Nu är det stora innovationsåret! Innovera mera!

Anv. namn:
Lösenord:
 

24/8 Säsongspremiär: Fystisdag Söder (Kärrtorp) / Norr (Haga)

  • Plats:
    Norr (Tennisbanorna vid Haga) / Söder ( Kärrtorps IP)
  • Ansvarig:
    Oskar H (Söder) / Ola (Norr)
  • Telefon:
    O73-69ett 78tvåtvå (Oskar) / o7o-ett48tjugonio72 (Ola)

V 33-34 startar Centrums höstsäsong. Välkomna tillbaka till fystisdagar och tekniktorsdagar, kanske även några måndagsgympor. På helgerna kanske det kommer finnas tävlingar att springa igen så att vi får öva på våra orienteringskunskaper under sådana förhållanden. Annars kör vi Centrumsöndagar. Kul blir det oavsett!

Vi kommer att köra vidare med uppdelade fystisdagar i Norr och Söder under tidig höstsäsong. Eftersom omklädningsrummet är bokat på Kärrtorps IP så samlas Södergänget där och Norrgänget springer från tennisbanorna i Hagaparken. Att använda omklädningsrummet är såklart frivilligt.

Höstens första fystisdag vigs åt korta och snabba intervaller på gräs. Det ska gå undan och tempot vi ska sikta mot är samma tempo som vi skulle hålla på ett 3000-meterslopp.

Korta intervaller på gräs

3x(120’’,90’’,60’’,30’’), vila 30’’, serievila 60’’

I Norr samlas vi 18:00 vid tennisbanorna i Hagaparken.

I Söder är omklädningsrummet bokat från 18:00, och träningsstart är 18:15 utanför omklädningsrummet.

Norr:

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoGeoJSON-LogoGeoRSS-Logo
Hagaparken vid tennisbanorna

laddar karta - vänligen vänta...

Hagaparken vid tennisbanorna 59.353595, 18.040924

Söder:

laddar karta - vänligen vänta...

Kärrtorps IP 59.286206, 18.123343

 

Inlagd: 11 juni 2021, 10:10
Ändrad: 8 augusti 2021, 19:19


Deltagare

  • Mattias Robertson x
  • Ola Grankvist x
  • Rebecca Åquist x
  • Johanna Löfvenius x
  • Mattias Henriksson x
  • Örjan Ahnoff x
  • Oskar Karlin x
  • Caroline Nilsson x
  • Oskar Hermansson x
  • Mirjam Dagis x
  • Linus Halvarsson x
  • Oskar Nordmark x
  • Julia Frisk x
  • Moa Kjellstrand x
  • Kristoffer Edshage x
  • Gro Dahlbom x
  • Jens Kvarnström x
  • Magnus Yngvesson x
  • Hampus Olesund x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

30 kommentarer (kommentera)

  • Stockholm City Cup samma dag?

    / Oskar
    2021-07-07 kl 16:36

  • Just ja – nu är datumet ändrat för fystisdagspremiären. TräK hänvisar till sprintorientering på Södermalm 17/8. Det blir kul, ses där!

    / Linnea Börjars
    2021-07-07 kl 22:24

  • Hej alla som gillar fystisdagar; Missa inte att svara på enkäten (på centrumok.se) om hur du vill ha fystisdagarna i höst (norr/söder eller tillsammans)!

    / Per-Anders
    2021-08-17 kl 10:02

  • Nu förstår jag inte. Om vi har tillgång till omklädningsrum ska vi ju ha det.

    / Oskar
    2021-08-17 kl 11:24

  • Min preferens hänger mycket på hur mycket hemarbete det blir i höst, vilket just nu väl är ganska oklart.
    Jobbar jag hemma så sparar det väldigt mycket tid att kunna träna med Centrum på rätt sida stan, men har jag ändå åkt in till kontoret så kan jag lika gärna åka vidare till söder eller söder-om-söder.

    Jag antar att det är motsvarande för den som bor på söder, för träningar norr om city.

    / Mattias Henriksson
    2021-08-17 kl 13:43

  • Eftersom inte pandemiläget känns helt toppen vill TräK undersöka om vi kommer få färre deltagare på tisdagarna om vi går tillbaka till träningar på traditionellt vis, där många är beroende av att resa med kollektivtrafik.

    / Per-Anders
    2021-08-17 kl 14:04

  • Nu kommer jag sällan på fystisdag, men gäller detta även rave? Jag kan rösta, men folk kanske kan utveckla förklaringar i tråden?

    Om en vinterträning varken har omklädningsrum eller är VÄLDIGT nära mitt hem så tränar iaf jag hellre själv istället. Sommar och höst är det annorlunda, men att träna tillsammans känns definitivt bättre än uppdelad.

    / jorrit
    2021-08-17 kl 14:45

  • Pollen gäller fystisdagar nu. Rave får vi ta ställning till senare, liksom fystisdagar om smittläge och restriktioner ändras.

    / Per-Anders
    2021-08-17 kl 17:29

  • Jag tycker det är grymt att kunna jogga hemifrån direkt till träningen och hem igen och slippa onödig restid. Oavsett pandemi eller inte kommer det göra att jag kommer iväg till träningen långt mer ofta än om jag måste ta mig Kärrtorp eller Stadion. Ser inget behov av omklädningsrum.

    / Johanna Löfvenius
    2021-08-17 kl 21:21

  • Håller vi oss så samlade att man kan lägga ifrån sig överdrag och värdesaker, eller ska man inte ta med sig mer än det man kan springa med?

    / Mattias Henriksson
    2021-08-22 kl 12:11

  • Såklart det är bekvämt när man bor i Hornstull och kan krypa till mötesplatsen. Jag anser ändå att det är självklart att vi ska ha omklädningsrum och tärningar på en plats per vecka. Speciellt när det är vinter så att alla kan duscha direkt efter passet. Men det får smittskydd sthlm bestämma om när det sker.

    / Oskar
    2021-08-22 kl 13:55

  • Nu är samlingsplatserna uppdaterade i Norr (Haga) och Söder (Kärrtorps IP). Omklädningsrummet är bokat from 18:00 på Kärrtorps IP men det är såklart valfritt om man vill utnyttja det eller ej.

    I Norr kör vi utan omklädningsrum men lämnar eventuellt överdrag på en gräsyta som vi sedan rundar under intervallerna. På egen risk såklart.

    / Ola
    2021-08-23 kl 16:29

  • Tack Ola, då kommer jag till Söder i morgon för ovanlighetens skull!

    / Mattias Henriksson
    2021-08-23 kl 16:32

  • Jag tycker absolut vi ska ha gemensam träning med omklädningsrum så fort vi har möjlighet. Det är väl lite poängen med att vara en klubb? Den har uppdelade och effektiviserade varianten har varit en bra lösning i en kristid men jag uppskattar verkligen att träffa och prata med med mina klubbkamrater.

    / Kristoffer
    2021-08-23 kl 17:22

  • Jag tycker också att det är bra med omklädningsrum, så bra! Men just i morgon hade jag planerat för Årstabron…och det är ju badtider fortfarande. Jag får göra tisdagsdebut en annan gång.

    / Lena Ö
    2021-08-23 kl 18:30

  • Jag tänker köra vid Årstaviken imorron. Hinner ej till Kärrtorp. Nån som vill göra mig sällskap?

    / Johanna Löfvenius
    2021-08-23 kl 22:05

  • Hurra!! Har längtat så länge till Kärran och teglet och den alldeles för starka duschstrålen! En trygg famn i vardagen helt enkelt.

    / Oskar
    2021-08-23 kl 23:16

  • Skönt med Kärrtorp igen för mig! Men alltså, när är terräng-km? Ser ej i kalendern, eller missar jag?

    / Moa
    2021-08-23 kl 23:41

  • ag gillar ”tillsammans-alternativet” men kommer denna tisdag till Hagaparken av bekvämlighet.

    / Mattias Robertson
    2021-08-24 kl 06:58

  • Ni som känner som jag, dvs är lite slitna från Jukola, kan göra som jag, dvs springa lite lugnare intervaller ikväll!

    / Oskar
    2021-08-24 kl 11:27

  • Åker till Kärrtorp och hoppas att valfriheten så småningom avskaffas.

    / Örjan A
    2021-08-24 kl 11:45

  • Hallå ska vi springa intervallerna vid björkhagens utegym? Jag har ett möte vid 18, men det är max 30 min så tänker jag kan ta det på mobilen och möta er där?

    / Moa
    2021-08-24 kl 14:48

  • / Oskar
    2021-08-24 kl 15:41

  • hmm, vill någon svara mig om vart ni tänk springa?

    / Moa
    2021-08-24 kl 17:07

  • Ja vi värmer upp från Kärrtorps IP till Björkhagens utegym och springer intervallerna på gräsmattorna där.

    / Oskar Hermansson
    2021-08-24 kl 17:12

  • Jag kan inte just ikväll men tycker det är fantastiskt att Kärrtorpsträningarna är tillbaka!

    / Linus
    2021-08-24 kl 17:27

  • 3-4

    / Oskar
    2021-08-24 kl 18:12

  • Tack för ikväll!!!!

    / Oskar
    2021-08-24 kl 20:43

  • Tack hörrni!! Vilken härlig höst-premiär!

    / Rebecca Åquist
    2021-08-24 kl 21:13

  • Äntligen var det premiär!

    / Jens Kvarnström
    2021-08-25 kl 11:24

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Sunday 19 September

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Aija Sadurskis
  • Ove Oksvold
  • Niclas Petersson
  • Jon Lindmark
  • Andreas Lundsten
  • Magnus Yngvesson
  • Astrid Adelsköld
  • Hampus Olesund
  • Stefan Persson
  • Daniel Rejment

Lovödubbeln medel 12

Bromma-Vällingby SOK & Mälarö SOK bjuder in till Lovödubbeln
Olika typer av anpassningar kommer att påverka arrangemanget och principen ”Parkera – Gå till start – Spring – Stämpla ut – Åk hem” kommer att eftersträvas.

Parkering
Bocktorp gård, Ekerö kommun. Vägvisning från Ekerövägen (Väg 261).

Kommunikationer
Hpl Rörby Gård ligger 15 …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Moa Kjellstrand
  • Ove Oksvold
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linus Rispling
  • Joel Udd
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Oskar Nordmark
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Magnus Yngvesson
  • Hampus Olesund
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Samuel Murray

21/9: Terräng-KM 19

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Elin Jacobsson
  • Gustaf Gerge
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Simon Bohman
  • Astrid Adelsköld
  • Bella Gleisner
  • Hampus Olesund
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Mirjam Dagis
  • Ameli Sjöberg
  • Rebecca Åquist
  • Lovisa Andén
  • karin andrén
  • Anna Clara Stenvall
  • Caroline Nilsson
  • Klara Alvelid

23/9: Tekniktorsdag: OL-intervaller i Årstaskogen 26

  • Deltagare
  • Britta Alstad

26/9: MTBO Svenska Cupen Surahammar medel 1

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linus Rispling
  • Samantha Lagerlöf
  • Alexandra Sundgren
  • Ingrid Maria Wahlborn

26/9: Tegelhagsmedeln 8

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge
  • Linus Rispling
  • Rebecca Åquist

28/9: Fystisdag: Intervallserie 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Jakob Larsen
  • Kristoffer Edshage
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Joel Udd
  • Jon Lindmark
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Mirjam Dagis
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Daniel Rejment
  • Samuel Murray

29/9: Gratisfest #2: Natti Natti 34

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustaf Gerge
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Mirjam Dagis
  • Ronja Hill

30/9: Tekniktorsdag: slingor i Rudan 10

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Per-Anders Lindgren
  • Linus Rispling
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Thomas Karlsson

3/10: Järfälla medel 5

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge
  • Rebecca Åquist

5/10: Fystisdag: Skogsintervaller 2

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Malin Sundeby
  • Ingrid Maria Wahlborn

7/10: Tekniktorsdag 3

  • 0 Deltagare

9/10: 25manna 0

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge

10/10: 25mannamedeln INSTÄLLD 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Daniel Lind
  • Andreas Lundsten

10/10: Halikko 2021 7

  • Deltagare
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Malin Sundeby

11/10: Kartpackning CTS 3

  • 0 Deltagare

12/10: Fystisdag: Tröskelintervaller 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Örjan Ahnoff
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Ronja Hill
  • Caroline Nilsson

13/10: Centrum Team Sprint 17

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad

14/10: Tekniktorsdag: CTS revival 3

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet