23/4 Skymningsfakir – akt 1

Tiomila är ju som bekant inställt som det mesta annat men för att ha något att se fram emot så har vi planerat två rejäla långpass under våren. Först ut blir fulsidan av Tyrestakartan, dvs den delen som inte blev nationalpark utan bruksskog och därmed både inslag av gula och gröna färger. När sedan tjädern har spelat klart i mitten av maj styr vi till Paradiset och en av Sveriges finaste och klurigaste kartor.

MÃ¥lsättningen är att vara ute i 90 – 120 minuter, med lite tur kommer det finns förstärkning i form av mat och dryck längs med banan. Vi kommer dela in oss i grupper pÃ¥ träningen sÃ¥ att ingen behöver springa ensam (om man inte verkligen vill, eller om restriktionerna säger stopp). Banan är typiskt tiomila-svart men det hindrar inte alls en nybörjare att köra en ren hängsträcka eller läsa kartan i lagom omfattning.

Medtag lampa, kompass, bra skor och A3-plastficka.

Gemensam samling vid Tyresta By kl 19.30.

Samåkning beroende på restriktioner.

Fakir: Träningsform utvecklat av några av klubbens småbarnsfarsor. Principen är att man oftast kör tidigt, helst innan solen går upp och springer i grupp på okända kartor eller återspringer legendariska tiomilasträckor. Inga kontroller finns utsatta men eftersom man springer i grupp hjälps man att hålla lagom tempo och identifiera kontrollpunkterna. Sen kan man komma hem när övriga familjen precis gått upp.