utsnitt över Korphålet mitt på banan, övergiven bosättning.

Istället för Jukola norr om polcirkeln väntar en exotisk träning på andra sidan länsgränsen.

Vi följer upp succén med tiomilafakiren och kör en ny mysig fakir under jukolahelgen. Vi har luskat upp karträttigheterna till Grymnatta 2011 som har gått till historien som den kanske grymmaste Grymnatta genom tiderna. Eller som Daniel skrev efter tävlingen:

Det här var den värsta terräng jag upplevt, i synnerhet tillsammans med meterdjup snö över stenskravlet och isbergs-kärren. Jag är glad att jag flydde ut bakvägen ur den där skogen efter tvåan, annars hade jag varit kvar där än.

Även om träningen går på andra sidan länsgränsen går ryktena att snön släppt greppet om terrängen där i år, däremot kan det finnas en och annan sten kvar.

Målsättningen är att springa om H21-banan från 2011 och göra det som Daniel misslyckades med, dvs att komma runt. Banan är 11,4 km men det går såklart att korta. Målsättningen är att vara ute cirka 2 timmar. Vi kommer dela in oss i grupper på träningen så att ingen behöver springa ensam (om man inte verkligen vill). Banan är typiskt jukola-svart men det hindrar inte alls en nybörjare att köra en ren hängsträcka eller läsa kartan i lagom omfattning.

Även Venla-löpare är såklart välkomna. Damkaveln går ju annars på dagtid, men det här kan vara ett bra tillfälle att få pröva på lite längre nattsträckor. Tempot anpassas efter gruppen, tanken är att man springer i lite lugnare tempo än på tävling, för att orka vara ute längre. Går även att korta av vid behov. 

Vi samlas vid Kungsbron 15 (utanför fd Vapiano) kl 20 för gemensam avfärd med bil. Skriv om ni har bil så vet hur vi får ihop bilplatserna (vi lånar in/hyr bilar vid behov). Om någon inte vill samåka pga läget så återkom för koordinater för starten. Medtag pannlampa och A3-plastficka.

Fakir: Träningsform utvecklat av några av klubbens småbarnsfarsor. Principen är att man oftast kör tidigt, helst innan solen går upp och springer i grupp på okända kartor eller återspringer legendariska tiomilasträckor. Inga kontroller finns utsatta men eftersom man springer i grupp hjälps man att hålla tempo och identifiera kontrollpunkterna. Sen kan man komma hem när övriga familjen precis gått upp.

Samling Kungsbron 15. kl 20:00

Inlagd: 14 maj 2020, 9:09
Ändrad: 5 maj 2020, 15:15


Deltagare

  • Jonas Lindholm x
  • Joel Berring x
  • Sara Jonasson x
  • Moa Kjellstrand x
  • Jonas Kjäll x
  • Lars Brickstad x
  • Agnes Thor x
  • Sverker Lenas x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Mette Brolinson x
  • Mattias Göthberg x
  • Ove Oksvold x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

55 kommentarer (kommentera)

  • Om jag hakar på detta event så blir det nog övernattning i tält efteråt.

    / jonaslindholm
    2020-05-14 kl 15:10

  • Lite sugen blir man ju, speciellt om det blir varmt å skönt Jukola-väder. Härligt initiativ, Joel!

    / Per-Anders
    2020-05-14 kl 16:49

  • Anmäler mig även om deltagande är osäkert från min sida.
    Behöver skaffa lampa (min är ~28 år gammal). Bör inte springa hela 11,4 km så jag kortar helst av.
    Kul!

    / Olle Tyrland
    2020-05-14 kl 17:39

  • Kul med Venla! Hoppas vi blir ett gäng!

    / Linnea Börjars
    2020-05-23 kl 14:11

  • Vi har fått kartfilen så nu finns ett härligt kartutsnitt upplagt.

    Olle, du kan låna en lampa om du vill?

