3/4 Måndagsgympa
- Plats:
Hantverkargatan 3K - Ansvarig:
Linnea - Telefon:
Under vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:00, Hantverkargatan 3K
Ta med:
inomhusskor!
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 4 april 2023, 21:21
SENASTE KOMMENTARER
- Gro i Tekniktorsdag: sprint på Reimers/...
Gud vilket härligt arr. Kan bara hålla med Oskar!
- Henrik Hellborg i Ösaträffen
men det ser svårt ut, min dröm hade lätt kunnat skråa ner i mardröm.
- Oskar i Tekniktorsdag: Sommaravslutning
Sista självande träningen innan vi går in i sommardvala! Missa ej!
- Oskar Hermansson i Ösaträffen
Drömterräng uppe på Mossbohällarna idag.
- Linnea Börjars i Ösaträffen
Oj vad stenigt och svårlöpt det kan vara! Men samtidigt fint och god god sikt! Nyttigt att öva på att springa i olika terräng: att ta sluttningskontroller och att bedöma vilka stenar som är med på kartan exempelvis. Har ätit kolbulle och besökt Växbo linneväveri. Fin hälsingesemester!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 6 June
- Deltagare
- Per Ljung
Motionsorientering Nationaldagen 1
Välkommen till en tradition, motionsorientering vid Görväln på Nationaldagen.
Arena
Görvälnbadet (P)
Kommunikationer
Bästa resväg med SL bör vara buss 564V eller 564H till hpl Prismavägen, därifrån 1,2 km promenad.
Föranmälan i Eventor eller anmälan direkt på plats.
Start
Första start 10.00. Sista start 12:00, målet stänger 13:00. Banor finns från mycket lätt (vit nivå) till svår …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Torbjörn Thufvesson
- Moa Kjellstrand
- Magnus Grafstrom
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Mattias Robertson
- Per Oksvold
- Anton Udd
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ambjörn Becker
- Alexander Garin Folkegård
7/6:
Stockholm City Cup 3 
24
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mattias Ågren
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Örjan Ahnoff
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Mattias Göthberg
- Niklas Everitt
- Kristin Karlsson
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Axel Andén
- Caroline Nilsson
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Ambjörn Becker
- Alexander Garin Folkegård
- Olivia Vesterholm
8/6: Tekniktorsdag: sprint på Reimers/Långholmen med bad och after run 30
- 0 Deltagare
10/6:
Slottssprinten Sigtuna INSTÄLLD 0
- Deltagare
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Christofer Näsholm
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Kristin Karlsson
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Magnus Yngvesson
- Mikael Svartz
- Axel Andén
- Caroline Nilsson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ambjörn Becker
- William Berle
11/6: Lång-KM 35
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Henning Sköldvall
- Alexander Garin Folkegård
13/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Intervallserie på bana 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Jonathan Svensson
15/6: Tekniktorsdag: Jukola-flyt vid Rösjön 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Joel Bergkvist
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jens Finnäs
- Ronja Hill
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
17/6: Porvoo Jukola 2023 38
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Gro Dahlbom
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
21/6: Summer 3000! (antagligen på Stadion) 4
- 0 Deltagare
25/6: Veteran-SM Ultralång c/o Idre 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
29/6: Tekniktorsdag: Sommaravslutning 2
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Kristoffer Edshage
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Erika Lindholm
- Gro Dahlbom
- Ines Lindholm
30/6: KĀPA 3-dagars 8
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Britta Alstad
- Caroline Nilsson
- Samuel Murray
1/7: Stockholms glassringled (prel) 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Astrid Adelsköld
3/7: Trekvällars 1 lång 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Astrid Adelsköld
4/7: Trekvällars 2 medel 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Astrid Adelsköld
5/7: Trekvällars 3 lång 3
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Alexander Garin Folkegård
7/7: Eskilstuna Weekend 3d 2
- 0 Deltagare
8/7: Gotlands 2-dagars 0
- Deltagare
- Agnes Thor
11/7: Gotlands 3-dagars 1
- Deltagare
- Rebecca Åquist
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!