Årsmöte 2024 äger rum 8 februari!

13/2 Måndagsgympa – OBS plats + klockslag + egen matta

Plats:
Sabbatsbergsvägen 6
Ansvarig:
Linnea
Telefon:
O7O6-IO5534

pippi

OBS 1! På grund av problem med bokning av Eldkvarns gympasal kommer vi detta tillfälle testa Afasiförbundets lokaler i ”Klarahuset” på Sabbatsbergsvägen 6.
OBS 2! Tiden är 18-19.
OBS 3! Ta med egen matta.

Under vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.

Start 18:00, Sabbatsbergsvägen 6 ”Klarahuset”

Ta med:
– inomhusskor!
– egen matta! Liggunderlag/sittunderlag funkar.

Det finns bara en dusch och flera toaletter om man vill blaska av sig efter träningen. Det går att ordna könsseparerad omklädning.
Tack och lov ligger La Neta bara 13 min bort till fots, så vi kan fortfarande äta tacos efter gympan.

Sabbatsbergsvägen 6

laddar karta - vänligen vänta...

Sabbatsbergsvägen 6 59.337785, 18.042757

Inlagd: 18 december 2022, 18:18

Deltagare

Rebecca Åquist x
Henning Sköldvall x
Ove Oksvold x
Kristoffer Edshage x
Per-Anders Lindgren x
Jonathan Svensson x
Mattias Robertson x
Linnea Börjars x
Fredrik Åkerlind x
Karin Gillberg x
Oskar Hermansson x
Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

8 kommentarer (kommentera)

Håll koll på hemsidan om ni planerar att gympa på måndag eller resten av säsongen för troligtvis behöver vi byta lokal. Har inget klart ännu.

/ Linnea Börjars
2023-02-08 kl 23:10
Välkomna att testa en ny gympalokal på måndag. Ta med egen matta! Vi får samsas om en dusch eller blaska av oss inne på toa. Nära till La Neta är det iaf!

/ Linnea Börjars
2023-02-10 kl 13:44
Jag kan ta med ett par extra mattor. Säg till om du vill låna.

/ Per-Anders
2023-02-10 kl 14:22
@Per-Anders, jag lånar gärna för jag har ingen matta (jo jag har ju mattor men kanske inte den typen). Får kanske införskaffa en.

/ Mattias Robertson
2023-02-10 kl 15:43
@PA Jag lånar gärna en matta!

/ Henning Sköldvall
2023-02-11 kl 16:57
Jag lånar också gärna matta! Eller kan man använda typ en stor handduk?

/ Kristoffer
2023-02-12 kl 13:35
Ett par sittunderlag, ett avklippta eller hellångt liggunderlag funkar som träningsmatta. Handduk kan också funka: ihopvikt för övningar med liten kroppsyta i golvet eller utbredd för rygglyft etc.

/ Linnea Börjars
2023-02-12 kl 14:22
Denna gympa hade vi ju i Afasiföreningens lokaler. För den nyfikne var det idag ett långt reportage on afasi på P1: https://sverigesradio.se/avsnitt/ratten-att-tala

/ Per-Anders
2023-02-21 kl 10:46

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Per-Anders i Centrumsöndag: Stockholms ringled

Tack för erbjudandet, Britta. Banan är inte strängad ännu, TräK tar tag i detta (typ) imorgon. Men det behövs fler vattenhål! Kom igen, Centrum, visst vill du att banan skall passera just din gata!?!?
Britta i Centrumsöndag: Stockholms ringled

Hur går banan i år? Jag kan absolut bjuda på fika, men vi sprang ju Solna förra året, kanske söderut i år?
Britta i Centrumsöndag vid Ängsjö

Tack för detta Annika och Centrum som bjuder på go bastu efter snöpuls. Eftersom jag var jättesist ut blev det 'följa spår och hålla koll på var man är'. En annan form av orientering.:-)
Per-Anders i Centrumsöndag vid Ängsjö

Tack för i år, Annika!
Mattias Robertson i Centrumsöndag vid Ängsjö

Stationen blir bra upphämtningsplats.