    / Joel B
    2020-05-25 kl 15:47

  • Jag har också en extralampa om någon behöver, inte jättestark, men borde funka i grupp :)

    / Agnes
    2020-05-25 kl 16:25

  • Hahaha, kartan ser ut som ett straff.
    Men Jerk sprang banan på 94 minuter!
    http://www.centrumkartor.se/show_map.php?user=jerk&map=602

    / Sverker
    2020-05-25 kl 16:35

  • Min trettifjärdeplats ser kanske blygsam ut, men jag är riktigt stolt över det där loppet.
    Att jag hängde med min lilla klunga i forceringen bland blockterräng och snö på väg till tian räknar jag som en av mina topp tre orienteringsinsatser någonsin.

    / jerk
    2020-05-25 kl 20:33

  • Hmm mitt knä klarade hela 7,5km ikväll… blir ju sugen på detta. Får tänka lite till.

    / Oskar
    2020-05-28 kl 22:30

  • Ja du kan ju springa Venla!

    / Moa
    2020-05-28 kl 23:15

  • Åh, jag skulle också vilja, även om jag bröt när det begav sig och svor och led i helveteskärret från istiden. Får se vad mina slemsäckar säger. Prognosen är dyster.

    / Lena Ö
    2020-05-29 kl 01:28

  • Det går rykten om att StOF tänker arrangera en liknande träningsstafett som de gjorde för Tiomila denna helg. Nån som vet/hört nåt?

    / jonaslindholm
    2020-06-03 kl 08:25

  • är det den här kanske?

    IF Löjp ordnar, tror det är stockholms yngsta orienteringsklubb. 2år ca. Vi kanska borde ha lag?

    / Sara
    2020-06-03 kl 08:47

  • Jag anmälde ett lag alldeles nyss. Borde finnas underlag till fler, eller?

    / jonaslindholm
    2020-06-03 kl 09:02

  • Ett damlag borde vi väll få ihop. Jag vill springa

    / Sara
    2020-06-03 kl 09:04

  • Ett damlag är anmält. Det är inte fullt och underlag för två lag finns bestämt. Detta blir kul.

    / Sara
    2020-06-03 kl 09:30

  • Så den här träningen är numera nedlagd då eller?

    / Oskar
    2020-06-03 kl 10:15

  • Nej. Detta är ju uppvärmningen inför träningsstafetten på lördagen!

    / jonaslindholm
    2020-06-03 kl 10:45

  • Nej jag vill springa fakir! T.ex.

    / Agnes
    2020-06-03 kl 10:50

  • Min plan är fortfarande att tälta vid målplatsen.

    / jonaslindholm
    2020-06-03 kl 11:06

  • Jag har tänkt att vi kör båda. Först ett lugnt långpass sen en stafetturladdning?

    / Joel B
    2020-06-03 kl 11:13

  • Ja! båda ska vara med. Dubbla pass på jukola helgen är ju det vanliga.

    / Sara
    2020-06-03 kl 12:11

  • Lol, lugnt pass är ju inte lätt med masstart (se förra kvällsfakir). Vi får dela upp i fina grupper innan start kanske.

    / jorrit
    2020-06-06 kl 22:16

  • Ja till att dela upp i grupper! Finns det några som är intresserade av att åka ut tidigare? Typ samling 19? Vore skönt om det inte blir supersent och är skumt nog ändå i skogen tänker jag (och några andra jag vet är intresserade)

    Annars skulle ju Venla kunna köra tidigare start..

    / Agnes
    2020-06-07 kl 12:07

  • Hur menar du ”skumt i skogen” Agnes? Jag var ute och tog några naturpassetkontroller mellan åtta och nio igår kväll när det ändå va lite mulet och det va alldeles ljust. Men skumt kan ju ha andra betydelser? :-D

    / Ågren
    2020-06-07 kl 13:59

  • Jag är positiv till tidigare start! Rimligt med en venla-startgrupp (öppen för alla) som springer i dagsljus.

    / Linnea Börjars
    2020-06-07 kl 17:31

  • Jag är också på för tidigare avfärd. Brukar vara trött nog som det är på fredagkvällar. Samling 19 låter toppen. Jag kan erbjuda 2-3 bilplatser ifall det är nån som vill åka med.

    / Mette
    2020-06-07 kl 21:24

  • Jag har bil med plats för 3 (friska) passagerare.

    / Per-Anders
    2020-06-08 kl 08:53

  • Det vore ändå fint om vi kunde åka samtidigt, särskilt som det kanske är ont om bilar? Vill alla åka 19.00 så är det ok för mig men lite skymning tror jag ändå skulle vara fint.

    Förresten vilka fler förutom jag, Mette och Per-Anders har tillgång till bil?

    / Joel B
    2020-06-09 kl 21:40

  • Jag har bil! Linnea, Oskar och Jorrit åker med mig så klassar bilen som full i dessa tider.

    / Agnes
    2020-06-09 kl 22:22

  • Är starttiden initialt beräknad kring kl.21?

    / jonaslindholm
    2020-06-10 kl 10:01

  • Typ. Solen går ner kl 22 så tanken var att få skymning/mörker på slutet.

    / Joel B
    2020-06-10 kl 11:28

  • Jag kommer också ta bilen!

    / Sverker
    2020-06-10 kl 17:53

  • Vore det inte kul om alla åkte samtidigt (och enklare med bilar)? En kompromiss med samling 19.30?

    Bil Agnes: Agnes, Oskar, Jorrit
    Bil Per-Anders: 3 platser
    Bil Mette: 3 platser
    Bil Sverker: 3 platser
    Bil Joel: 3 platser
    Bil Lindholm: Lindholm bara?

    Dvs billäget verkar mycket gott och vi behöver inte åka fullpackade bilar.

    / Joel B
    2020-06-11 kl 09:22

  • jag åker gärna med dig joel!

    / Kristin Karlsson
    2020-06-11 kl 10:13

  • Jag åker direkt upp och åker tillbaka på lördag morgon.

    / jonaslindholm
    2020-06-11 kl 10:43

  • Jag åker tvåhjuling och tänker också tälta.

    / Peder P
    2020-06-11 kl 11:31

  • Samling 19.30 blir väl jättebra!

    / Agnes
    2020-06-11 kl 14:35

  • Jag är hemskt ledsen men jag måste skippa detta. Lägenheten måste rensas, fixas och tas om hand.

    Jag hade visst mer saker än jag trodde.

    Men vill någon ha en micro, en hemnesbäddsoffa eller annat smart till era respektive lägenheter säg till. Har även ett par halvkassa klassiska längdskidor som är rätt bra som Stockholmsskidor om någon är sugen. Säg till!

    / Sara
    2020-06-11 kl 17:07

  • 19.30 är ok
    Jag åker tillbaka direkt efter avslutad fakir.

    / Per-Anders
    2020-06-11 kl 17:39

  • Jag behöver spara på knät inför Juk-olle

    / Oskar
    2020-06-11 kl 20:33

  • Förstår Oskar och Sara. För er andra så banorna nu producerade. En finess med årets version av Grymnatta 2011 förutom varm vårkväll med mestadels dagsljus är att vi kommer ha kartorna i 1:10000 istället för 1:15000 som förr.

    Jag tänkte också spara lite krafter tills lördagens äventyr så det får bli en anpassad lunk.

    / Joel B
    2020-06-11 kl 21:58

  • Jag har ont i foten o kan inte springa på den tyvärr!

    / Kristin Karlsson
    2020-06-12 kl 09:50

  • Finns det någon badmöjlighet i närheten för ett kvällsdopp efteråt?

    / Mette
    2020-06-12 kl 11:31

  • Japp på hemvägen om vi åker via Knivstaavfarten så ligger ett bad precis vid vägen.

    / Joel B
    2020-06-12 kl 12:09

  • Har varit mycket bortfall i min bil, men då jag inte ska till Stockholm efteråt så kör jag direkt till samlingsplatsen! När ungefär tror ni att ni kommer vara där? Och vart är den exakt?

    / Agnes
    2020-06-12 kl 14:28

  • Vi ses vid Stenevi, Långhundra IP. Missstänker att det typ tar 45 min att köra dit så typ samling 20.15 och start ca 20.30?

    Vem åker Jorrit med?

    / Joel B
    2020-06-12 kl 15:41

  • Ingen, jag har lite ont i halsen och isolerar mig (och mitt dåliga humör). >:( Hoppas ni får det trevligt!

    / jorrit
    2020-06-12 kl 17:21

  • Så då är det alltså 19.30 på Kungsbron som gäller?

    / Larsbri
    2020-06-12 kl 17:27

  • Synd Jorrit. Nu har jag i alla fall skrivit ut kartorna, fantastiska dubbelsidiga ark i A3 med bra tryck så medtag stora plastfickor.

    / Joel B
    2020-06-12 kl 17:28

  • Perkele vad det körde ihop sig, hinner inte märker jag. Ha’re därute!

    / Peder P
    2020-06-12 kl 17:40

  • Stämmer Lars!

    / Joel B
    2020-06-12 kl 17:43

  • Tack för info, ses där ute!

    / Agnes
    2020-06-12 kl 18:01

  • Har alla bilplats? Ska jag åka inom Kungsbron eller direkt till samlingen?

    / Mette
    2020-06-12 kl 19:16

  • Det går inte att parkera vid idrottsplatsen. Jag har åkt till fornborgen som har skyltning strax innan.

    / jonaslindholm
    2020-06-12 kl 19:55

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

IMG_0504

Thursday 1 October

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristoffer Edshage
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Ulrika Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Niklas Everitt
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Ameli Sjöberg
  • Adrian Djerf

Tekniktorsdag: Korridorer (Natt) 28

Judarskogen är en detaljrik skog där det kan vara lätt att haka upp sig på små detaljer på kartan. Därför kör vi korridor-ol där vi ska fokusera på att orientera med framförhållning. Välj ut några hållpunkter längs sträckan och försök fokusera endast på dom.

Det kommer vara ganska mörkt i skogen, …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jakob Larsen
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ola Grankvist
  • Adrian Djerf
  • Axel Edman
  • Lasse Gerhardsson

3/10: Natt-KM 45

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Mattias Holmberg
  • Anna Lundemo
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Irene Hyvärinen
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Mikael Svartz
  • Ingrid Maria Wahlborn

4/10: Mälarömedeln 29

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Britta Alstad
  • Adrian Djerf
  • Rebecca Åquist
  • Boel Linde

6/10: Fystisdag på Stadion: Fartlek ”utan” vila 5

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Adrian Djerf

8/10: Tekniktorsdag: OL-Intervaller 6

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Ingrid Maria Wahlborn

11/10: Centrumsöndag 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars

12/10: Måndagsgympa – säsongspremiär 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Rebecca Åquist

13/10: Fystisdag i Kärrtorp: Hammarbybacken! 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Linus Rispling
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Adrian Djerf

15/10: Tekniktorsdag: Nattorientering – HETS i Majroskogen 11

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linnea Börjars

19/10: Måndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Arnau Requena Fernández

20/10: Fystisdag på Stadion: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández

22/10: Tekniktorsdag: Natt 5

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten

27/10: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 3

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr

29/10: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 3

  • Deltagare
  • Britta Alstad

3/11: Fystisdag på Stadion: Progressivt pass! 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

10/11: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Oskar Hermansson

12/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Ove Oksvold
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández

15/11: Ultra-KM 15

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet