STORA TRÄNINGSÅRET KAN BÖRJA

Anv. namn:
Lösenord:
 

11/5 Tekniktorsdag

  • Plats:
    Sätra
  • Ansvarig:
    Malin
  • Telefon:
    noll768778304

Den här kvällen blir det tekniktorsdag i Sätraskogen. Temat är ”Gör om, gör rätt”. Du kommer först springa din bana i så hög fart du kan. Därefter kommer du ta en paus vid samlingsplatsen och i lugn och ro gå igenom vad du hade kunnat göra bättre. Sedan är det dags att de sig ut på samma bana igen och göra precis de sakerna du första gången skulle kunnat göra bättre.

Det finns 3 banor: Veteran lång, Veteran kort och Nybörjarbana.

Längder:

Veteran lång: 8,4 km (4,2×2)

Veteran kort: 5,4 km (2,7×2)

Nybörjarbana: 4,8 km (2,4×2)

Om man absolut inte vill springa banan två gånger går det förstås fint att komma och springa endast ett varv. Det går också bra att korta av samtliga banor på en del ställen.

 

Malin kommer finnas på plats och vara väskvakt samt bollplank.

 

Samling kl 18:15 på ängen

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoQR-code-logoGeoJSON-LogoGeoRSS-LogoWikitude-Logo
Sätra skogbrynet

laddar karta - vänligen vänta...

Sätra skogbrynet 59.288244, 17.912478 Sammling kl.18.15
Inlagd: 4 april 2017, 11:11


Deltagare

  • Malin Annegård x
  • Ove Oksvold x
  • Lars Jakobsson x
  • Mattias Robertson x
  • Anders Lavfors x
  • Mattias Ågren x
  • Henny Samuelsson x
  • Gustaf Gerge x
  • Kristoffer Edshage x
  • Mia Carlström x
  • Helena Persson x
  • Janne Nilsson x
  • Joel Udd x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

36 kommentarer (kommentera)

  • Hej! Anmäl dig senast imorgon och skriv gärna vilken bana du vill springa.

    Det går bra att anmäla sig senare också men då kanske du i värsta fall får ”fulutskrift”.

    / Malin
    2017-05-08 kl 10:32

  • Veteran kort!

    / Henny
    2017-05-08 kl 12:46

  • Kort veteran.

    / anlav
    2017-05-08 kl 12:51

  • Nybörjar

    / Anders Ekström
    2017-05-08 kl 17:16

  • Veteran lång. Tar nog med en vän så önskar även en veteran kort.

    / Kristoffer
    2017-05-08 kl 19:01

  • Veteran kort!

    / Gustaf Gerge
    2017-05-08 kl 20:06

  • Slänger in ett kanske på veteran lång.

    / jerk
    2017-05-08 kl 21:23

  • Veteran kort.

    / Mia
    2017-05-08 kl 21:39

  • Veteran kort, blir nog utmärkt.

    / Mattias Robertson
    2017-05-09 kl 09:34

  • Veteran kort blir bra för mig med.

    / Sara J
    2017-05-09 kl 13:07

  • Veteran lång tack!

    / Joel Udd
    2017-05-09 kl 13:22

  • H35K tack! Nähä, fanns inte det?
    Får väl bli VL då…

    / Ågren
    2017-05-09 kl 15:51

  • Veteran lång tack!

    / Simon Skogman
    2017-05-09 kl 18:51

  • Veteran kort

    / Mattias Henriksson
    2017-05-09 kl 21:36

  • Veteran kort

    / Helena Persson
    2017-05-09 kl 23:04

  • Nybörjare!

    / Therese Bergstedt
    2017-05-10 kl 09:55

  • Skulle vilja beställa ytterligare en veteran kort!

    / Kristoffer
    2017-05-10 kl 11:19

  • Jag måste hoppa träningen

    / Sara J
    2017-05-10 kl 20:58

  • veteran kort, fulutskrift tack!

    / Ove Oksvold
    2017-05-10 kl 21:32

  • Finns det någon vettig alternativ resväg med kollektiva färdmedel om man vill undvika tunnelbanestationen i Sätra centrum? Det är med viss tvekan jag funderar på hur jag skall göra imorgon efter att ha läst artikeln i DN. http://www.dn.se/sthlm/vaktare-tycker-att-det-ar-for-farligt/

    / Anders Ekström
    2017-05-10 kl 22:04

  • Måste krya på mig mer innan jag vågar ut i skogen. Lycka till allihop, tror inte risken är så stor att ni blir överfallna i Sätra centrum (eller i skogen heller för den delen).

    / Linnea Börjars
    2017-05-11 kl 11:40

  • Wow verkar en skitbra övning, synd man inte kan komma.

    / jorrit
    2017-05-11 kl 13:28

  • Jag tror inte heller att risken att bli överfallen som vanlig resenär mitt i eftermiddagsrusningen är så stor. Men en trevlig resväg är ju annars att ta linje 135 till hpl Örnsätrabacken precis intill samlingsplatsen. Den går dock inte sen när ni ska hem.

    / Mattias Henriksson
    2017-05-11 kl 14:00

  • Är det värt att komma och kartpromenera om man har lite förkylningskänningar eller faller hela idén då? Vill väldigt gärna komma, men kroppen är inte i skick att springa fort…

    / Mette
    2017-05-11 kl 14:09

  • Nån som kommer ha en extra kompass med sig? Min är glömd.

    / Ågren
    2017-05-11 kl 14:20

  • Jag tror att det kan vara värt ändå Mette. Du kan ju köra endast ett varv, men göra tankearbetet redan innan och bestämma hur du på bästa sätt ska ta kontrollerna.

    / Malin
    2017-05-11 kl 14:36

  • Ok, toppen Malin. Då kommer jag. Kan ta med en planka till dig Ågren…

    En kort promenad från kontoret till t-banan gav att jag inte är i skick för att ens gå runt en bana. Så får tyvärr avboka. :-(

    / Mette
    2017-05-11 kl 14:44

  • Jag får tyvärr också ställa in, kommer inte hinna från jobbet i tid :-(

    / Therese Bergstedt
    2017-05-11 kl 15:37

  • Tyvärr får jag göra detsamma som Linnea och Mette.

    / Mattias Henriksson
    2017-05-11 kl 15:42

  • Jag tar med en skolplanka.

    / anlav
    2017-05-11 kl 16:02

  • Fast det glömde jag.

    / anlav
    2017-05-11 kl 17:34

  • Mitt kanske blir lite kli i hals och en no-show. Igen.

    / jerk
    2017-05-11 kl 17:40

  • Hur var det, hur gick det?

    / Linnea Börjars
    2017-05-11 kl 20:43

  • Ja, jag undrar samma som Linnea! Är det pollen eller/och CTS stress som gör att det är så många sjuka.

    / Sara J
    2017-05-11 kl 21:16

  • Kändes som mkt pollen men enligt prognosen har björkmängden sjunkit lite. Kylan tror jag slår ut. Den var hemsk. I övrigt var allt bra förutom att jag blev lite vilse.

    / Mia
    2017-05-11 kl 21:39

  • här gick det.

    / anlav
    2017-05-11 kl 22:40

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Falken i O-ringen Värmland 2017

    Härligt Björn!

  • Sara J i Tävlingsläger Hälsingehelg

    älskar H21 kampen! super spännade.

  • Jonas i Stockholm City Cup, Etapp 1

    Skönt att höra att det känns bra Jerk. Jag tror att jag sprang ett för mig perfekt lopp. Min bästa sprint på SCC någonsin. Men jag tror nog att du skall släppa mig som "måttstock" utan sikta in dig på Jonas och Mattias istället. Den gamle har inte så snabbt fotarbete längre.

  • Mia i Tävlingsläger Hälsingehelg

    Oj, min kommentar försvann visst. Härligt med liveblogg när en nu inte är på plats. Hur är boendet? Hur är skogen? Hur mår benen? Och vem var bäst på livelox?

  • Henrik Hellborg i Tävlingsläger Hälsingehelg

    Just nu: livelox på mässen!

NÄRMAST PÅ GÅNG

utmattad isbjörn

Tuesday 30 May

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Magnus Karlsson
  • Anders R

Fystisdag: Kärrtorp 3

Mer info kommer!
Samling 18:15, Kärrtorps IP

laddar karta - vänligen vänta...

Kärrtorps IP 59.285855, 18.123590

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Aija Sadurskis
  • Stig Thörnvik
  • Magnus Grafstrom
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Malin Annegård
  • Amanda Karlsson

31/5: Stockholm City Cup, Etapp 2 15

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Helena Persson
  • Therese Bergstedt
  • Malin Annegård

1/6: Tekniktorsdag: Nyckelviken 6

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Malin Annegård

2/6: SM Sprint +Träningsläger Örebro 8

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Lena Öhman
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Malin Annegård
  • Elin Göransson

6/6: Lång-KM 22

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson
  • Aija Sadurskis
  • Stig Thörnvik
  • Lena Öhman
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Therese Bergstedt
  • Malin Annegård
  • Amanda Karlsson

7/6: Stockholm City Cup etapp 3 17

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Malin Annegård
  • Tomas Holmberg

13/6: Medel-KM 26

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristoffer Edshage
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Henny Samuelsson

17/6: Jukola 2017 8

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg

27/6: Idre 3-dagars 2

  • 0 Deltagare

30/6: Sälen 3-dagars 0

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson
  • Ulrica Axelsson

3/7: Trekvällars Etapp 1 -Lång 2

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson
  • Ulrica Axelsson

4/7: Trekvällars Etapp 2 -Medel 2

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson
  • Ulrica Axelsson

5/7: Trekvällars Etapp 3 -Lång 2

  • Deltagare
  • Anders Lavfors
  • Helena Persson
  • Therese Bergstedt

8/7: Gotlands Tvådagars 3

  • Deltagare
  • Stig Thörnvik
  • Anders Lavfors

11/7: Gotlands Tredagars 2

  • 0 Deltagare

11/7: Mastloppet 0

  • 0 Deltagare

13/7: Sommarserien Centrum OK 0

  • 0 Deltagare

14/7: Hallands Tredagars 0

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson

18/7: Sommarserien Skarpnäcks OL 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet