Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen går vi till Norra bantorget och äter tacos på La Neta.
Ta med:
inomhusskor!
bastuhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där en kan lämna värdesaker.
laddar karta - vänligen vänta...
Jag kan vara statist!
Ikväll gympat vi på denna länk. Vi ses!
Jag tänker nog också hänga på.
Preliminärt jag, om inte snön smälter bort och blir is, men det ser ju inte så ut nu.
Vilka tänker sig att springa i Hagaparken?
OBS! Corona-anpassning Vi börjar lite smått med organiserade träningar igen, men det är viktigt att vi fortsätter följa folkhälsomyndighetens rekommendationer!! Därför kommer vi bland annat dela upp oss i mindre grupper om vi blir fler än 8. Ta även med dig någon form av lyse så behöver vi inte trängas …
En kommentar (kommentera)
Kul med gympa. Under kvällen kommer det också finnas chans att lägga vantarna på 20-talets förmodligen hittills bästa orienteringsplatta (med delvis ursprung i den aktuella lokalen!) till ett bra pris.
/ Örjan A
2020-02-02 kl 22:17
Skriv en kommentar!