Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

14/3 Säsongspremiär Tekniktorsdag: Natt-ol i Ursvik

  • Plats:
    Ursvik
  • Ansvarig:
    Per-Anders
  • Telefon:
    0sju0-6två62718

3241949056_8912114580_o

Nu är det äntligen dags för Centrum OKs teknikträningar. Första orienteringsträningen håller Per-Anders i mysiga Ursvik där det blir natt-orientering.

Veteraner springer in 7 km lång traditionell natt-bana med många vägval, ett par längre sträckor och några lite klurigare kontrollpunkter. Det finns även en avkortad variant på 5,3 km.

Nybörjare springer (eller går) 2,8 km med ledstänger och tydliga kontrollpunkter.’

VECKANS FRÅGA

Vilken bana vill du springa?

  • Veteran lång (7 km) (63%, 5 Votes)
  • Veteran kort (5,3 km) (38%, 3 Votes)
  • Nybörjare (0%, 0 Votes)

Antal som röstat: 8

Rösta

Loading ... Loading ...

Ombyte och dusch (och bastu!) inomhus i Motionsgården. Centrum OK står för kostnaden, Per-Anders släpper in.

Det sitter en liten reflex (buss) på kontrollerna. Det är god framkomlighet i skogen, trots den nya och ev gamla snön. Fina möjligheter att öva ”rakt på”.

OBS: Halt på dom stora stigarna; skor med matall-dubb rekommenderas.

Medtag plastficka utöver de vanliga orienteringsprylarna.

Gemensam promenad till startpunkten 18.30.

Samling 18:15, utanför Motionsgården i Ursvik. Start 18:30

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoQR-code-logoGeoJSON-LogoGeoRSS-LogoWikitude-Logo
Ursviks motionsgård

laddar karta - vänligen vänta...

Ursviks motionsgård 59.381501, 17.967594

 

Inlagd: 3 mars 2019, 9:09
Ändrad: 3 mars 2019, 17:17


Deltagare

  • Kristoffer Edshage x
  • Niclas Petersson x
  • Jonas Kjäll x
  • Love Lindström x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Julia Frisk x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

13 kommentarer (kommentera)

  • Woohoo orienteringsträningspremiär!

    / Jonas Kjäll
    2019-03-02 kl 09:29

  • yeeeiiiippeeee!

    / Oskar
    2019-03-02 kl 14:55

  • Ange gärna i god tid vilken bana du vill springa genom att svara på ”omröstningen” här i eventet!

    / Jonas Kjäll
    2019-03-06 kl 18:09

  • Attans, missar premiären och möjligheten att smygträna inför Sumpnatta.

    / Lena Ö
    2019-03-12 kl 10:16

  • visst är det grymt med tjuvträning!

    / Sara J
    2019-03-12 kl 10:53

  • Ok, dags att köpa pannlampa för mig.

    Tips på modell (i mellanklass nivå) mottages tacksamt! Finns det några bra, prisvärda lampor ni rekommenderar?

    / Niclas Petersson
    2019-03-13 kl 10:49

  • Niclas, åk in till OLspecialisten och snacka med Bengt eller kolla lite här

    / Oskar Hermansson
    2019-03-13 kl 22:13

  • Ravinen har några tips också.

    / Oskar Hermansson
    2019-03-13 kl 22:13

  • Tack Oskar!

    / Niclas Petersson
    2019-03-13 kl 22:39

  • Körde med en cykellampa från Kjell&Company på Mila idag som just nu kostar 500 kronor. Inte lika bra om som en riktig ol-lampa men fullt fungerande och 1650 lumen.

    / Joel B
    2019-03-13 kl 22:50

  • jag är helt förstörd i kroppen efter Mila igår. måste tyvärr avboka. Surt!

    / Sara J
    2019-03-14 kl 09:55

  • Roligt men svårt. Synd att inte fler hade möjlighet att vara med.
    Tack Per-Anders

    / Niclas Petersson
    2019-03-14 kl 21:00

  • Bra kämpat allihopa!

    / Per-Anders
    2019-03-15 kl 08:28

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

ieahu2kyfs0ype3zoqyz

Sunday 7 June

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Anders Lavfors
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Linnea Börjars
  • Therese Bergstedt
  • Åsa Hallander
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Lars Brickstad
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Olle Tyrland
  • Mikael Svartz
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Ellen Skärstrand
  • Albin Carlén

Centrumsöndag: Sätraskogen 17

Det är ju kul med orientering och synd att inte springa om möjlighet finns. Denna söndag springer vi 70 plus-ligans banor i Sätraskogen. Efteråt finns tillfälle till bad!

Följande banor kommer jag ta med mej ett antal av varje, så att det räcker till alla:
Veteran lång 6,8km (1:10000)
Veteran kort 3,6km (1:7500)
Nybörjare 3,9km (1:10000)

Om du vill …

Läs mer

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

8/6: Måndagsgympa: utomhus i Tanto och Björkhagen 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Julia Dalgren
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Anna Lundemo
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Julia Frisk
  • Mirjam Dagis

9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Skogsintervaller! 16

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Julia Dalgren
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Niklas Pettersson
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Anna Lundemo
  • Therese Bergstedt
  • Malin Annegård
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Mattias Göthberg
  • Kristin Karlsson
  • Johanna Löfvenius
  • Julia Frisk
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Bodil Kindlundh
  • Ellen Skärstrand

11/6: Tekniktorsdag: Sommaravslutning i Hagaparken! 27

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Tomas Holmberg
  • Elin Thyr
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Maria Pereverzina

12/6: Jukola/Venla-fakir 23

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Erika Lindholm
  • Gro Dahlbom
  • Oskar Gustafsson
  • Sverker Lenas
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Malin Annegård
  • Andreas Lundsten
  • Olle Tyrland
  • Maria Pereverzina
  • Mirjam Dagis

13/6: Löjp ordnar träningsstafett: Juk-ola och Vänla 18

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Linus Rispling
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk

16/6: Summer 3000!!! 13

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Ylva Fornander

21/6: Idrefjällveckan Light 2020 3

  • 0 Deltagare

26/6: Sälen tre plus tre 0

  • Deltagare
  • Anders R
  • Gustaf Gerge

30/6: Trekvällars 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Gustav Melander
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Ola Grankvist

26/9: 10-mila i Idrefjäll (kanske) 14

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Erika Lindholm
  • Kristina Aspvall
  • Anders R
  • Linnea Gillberg
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Gustav Melander
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Hannah Linngård
  • Sara Löfwander
  • Amanda Wikner
  • Annica Sundeby
  • Ola Grankvist

19/6: Napapiiri Jukola 2021 36

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Johan Elgh
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Olle Tyrland
  • Annica Sundeby

26/7: O-Ringen Uppsala 2021 17

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet