Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

30/4 Tekniktorsdag: Kompassen i Björkhagen

  • Plats:
    Oklart
  • Ansvarig:
    Oskar
  • Telefon:
    0706OOO313

valborg_ny

OBS! Innan vi börjar slå på stortrumman med denna träning vill vi att ni som tänkt vara med att ni attendar eventet redan nu, så vet vi om ni tänkt stirra in i en brasa eller springa orientering!

Denna kväll ska vi träna på att slaviskt följa kompassen, något som i vissa fall kan vara en mycket vägvinnande taktik.

Veterangruppen

Övning: Kompassövning med och utan kartbild.
En bana går fram och tillbaka mellan elljusspåret och den stora stigen i norr. Hälften av sträckorna har kartbild i bakgrunden, hälften är tom. Det ni ska fundera över, under och efter träningen, är huruvida kartan hjälper eller stjälper dig under kompassgång.

Nybörjargruppen

Övning: Kompassövning med och utan kartbild.
Nybörjarna kör exakt samma övning! Det kanske låter läskigt men jag tror det ska gå bra. Säg till om du inte har kompass så försöker vi fixa det.

Samling kl 18:15 vid utegymet i Björkhagen

Resväg: Tunnelbana avgår 17:53 fr T-Centralen mot Skarpnäck.

laddar karta - vänligen vänta...

Björkhagens utegym 59.293679, 18.126712
Inlagd: 22 april 2015, 12:12
Ändrad: 4 april 2015, 13:13


Deltagare

  • Henrik Persson x
  • Mattias Ågren x
  • Malin Annegård x
  • Elin Everitt x
  • Oskar Karlin x
  • Niklas Pettersson x
  • Sara Jonasson x
  • Sara Elmqvist x
  • Henny Samuelsson x
  • Mia Carlström x
  • Holger Kohr x
  • Helena Persson x
  • Henrik Lundgren x
  • Beatrice Johansson x
  • Ulrica Axelsson x
  • Janne Nilsson x
  • Jens Wicksén x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

14 kommentarer (kommentera)

  • Vi kan ha AR-valborg ed. Jag har massa dryck kvar efter min 35 årsfest.

    / Sara J
    2015-04-22 kl 15:35

  • Jag kan tydligt meddela att jag INTE kommer.

    / anlav
    2015-04-22 kl 17:44

  • Tvekar.. Möjligen slår mitt Uppsala-hjärta till och jag till uptown för dekadens.

    / Handers
    2015-04-24 kl 16:25

  • Nu har jag bestämt att vi kör träningen oavsett! Välkomna!

    / Oskar
    2015-04-26 kl 13:06

  • Jaaaaa!

    / Mia
    2015-04-26 kl 15:26

  • Jag kommer!

    / Sara J
    2015-04-26 kl 15:54

  • Jag kommer gärna om jag lyckas lura med killen på en provträning och om vi kommer kunna koppla ihop träningen med ett trevligt valborgsfirande (brasa, picknick(?) mm). Hur ser planen ut…? Sara; du snackar AR-valborg… hur är utsikterna?

    / pefr1103
    2015-04-28 kl 14:18

  • Malin och andra som inte var med på förra träningen på samma plats har möjlighet att välja övning!! Kvällens övning eller den som genomfördes för ett par veckor sedan.

    / Oskar
    2015-04-28 kl 22:03

  • Ursäkta sen anmälan! Kommer inte kunna springa men går gärna lite kompassövning :)

    / Elin Jacobsson
    2015-04-30 kl 08:42

  • Ska försöka hinna…

    / Janne Nilsson
    2015-04-30 kl 10:50

  • Jag glömde plastfickor! Ta med ni som har! Gärna många!

    / Oskar
    2015-04-30 kl 14:50

  • Jag har hur många som helst (format A4). Tar med dem.

    / Holger
    2015-04-30 kl 15:45

  • Ser ut som att jag inte hinner :/ igen :( !

    / Ellie Johansson
    2015-04-30 kl 16:21

  • Jag blir tyvärr några min sen, sorry!

    / Sara Elmqvist
    2015-04-30 kl 17:58

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Rebecca Åquist i Centrum arrangerar VM-test!

    Va fint allihopa! Allt noteras, tack!

  • Petter Wikström i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.

  • Camilla i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.

  • jorrit i Tiomilarepet

    Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?

  • Britta i Centrum arrangerar VM-test!

    Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: 6

 

Kvällens pass: Mer info kommer!

 

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 22

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

6/4: Attunda stafett 4

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 7

  • Deltagare
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 7

  • 0 Deltagare

9/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • 0 Deltagare

13/4: Lännamedeln 0

  • Deltagare
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn

16/4: Styrelsemöte 2

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag vid Stadion: 0

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel

17/4: Tiomilarepet 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

21/4: Strängnäsdubbeln lång 1

  • 0 Deltagare

23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • Deltagare
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist

24/4: Kartpackning VM-Tester 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 40

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet