Måndagsgympa är namnet på centrums cirkelträning inomhus. Tanken är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året. Fokus ligger kring ben och bål.
Efteråt bastar vi. Sen äter vi tacos på La Neta.
Resväg: Antingen tar man en promenad från T-centralen över mot stadshuset eller så åker man från T-centralen till Rådhuset och promenerar därifrån. Även några käcka busslinjer passerar.
laddar karta - vänligen vänta...
@Lasse Bri: Jättekul att ni vill vara med och hjälpa till. Vi behöver massor med kontrollvakter, jag skickar info i ett email.
Toppen, Kristina! Båda låter jättegoda!
Jag har en långpanna med rabarberrutor i ugnen nu! Kör sen in en plåt med syltgrottor.
Lars: absolut baka! Gärna några kladdkakor, vi behöver framför allt kakor/bullar, som det ser ut nu.
Jag och min familj vill hjälpa till med vad vi kan! Kanske vakta kontroll? Baka?
Välkomna på kort-rogaining i Skavlöten!
Välj om du vill köra i 30 eller 60 minuter och samla så många poäng som möjligt. Du får 1-4 poäng för varje kontroll och -1 poäng för varje minut över tiden. En blandning av kontrollplock och taktik. Pris till segraren!
Start mellan 18:15 och 19:00, tiden …
6 kommentarer (kommentera)
Denna kväll blir även den speciell! För jag är lite småkrasslig och kommer endast agera hårdnackad gympatränare! Dvs jag kommer se till så att ni alla gör era övningar rätt!
/ Oskar
2016-10-30 kl 21:50
Då vågar inte jag komma:-)
/ Jonas Kjäll
2016-10-30 kl 22:04
Haha, du måste komma! Jag ska göra dig till en atlet!
/ Oskar
2016-10-30 kl 22:29
Jag vågar inte heller
/ Björn B
2016-10-31 kl 08:03
Ok, jag vågar. Men jag tar med en kollega som skydd.
/ Björn B
2016-10-31 kl 15:06
Så ska det låta.
/ Oskar
2016-10-31 kl 15:39
Skriv en kommentar!