Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

18/4 Tekniktorsdag: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR

  • Plats:
    Klubbensborg, Mälarhöjden
  • Ansvarig:
    Henning
  • Telefon:
    07noll361två725

Fridhemskanotisterna

Välkomna på knockoutsprint i vackra Klubbensborg med efterföljande bastu, bad och after run! Vi har fått låna Fridhemskanotisternas klubbhus som vi använder som samlingsplats. Hit tar du dig med cykel eller genom att promenera 10 minuter från Mälarhöjdens tunnelbanestation.

Knockoutsprinten kommer att bestå av tre korta banor och alla är garanterade att springa samtliga. Herrar och damer springer i samma klass. I den första rundan är det tidskval med individuell start varje halvminut. Resultatet från detta avgör seedning till den andra rundan.

I den andra rundan börjar knockoutdelen. Vi springer olika heat där de första två eller tre löparna i mål (beroende på hur många som deltar) går vidare till en A-final. Övriga går vidare till B-finalen.

I den sista och tredje rundan avgörs vinnarna i vardera final. I A-finalen springer de sex främsta löparna från förra rundan. Alla andra springer i B-finalen.

Även om det här låter som ett seriöst upplägg är det först och främst en träning där vi ska ha kul. Vi använder inga SI-enheter utan kontrollerna är markerade med rödvita snitslar. Detta ställer krav på fair play från alla deltagare. Du tar en kontroll genom att vidröra kontrollobjektet på rätt sida enligt definitionen. Under knockoutrundorna ser löparna troligen varandra under hela loppet och reglerar varandra. Var vänliga och ärliga – vi ska ha en kul kväll tillsammans.

Ta med kompass, handduk, badkläder och ombyte. Skor med gummidobb rekommenderas eftersom underlaget är blandat mellan asfalt, grus, gräs, stig och skog.

Efter vi sprungit kan en basta och bada från bryggorna vid klubbhuset. Det kommer också att grillas vanlig och vegetarisk korv.

Anmäl dig senast tisdag 16 april så att jag kan skriva ut rätt antal kartor. Vi ses!

Samling kl. 18:00, första start kl. 18:15.

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoGeoJSON-LogoGeoRSS-Logo
Fridhemskanotisterna

laddar karta - vänligen vänta...

Fridhemskanotisterna 59.305985, 17.956794
Inlagd: 14 november 2023, 16:16


Deltagare

  • Henning Sköldvall x
  • Jonathan Svensson x
  • Annica Sundeby x
  • Magnus Yngvesson x
  • Simon Bohman x
  • Erik Wessberg x
  • Joel Udd x
  • Alexander Garin Folkegård x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

4 kommentarer (kommentera)

  • Nu finns det info om den här träningen. Välkomna!

    / Henning Sköldvall
    2024-04-07 kl 16:54

  • Vad kul!! Och lyxigt med bastu, bad och korv!

    / Linnea Börjars
    2024-04-09 kl 11:35

  • Anmäl att ni kommer senast idag tisdag så att jag kan skriva ut rätt antal kartor. Vi ses!

    / Henning Sköldvall
    2024-04-16 kl 09:50

  • Tack Henning för en toppenträning i vacker miljö. Alla ni som inte var med, ni missade något!!
    /

    / Annica Sundeby
    2024-04-18 kl 21:44

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • jorrit i Lakia Jukola 2024

    UK önskar alla en glad midsommar! Tack för fantastiska bedrifter under förra helgens äventyr i Finland, vi är mycket nöjda med utfallet av 2 rekordplaceringar och många fina lopp.
    Träna på nu under sommaren så kommer vi jaga er till 25 manna igen (och DM, natti natti såklart)!

  • Henrik Hellborg i Mikkeli-Jukola 2025

    Hoppas det är samma unga skådespelare som i förra akten.

  • Ågren i Lakia Jukola 2024

    Verkligen stört lång transport till startpunkten, även för att va Jukola.

  • Oskar i Lakia Jukola 2024

    Om det är någon som vill återuppleva sträcka 4/5 så finns en headcam-video på youtube. Jag körde med 2X hastigheten för att inte tröttna.

  • Oskar i Mikkeli-Jukola 2025

    Ja!? När kommer akt 3! Jag hoppas den har premiär lagom till Jukola 2025! Eller tidigare helst.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Thursday 27 June

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Therese Bergstedt
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Erika Malmberg
  • Alexandra Sundgren
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Klara Alvelid
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Martin Lindvall

Våravslutning, ÖL-OL i Hagaparken 25

Pga Ravinens trekvällars är hela Nackareservatet avlyst, därför flyttar vi eventet till Hagaparken istället.

I år kommer vi avsluta med en riktig orienteringsklassiker: ÖL-OL! Givetvis kommer det gå lika bra att springa slingorna även utan öl.

Mer information kommer, samlingsplats någonstans i Hagaparken!

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoGeoJSON-LogoGeoRSS-Logo
Hagaparken

laddar karta - vänligen vänta...

Hagaparken 59.354284, 18.041697

Läs mer

  • 0 Deltagare

28/6: Kāpa 2024 0

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Frida Synneby
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Maria Åhlund
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Thomas Karlsson
  • Samuel Murray
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Anton Sörhus

1/7: Trekvällars 1 lång 18

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Oskar Nordmark
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Thomas Karlsson
  • Samuel Murray
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Anton Sörhus

2/7: Trekvällars 2 medel 14

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linus Rispling
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Thomas Karlsson
  • Samuel Murray
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Anton Sörhus

3/7: Trekvällars 3 lång 13

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Christofer Näsholm
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Oskar Hermansson
  • Alexander Garin Folkegård

5/7: Eskilstuna Weekend 3-dagars 6

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand

6/7: Gotlands 2-dagars 1

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand

9/7: Gotlands 3-dagars 1

  • 0 Deltagare

12/7: Hallands 3-dagars 0

  • Deltagare
  • Anton Sörhus

15/7: Österlens trekvällars 1

  • Deltagare
  • Thomas Karlsson

17/7: Skärgårdssprinten 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Magnus Karlsson
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Agnes Thor
  • Erika Malmberg
  • Lars Brickstad
  • Ylva Fornander
  • Thomas Karlsson
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Cathrine Essén

22/7: O-ringen Smålandskusten 17

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Sverker Lenas

29/7: OK Hällen 3-dagars 2

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Mattias Ågren
  • Agnes Thor
  • Andreas Lundsten
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson

11/8: Veteran-SM Ultralång Grövelsjön 9

  • 0 Deltagare

14/8: Melkers minne 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

17/8: Tumba långdistans 1

  • Deltagare
  • Annica Sundeby
  • Alexander Garin Folkegård

18/8: Mälarhöjden medeldistans 2

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

20/8: Fystisdag 1

  • Deltagare
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Simon Bohman
  • Alexander Garin Folkegård

22/8: Sprint KM 6

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Alexander Garin Folkegård

24/8: DM långdistans 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet