STORA UTBILDNINGSÅRET HAR BÖRJAT

Anv. namn:
Lösenord:
 

19/4 Tekniktorsdag: 10MilaPrep i Ursvik

  • Plats:
    Ursvik
  • Ansvarig:
    Per-Anders
  • Telefon:
    0sju0-6två62718

_MG_8370.jpg
Denna afton bjuder Per-Anders på härlig orienteringsträning i mysiga Ursvik då vi ska spetsa OL-formen inför 10mila.

Vi skapar stafettnerven genom att släppa iväg löpare i grupper där man matchar varandra i tempo och OL-erfarenhet. Banan är gafflad, 7,2 km och har flera långsträckor.
Det finns även en kortare variant på 4,7 km (utan gaffel) för mindre 10Mila-hetsiga veteraner.
Nybörjare bjuds på en 3,1 km inte helt enkel bana, men många ställen att läsa in sig.
Kommentera vilken bana du vill springa (10MilaHets, Veteran, Nybörjare) så att vi beställer rätt mängd.

Medtag plastficka utöver de vanliga orienteringsprylarna.
Ombyte och dusch (och bastu!) inomhus i Motionsgården.

Samling 18:15, utanför Motionsgården i Ursvik. Start 18:30

Det sitter en liten reflex (buss) på kontrollerna, så om man vill starta senare och köra natt så går det bra. Meddela isåfall i kommentarerna. Och dyk upp senast 19.30.

Inlagd: 3 mars 2018, 8:08
Ändrad: 4 april 2018, 21:21


Deltagare

  • Per-Anders Lindgren x
  • Mattias Robertson x
  • Elin Thyr x
  • Anders Ekström x
  • Linnea Börjars x
  • Jonas Kjäll x
  • Marie Nilsson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Janne Nilsson x
  • Lena Öhman x
  • Oskar Nordmark x
  • Annika Lundström x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

21 kommentarer (kommentera)

  • Nu har jag ok från Norrkartor och Motionsgården. Go for it!

    / Per-Anders
    2018-03-15 kl 09:58

  • Wohoo 10mila prep!

    / Jonas Kjäll
    2018-04-15 kl 16:33

  • Veteran karta för mig :)

    / Elin Jacobsson
    2018-04-16 kl 10:36

  • Tror det blir bra med veteranbanan!

    / Linnea Börjars
    2018-04-16 kl 11:29

  • Testar den långa, får väl korta av om det tar för lång tid.

    / Mattias Robertson
    2018-04-16 kl 12:51

  • Tar också långa.

    / Janne Nilsson
    2018-04-16 kl 13:00

  • Tror också det blir lagom med veteranbanan.

    / Lena Ö
    2018-04-16 kl 14:05

  • Långa låter bra!

    / Oskar Nordmark
    2018-04-16 kl 21:17

  • Nybörjar

    / Anders Ekström
    2018-04-16 kl 21:49

  • Jag trycker kartor imorgon em, så hör av sej senast onsdag 12.00 om önskad bana.

    / Per-Anders
    2018-04-17 kl 21:16

  • Inte för att jag kan kalla mig veteran men jag tänkte ändå ge mig på 4,7 km-banan:-)

    / Marie Nilsson
    2018-04-17 kl 22:04

  • Veteran!

    / Elin Thyr
    2018-04-17 kl 22:18

  • Vill ha Veteran-karta men kommer gå runt och kanske korta av banan.

    / Annika L
    2018-04-19 kl 08:00

  • Oops, såg först nu kommentaren om att man skulle svarat senast igår. Funkar det ändå eller ska jag hitta på något annat ikväll?

    / Annika L
    2018-04-19 kl 08:02

  • Kom du Annika, det löser dig alltid!

    / Linnea Börjars
    2018-04-19 kl 12:56

  • Jag har ramlat och slagit knät så kan tyvärr inte köra ikväll. Tänkte att jag kunde gå runt men har för ont. Hoppas ni får en härlig kväll!

    / Elin Jacobsson
    2018-04-19 kl 13:32

  • Jag tar blå linje från rådhuset 17:50 om någon vill ta sällskap! Framme Ursviks motionsgård 18:12.

    / Elin Thyr
    2018-04-19 kl 13:59

  • Jag har kartor så det räcker till alla. Vi ses snart. Nu ska jag strax hänga ut skärmar.

    / Per-Anders
    2018-04-19 kl 15:16

  • Jag siktar på att göra dig sällskap, Thyr! Hoppas knät inte blir långvarigt struligt, Jacobsson! Vilken värme idag, längtar ut i skogen (och även in i bastun konstigt nog).

    / Linnea Börjars
    2018-04-19 kl 15:25

  • Jag med Linnea och Elin; men hoppar på vid T-centralen. Längst bak i tåget.

    / Lena Ö
    2018-04-19 kl 15:31

  • Tack för fin träning i fint väder!

    / Linnea Börjars
    2018-04-19 kl 23:31

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • jerk i Lahti-Jukola 2018

    Jag har åkt på nattbussfest till Trondheim en gång. Det var inte mycket till mogendans ombord, men rätt kul.

  • Samuel i Lahti-Jukola 2018

    Det går nattbuss. Men nattbussen är ju inte på långa vägar den nya färjan.

  • Kristoffer i Lahti-Jukola 2018

    Jag vill springa Nighthawk!

  • Anders R i Lahti-Jukola 2018

    Nighthawk avgörs helgen 11-12 augusti i närheten av Drammen som ligger några mil SV om Oslo. Herrsträckorna är 5-9 km. Det finns även H35-, där sträckorna är 4-6 km.

    Terreng
    Løpsområdet betegnes som noe kupert og er et nærområde med mye tilknyttede skiløyper nær arena. Fin skog med god fremkommelighet preger terrenget, men det kan også være høy lyng på sensommeren. Noen nye hogstfelt som enkelte av løypene kan komme i kontakt med.

  • Agnes T i Lahti-Jukola 2018

    Går ju inga nattåg till Oslo ju! Men snabbtåget kanske är den nya färjan?

NÄRMAST PÅ GÅNG

idre_by

Sunday 24 June

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Per Oksvold

Idreveckan 2

Precis som alla andra år är det möjligt att följa upp midsommar med en vecka i Idre- och Sälenfjällen. Söndag-Torsdag erbjuder Idre Fjäll-O, sprint och en tredagars tävling.

Läs mer på Idreveckans hemsida.

Läs mer

  • 0 Deltagare

29/6: Sälen +3 0

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Olof Lethagen
  • Erika Hörnfeldt

2/7: Trekvällars Etapp 1 9

  • Deltagare
  • Peter Hemmingsson
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Olof Lethagen
  • Therese Bergstedt

3/7: Trekvällars Etapp 2 10

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Olof Lethagen
  • Therese Bergstedt

4/7: Trekvällars Etapp 3 10

  • 0 Deltagare

7/7: Veteran WM i Danmark 0

  • Deltagare
  • Anders R

7/7: Gotlands tvådagars 1

  • 0 Deltagare

10/7: Sommarserien -Mastloppet 0

  • Deltagare
  • Julia Dalgren
  • Erik Kropf
  • Anders Lavfors

10/7: Gotlands 3-dagars 3

  • 0 Deltagare

12/7: Sommarserien IFK Enskede 0

  • 0 Deltagare

13/7: Hallands 3-dagars 0

  • Deltagare
  • Christian Rotviker

16/7: Österlen 3-kvällars 1

  • Deltagare
  • Olof Lethagen
  • Therese Bergstedt
  • Agnes Thor
  • Erika Hörnfeldt

17/7: Sommarserien – Sjöstugan, Norra Djurgården 4

  • Deltagare
  • Sverker Lenas
  • Olof Lethagen
  • Therese Bergstedt
  • Elin Thyr
  • Agnes Thor
  • Erika Hörnfeldt
  • Lars Brickstad

19/7: Sommarserien -Centrum OK 7

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Katarina Tallhage
  • Emil Tallhage
  • Anna Weglin Elenius
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Martin Lerjen
  • Anna Holmström Wikell
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Tomas Holmberg
  • Elin Thyr
  • Allan Everum
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck

22/7: O-ringen Höga kusten 2018 28

  • 0 Deltagare

24/7: Sommarserien-arrangör okänd 0

  • 0 Deltagare

26/7: Sommarserien -Skogsluffarna 0

  • Deltagare
  • Agnes Thor

30/7: OK Hällens 3-dagars 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet