STORA TRÄNINGSÅRET FORTSÄTTER

Anv. namn:
Lösenord:
 

11/5 Tekniktorsdag

  • Plats:
    Sätra
  • Ansvarig:
    Malin
  • Telefon:
    noll768778304

Den här kvällen blir det tekniktorsdag i Sätraskogen. Temat är ”Gör om, gör rätt”. Du kommer först springa din bana i så hög fart du kan. Därefter kommer du ta en paus vid samlingsplatsen och i lugn och ro gå igenom vad du hade kunnat göra bättre. Sedan är det dags att de sig ut på samma bana igen och göra precis de sakerna du första gången skulle kunnat göra bättre.

Det finns 3 banor: Veteran lång, Veteran kort och Nybörjarbana.

Längder:

Veteran lång: 8,4 km (4,2×2)

Veteran kort: 5,4 km (2,7×2)

Nybörjarbana: 4,8 km (2,4×2)

Om man absolut inte vill springa banan två gånger går det förstås fint att komma och springa endast ett varv. Det går också bra att korta av samtliga banor på en del ställen.

 

Malin kommer finnas på plats och vara väskvakt samt bollplank.

 

Samling kl 18:15 på ängen

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoQR-code-logoGeoJSON-LogoGeoRSS-LogoWikitude-Logo
Sätra skogbrynet

laddar karta - vänligen vänta...

Sätra skogbrynet 59.288244, 17.912478 Sammling kl.18.15
Inlagd: 4 april 2017, 11:11


Deltagare

  • Malin Annegård x
  • Ove Oksvold x
  • Lars Jakobsson x
  • Mattias Robertson x
  • Anders Lavfors x
  • Mattias Ågren x
  • Henny Samuelsson x
  • Gustaf Gerge x
  • Kristoffer Edshage x
  • Mia Carlström x
  • Helena Persson x
  • Janne Nilsson x
  • Joel Udd x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

36 kommentarer (kommentera)

  • Hej! Anmäl dig senast imorgon och skriv gärna vilken bana du vill springa.

    Det går bra att anmäla sig senare också men då kanske du i värsta fall får ”fulutskrift”.

    / Malin
    2017-05-08 kl 10:32

  • Veteran kort!

    / Henny
    2017-05-08 kl 12:46

  • Kort veteran.

    / anlav
    2017-05-08 kl 12:51

  • Nybörjar

    / Anders Ekström
    2017-05-08 kl 17:16

  • Veteran lång. Tar nog med en vän så önskar även en veteran kort.

    / Kristoffer
    2017-05-08 kl 19:01

  • Veteran kort!

    / Gustaf Gerge
    2017-05-08 kl 20:06

  • Slänger in ett kanske på veteran lång.

    / jerk
    2017-05-08 kl 21:23

  • Veteran kort.

    / Mia
    2017-05-08 kl 21:39

  • Veteran kort, blir nog utmärkt.

    / Mattias Robertson
    2017-05-09 kl 09:34

  • Veteran kort blir bra för mig med.

    / Sara J
    2017-05-09 kl 13:07

  • Veteran lång tack!

    / Joel Udd
    2017-05-09 kl 13:22

  • H35K tack! Nähä, fanns inte det?
    Får väl bli VL då…

    / Ågren
    2017-05-09 kl 15:51

  • Veteran lång tack!

    / Simon Skogman
    2017-05-09 kl 18:51

  • Veteran kort

    / Mattias Henriksson
    2017-05-09 kl 21:36

  • Veteran kort

    / Helena Persson
    2017-05-09 kl 23:04

  • Nybörjare!

    / Therese Bergstedt
    2017-05-10 kl 09:55

  • Skulle vilja beställa ytterligare en veteran kort!

    / Kristoffer
    2017-05-10 kl 11:19

  • Jag måste hoppa träningen

    / Sara J
    2017-05-10 kl 20:58

  • veteran kort, fulutskrift tack!

    / Ove Oksvold
    2017-05-10 kl 21:32

  • Finns det någon vettig alternativ resväg med kollektiva färdmedel om man vill undvika tunnelbanestationen i Sätra centrum? Det är med viss tvekan jag funderar på hur jag skall göra imorgon efter att ha läst artikeln i DN. http://www.dn.se/sthlm/vaktare-tycker-att-det-ar-for-farligt/

    / Anders Ekström
    2017-05-10 kl 22:04

  • Måste krya på mig mer innan jag vågar ut i skogen. Lycka till allihop, tror inte risken är så stor att ni blir överfallna i Sätra centrum (eller i skogen heller för den delen).

    / Linnea Börjars
    2017-05-11 kl 11:40

  • Wow verkar en skitbra övning, synd man inte kan komma.

    / jorrit
    2017-05-11 kl 13:28

  • Jag tror inte heller att risken att bli överfallen som vanlig resenär mitt i eftermiddagsrusningen är så stor. Men en trevlig resväg är ju annars att ta linje 135 till hpl Örnsätrabacken precis intill samlingsplatsen. Den går dock inte sen när ni ska hem.

    / Mattias Henriksson
    2017-05-11 kl 14:00

  • Är det värt att komma och kartpromenera om man har lite förkylningskänningar eller faller hela idén då? Vill väldigt gärna komma, men kroppen är inte i skick att springa fort…

    / Mette
    2017-05-11 kl 14:09

  • Nån som kommer ha en extra kompass med sig? Min är glömd.

    / Ågren
    2017-05-11 kl 14:20

  • Jag tror att det kan vara värt ändå Mette. Du kan ju köra endast ett varv, men göra tankearbetet redan innan och bestämma hur du på bästa sätt ska ta kontrollerna.

    / Malin
    2017-05-11 kl 14:36

  • Ok, toppen Malin. Då kommer jag. Kan ta med en planka till dig Ågren…

    En kort promenad från kontoret till t-banan gav att jag inte är i skick för att ens gå runt en bana. Så får tyvärr avboka. :-(

    / Mette
    2017-05-11 kl 14:44

  • Jag får tyvärr också ställa in, kommer inte hinna från jobbet i tid :-(

    / Therese Bergstedt
    2017-05-11 kl 15:37

  • Tyvärr får jag göra detsamma som Linnea och Mette.

    / Mattias Henriksson
    2017-05-11 kl 15:42

  • Jag tar med en skolplanka.

    / anlav
    2017-05-11 kl 16:02

  • Fast det glömde jag.

    / anlav
    2017-05-11 kl 17:34

  • Mitt kanske blir lite kli i hals och en no-show. Igen.

    / jerk
    2017-05-11 kl 17:40

  • Hur var det, hur gick det?

    / Linnea Börjars
    2017-05-11 kl 20:43

  • Ja, jag undrar samma som Linnea! Är det pollen eller/och CTS stress som gör att det är så många sjuka.

    / Sara J
    2017-05-11 kl 21:16

  • Kändes som mkt pollen men enligt prognosen har björkmängden sjunkit lite. Kylan tror jag slår ut. Den var hemsk. I övrigt var allt bra förutom att jag blev lite vilse.

    / Mia
    2017-05-11 kl 21:39

  • här gick det.

    / anlav
    2017-05-11 kl 22:40

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Peder Pedersson i Tekniktorsdag: Djursholm

    Instämmer, tack! Klurigt och roligt.

  • Camilla i Årsfesten 2017

    Och på tal om forumtråd så är det hittills gott om plats i DJ-listan - var är DJ rrrrookie t ex?

  • Camilla i Årsfesten 2017

    Brukar vi inte bara spontana och hoppas på det bästa? Iofs finns en poäng att balansera mängden matmat mot efterrättsmat.

  • Ågren i Årsfesten 2017

    Ordföranden kanske kan nyttja sin telepatiska förmåga till att koordinera knytkalasmenyn, för nån forumtråd för detta syns ju inte skymten av!

  • Stuart i Tekniktorsdag: Djursholm

    Tack för en givande träning Sara!

NÄRMAST PÅ GÅNG

soffan

Saturday 25 November

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Björn Bängtsson
  • Jakob Larsen
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Stig Thörnvik
  • Magnus Grafstrom
  • Karin Gillberg
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Anna Weglin Elenius
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Brinkman
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Anders Haag
  • Christian Rotviker
  • Erika Lindholm
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Henrik Persson
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Hedvig Wijkström
  • Daniel Lind
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Elin Göransson
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Karin Sundin
  • Malin Williamsson
  • Sofie Karlsson
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman

Årsfesten 2017 54

Kära medlemmar, hur ska vi kunna toppa förra årets jubileumsfest? Det går inte, så klart. Däremot går det att ha en helt rekorderlig årsfest med klassiska inslag av medaljutdelningar, välförtjänta diplom och såklart ett alldeles för långt bildspel av ordföranden.

Vi återvänder till Hartwickska huset och liksom innan det extravaganta jubileumsåret …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Ulrica Axelsson
  • Linnea Börjars

27/11: Måndagsgympa 4

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Tomas Holmberg

28/11: Fystisdag: Backintervaller 4

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren

29/11: Vinternattcup deltävling 2 2

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Tomas Holmberg

29/11: Nattugglan Flottsbro 2

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Kristina Aspvall
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars

30/11: Torsdagsrejv 4

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Anders R
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor

3/12: Centrumsöndag: Stockholm ringled 13

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

4/12: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Kristina Aspvall

5/12: Fystisdag i Hjorthagen 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

7/12: Torsdagsrejv 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

10/12: Centrumsöndag 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

11/12: Måndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

12/12: Fystisdag 0

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Sara Jonasson

13/12: Mila Stockholm by Night, #2 2

  • 0 Deltagare

14/12: Torsdagsrejv 0

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Martin Karlsson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars

18/12: Måndagsgympa – säsongsavslutning! 4

  • Deltagare
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars

19/12: Fystisdag: tärningsintervaller! 2

  • 0 Deltagare

20/12: Nattugglan Brantbrink 0

  • 0 Deltagare

3/1: Vinterserien Snättringe 0

  • 0 Deltagare

14/1: Vinterserien Skogsluffarna 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet