10/9 Tekniktorsdag: in and out
- Plats:
Grimsta - Ansvarig:
Holger - Telefon:
0720elva9tretre2
Återigen äger teknikträningen rum vid ett fint badställe, denna gång vid Kanaanbadet på södersidan av Grimstaskogen. Vi hoppas förstås på icke-DM-Stafett-väder, och eftersom solnedgången beräknas redan till kl 19:23 har samlingen flyttats fram till kl 18. Om man inte hinner förrän 18:15 går det ändå bra att starta. I varje fall kan det vara en bra idé att ha med ett kartlyse om det är molnigt och mörkt.
Dagens övning syftar på att förbättra orientering i den fasen där man byter från grovorientering till noggrannare kartläsning och styr medvetet till sin sista säkra. Efter kontrolltagningen kommer övningens andra tyngdpunkt, nämligen riktningen ut ur kontrollen. Istället för att rusa iväg i en godtycklig riktning ska man vid kontrolltagningen redan ha planerat sitt nästa steg och i bästa fall fortsätta åt rätt håll utan att stanna länge.
Istället för de vanliga förbindelsestreck på en OL-bana kommer kontrollringarna vara försedda med två korta streck, ett för riktningen in, det andra ut ur kontrollen. De ska man följa så exakt det bara går.
Veterangruppen: ca. 6,4 km, karta utan stigar och mindre vägar
Motionärsgruppen: ca. 4,5 km, karta utan småstigar, men med stora
Nybörjargruppen: ca. 2,9 km vanlig orienteringsbana, avkortningsmöjlighet finns
OBS! Ta med plastfickor och GPS-klocka om du har.
Samling kl 18:00 vid Kanaanbadet
Resväg: Tunnelbana avgår 17:22 fr T-Centralen mot Vällingby, avstigning vid Blackeberg. Därifrån c:a 10 min promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 9 september 2015, 11:11
Deltagare
- Sverker Lenas x
- Henrik Hellborg x
- Janne Nilsson x
- Ulrica Axelsson x
- Mia Carlström x
- Mattias Holmberg x
- Linnea Börjars x
- Anna Lundemo x
- Albin Grahn x
- Holger Kohr x
- Camilla Jakobsson x
- Anders Haag x
- Anna Holmström Wikell x
- Mattias Robertson x
- Lukáš Poláček x
- Ove Oksvold x
- Daniel Holmström Wikell x
- Sören Andersson x
- Oskar Gustafsson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i Tekniktorsdag: Knockoutsprint vid ...
Tack Henning för en toppenträning i vacker miljö. Alla ni som inte var med, ni missade något!!
/ - Annica Sundeby i Järla långdistans
Karin, ingen tröst. Men jag har samma problem. Malin fick anmäla mig (inte hållbart så länge). Vill ju själv.
- Karin G i Järla långdistans
Kanske fel plats men nu skriver jag hursom här:
Hur kommer jag in i Eventor??? Jag lyckas inte logga in och blir hänvisad till IdrottOnline men kommer ingen vart där heller. Vilken inloggning ska man använda sig av i Eventor, är det det längst ner med klubbens inloggning eller annat?
Jag vill anmäla mig till Järla långdistans! - Annica Sundeby i Hård kamp om andraplatsen i närv...
Tack för tips! Jag var (i teorin) sugen på detta. Tävlingarna i Strängnäs har riktigt trevlig terräng. De hade Swedish legaue-final där härom året, så kartan är bra med! Men det blir Uppsala för mig ändå. Vänner som lockade på de tävlingarna.
- Mattias Robertson i Hård kamp om andraplatsen i närv...
I helgen kan man få till fem närvaropoäng om man lyckas springa lördag och söndag i både Uppsala och Strängnäs + natten på fredag. Chans att rycka ifrån. Kan innebära lite logistiska utmaningar, möjligen.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 18 April
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
Tekniktorsdag: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 8
Välkomna på knockoutsprint i vackra Klubbensborg med efterföljande bastu, bad och after run! Vi har fått låna Fridhemskanotisternas klubbhus som vi använder som samlingsplats. Hit tar du dig med cykel eller genom att promenera 10 minuter från Mälarhöjdens tunnelbanestation.
Knockoutsprinten kommer att …
- Deltagare
- Joel Berring
- Jonas Nylund
- Jerk Rönnols
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
19/4: Uppsala möte natt 5
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Agnes Thor
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Thomas Karlsson
20/4: Uppsala möte medel 7
- Deltagare
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Johan Dahlin
20/4: Strängnäsdubbeln medel 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Agnes Thor
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Thomas Karlsson
21/4: Uppsala möte lång 8
- Deltagare
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
21/4: Strängnäsdubbeln lång 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyramid 5
- Deltagare
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Jonas Kjäll
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
24/4: Kartpackning VM-Tester 11
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Alexander Garin Folkegård
25/4: Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 54
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Olle Tyrland
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Per Oksvold
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 8
- 0 Deltagare
1/5: Lidingö medeldistans 0
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- 0 Deltagare
2/5: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 24
- 0 Deltagare
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 0
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- 0 Deltagare
12 kommentarer (kommentera)
Yeeeeeeeeeeesss! Västerort igen!
/ Henrik Hellborg
2015-09-04 kl 16:31
In and out, i Kalifornien bäst 1-dollars-burgaren. Och så pommes animal-style! Nu är man taggaad…
/ Mia
2015-09-06 kl 21:17
OBS! Ingen stuga, däremot fin badstrand och härligt väder.
/ Holger
2015-09-10 kl 11:25
In-n-out.
I’m out :-(
Jag hinner tyvärr inte från jobbet i tid.
/ Stuart
2015-09-10 kl 15:24
Jag tänker mig tidig ankomst. Filt-bok-sol. Efter träning: bad-pucko-pistonhead
/ Hellborg
2015-09-10 kl 15:28
Vilken kväll det kommer bli!!
/ Linnea Börjars
2015-09-10 kl 15:41
OBS! Fan, glömde kartorna hemma och fick återvända. Nu sticker jag ut och hänger ut kontrollerna istället för att välkomna er.
Kartorna ligger på min bil som står parkerad längs vägen, strax innan vändplanen.
Veteraner: slicka strecket där det finns. Stanna inte vid kontrollerna utan förbereda riktningen ut.
Om det finns någon som skulle kunna ge en liten genomgång till nybörjarna vore ja glad.
Det finns en viss chans att vi ses snart, men vänta inte på mig.
Ha det kul!
/ Holger
2015-09-10 kl 17:25
Sorry, försenad på jobbet. Kommer inte att hinna dit ikväll.
/ Mattias Robertson
2015-09-10 kl 17:28
Vi har tagit kartorna och satt oss vid bortre delen av badet, vid en flaggstång!
/ Henrik Hellborg
2015-09-10 kl 18:05
Tack för träningen ikväll Holger! Väldigt roligt upplägg faktiskt, och att både ha karta utan stigar och vägar och samtidigt få hålla sig till förutbestämda in- och utgångar gjorde det utmanade och givande.
/ Janne Nilsson
2015-09-10 kl 22:13
Tack tack, framförallt till Anna som gav mig en utmaning när jag för första gången fick agera ”oroenteringslärare”
/ Mia
2015-09-10 kl 22:44
Jämför gärna era GPS-spår:
Långa banan
Mellanlånga banan
Korta banan
/ Holger
2015-09-11 kl 10:46
Skriv en kommentar!