19/5 Tekniktorsdag: Knixig medeldistans i Vinterviken
- Plats:
Vinterviken - Ansvarig:
Mattias Holmberg - Telefon:
noll70-91noll 17 6fem
Medeldistans på sprintkartan i Vinterviken.
Tre banor: Långa (4,8 km), Korta (3,8 km) och Nybörjar (1,8 km)
Fokus ligger på sträckplanering och riktningsändring. Försök att hålla ett tempo som medger att du hinner läsa in vägval på minst en sträcka i förväg så att du undviker att både stanna upp eller stresschansa iväg mot nästa kontroll. Fokusera på att uppnå ett flyt, sen kan du öka tempot. Du kommer att inse att den välplanerade orienteraren vinner mycket tid på den här typen av bana.
Nybörjarbanan är kort, å andra sidan kommer nybörjarna att få känna på någon lurig sluttningskontroll.
Samling: 18.15, ängen i sluttningen ca 100 m norr om Vintervikens trädgårdskafé
Kommunikationer: ca 10-15 min promenad från Aspuddens t-bana, Gröndals tvärbanestation eller Liljeholmens t-bana.
Ingen omklädning eller dusch, men det finns en badplats vid Trekanten.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 5 maj 2016, 10:10
Deltagare
- Sara Jonasson x
- Oskar Gustafsson x
- Anna Larsson x
- Anders Ekström x
- Mia Carlström x
- Ulrica Axelsson x
- Ola Brohman x
- Janne Nilsson x
- Mattias Holmberg x
- Malin Annegård x
- Lars Jakobsson x
- Gustaf Gerge x
- Amanda Högdén x
- Mattias Ågren x
- Emma Wilhelmsson x
- Susanne Åqvist x
- Moa Kjellstrand x
- Jorrit Boekel x
- Karin Gillberg x
- Linnea Börjars x
- Linus Rispling x
- Hanna Hallin x
- Henny Samuelsson x
- Anna Holmström Wikell x
- Anders R x
- Christian Rotviker x
- Henrik Lundgren x
- Anders Lavfors x
- Kristoffer Edshage x
- Eva Englid x
- Anna Lundemo x
- Johan Lindeberg x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Britta i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Snygg tidhållning!
Magnus 56min 73p
Simon 54min 67p
Henning 58min 58p
P-A 58min 48p
Robert 57min 37p
Johanna 58min 28p
Malin 64min 8p* (13-5)
Annika 65min 7p* (13-6)
*oklart antal turfpoäng.. - Henning Sköldvall i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Tack för ikväll! Min första rogaining gav mersmak!
- Mette i Centrum arrangerar VM-test!
Kladdkaka by Kristina redo för leverans imorgon. Kan ev bli något mer, vi får se hur länge orken räcker…
- Malin Sundeby i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Annica och jag är på väg, i bilkö!
- Britta i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Yes, dagens andra intervallpass avklarat. På plats från ca 18.05
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 25 April
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 9
Välkomna på kort-rogaining i Skavlöten!
Välj om du vill köra i 30 eller 60 minuter och samla så många poäng som möjligt. Du får 1-4 poäng för varje kontroll och -1 poäng för varje minut över tiden. En blandning av kontrollplock och taktik. Pris till segraren!
Start mellan 18:15 och 19:00, tiden …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 61
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Samuel Svensson
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 14
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Petter Wikström
1/5: Lidingö medeldistans 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 1
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
19 kommentarer (kommentera)
Dubbar eller löparskor?
/ jorrit
2016-05-18 kl 10:37
Dubbar. Det är skogsorientering mestadels.
/ Mattias Holmberg
2016-05-18 kl 11:19
Ta med egna plastfickor!
/ Mattias Holmberg
2016-05-18 kl 15:58
Skulle vilja starta så tidigt som möjligt pga brf-möte kl 19. Funkar det att jag startar direkt 18.15 eller behöver man någon info innan? Eller är du möjligen på plats redan innan 18.15…?
/ Mia
2016-05-18 kl 17:34
Jag kommer vara där lite innan 18.15 så det går bra att starta då. Enda infon jag tänkte dra är: var noga med att undvika tomtmark och odlingar som finns kring vissa bostadshus.
/ Mattias Holmberg
2016-05-18 kl 18:54
Jag kan tyvärr inte komma, men går det att få en kopia på kartorna för att springa en annan gång? Bor i Aspudden så skulle vara en perfekt träning :)
/ Kristina
2016-05-18 kl 20:57
Kristina>>Det får vi såklart ordna.
/ Mattias Holmberg
2016-05-18 kl 21:25
Kan någon ta med extra plastfickor. Jag har glömt!
/ Sara J
2016-05-19 kl 11:32
Jag kan ta med några plastfickor! /Lars
/ Lars Jakobsson
2016-05-19 kl 16:34
Jag kan leverera 17st plastfickor, innan 18:15.
/ Lars Jakobsson
2016-05-19 kl 16:42
OBS! Samlingsplatsen är på ängen ca 50 m norr om gångvägen.
/ Mattias Holmberg
2016-05-19 kl 18:01
Tusen tack Mattias! Lite rörig i skallen under banan men sitter nu på mitt möte och myser över hur kul det var. Kristina, jag har också önskar mig kartor, vi kan väl ta en tur i viken en dag framöver?
/ Mia
2016-05-19 kl 19:37
Tack Mattias! Och Mia, gärna det!
/ Kristina
2016-05-19 kl 19:57
Tack alla som kom! Jättekul att arrangera den här träningen. Enda tråkiga var att kartorna med korta banan tog slut, men det löste sig ändå. 36 deltagare räknade jag till.
/ Mattias Holmberg
2016-05-20 kl 07:08
Fantastiskt! Mycket bra träning va det. Hjärtligt tack för arrangemanget!
/ Ågren
2016-05-20 kl 08:12
Japp bra och jobbig träning, var det bara jag som såg två mycket orädda rådjur som låg och vila vid kontroll 7 (långa banan)?
/ Henrik Lundgren
2016-05-20 kl 11:20
Tack för träningen Mattias! Bra arrangerat och kul banor.
/ Janne Nilsson
2016-05-20 kl 11:24
Jag såg rådjuren just där dagen innan när jag hängde ut! Tamare än det genomsnittliga husdjuret.
/ Mattias Holmberg
2016-05-20 kl 11:29
Kristina och Mia, det finns kartor till er. Ni kan ju skicka ett sms till numret ovan så får vi styra upp distribution.
/ Mattias Holmberg
2016-05-20 kl 19:23
Skriv en kommentar!