TRÄNINGSÅRET 2019 I FULL GÅNG!

Anv. namn:
Lösenord:
 

20/9 Tekniktorsdag: Trekantsparken

  • Plats:
    Nybohovshöjden
  • Ansvarig:
    Oskar Nordmark
  • Telefon:
    070374739sex

Oskar Nordmark står för säsongens sista tekniktorsdag i dagsljus. Träningen går av stapeln i området som vi använde för CTS förra året: Nybohovshöjden/Aspudden. Väldigt strategiskt att inte vara ute i vildmarken när det börjar skymma utan i närskog/stadsmiljö.

Övning
Dagens övning är tennis OL: orienteringsintervaller i hög fart med stressmomentet av folk runt om kring. Vi kommer alltså att para ihop oss 2-4 fyra personer som är ungefär lika snabba, och springa flera på varandra följande korta banor om ca 4 kontroller. Efter varje minibana är så återsamlas gruppen och har gemensam start för nästa bana.

Gemensam start
Det kommer vara två starter för dagens övning 18.00 och 18.15.
naturligtvis går det att starta separat om man skulle vara sen till platsen.

Utrustning
Ta med kompass, plastficka och röd penna för att rita in banor. Vi kommer nämligen ha proffsutskrivna kartor vi ritar in banan själva på. Banan går både i skog och på asfalt, så välj skor efter eget omdöme.

Samling 17:45 Trekantsparken. Gemensam start 1, 18.00

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoQR-code-logoGeoJSON-LogoGeoRSS-LogoWikitude-Logo
 

laddar karta - vänligen vänta...

  59.311337, 18.021333
Inlagd: 9 september 2018, 8:08
Ändrad: 9 september 2018, 15:15


Deltagare

  • Simon Bohman x
  • Kristin Karlsson x
  • Johanna Löfvenius x
  • Sara Jonasson x
  • Jonas Kjäll x
  • Erika Hörnfeldt x
  • Anders Ekström x
  • Mattias Robertson x
  • Oskar Nordmark x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Moa Kjellstrand x
  • Love Lindström x
  • Oskar Hermansson x
  • Henny Samuelsson x
  • Martin Karlsson x
  • Elin Thyr x
  • Niklas Pettersson x
  • Joel Udd x
  • Joakim Johansson x
  • Ove Oksvold x
  • Lars Brickstad x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

8 kommentarer (kommentera)

  • Nu med mer info!

    / Oskar Nordmark
    2018-09-15 kl 13:31

  • Ta med plastfickor för A3 om ni har!

    / Oskar Nordmark
    2018-09-19 kl 13:09

  • Will be joining. I remember adding a comment but can’t find it. Hope I’m not too late.

    / Shivashree
    2018-09-19 kl 22:23

  • Jag tar med 20 plastfickor i A3format. :)

    / Sara J
    2018-09-19 kl 23:20

  • Welcome Shivashree!

    / Oskar Nordmark
    2018-09-20 kl 14:03

  • Tack för en kul och snabb träning! Det behövdes inför stafett-DM. Trevligt också med en till från Varberg i klubben:-)

    / Jonas Kjäll
    2018-09-20 kl 19:46

  • Kul att ni gilla det!

    / Oskar Nordmark
    2018-09-21 kl 06:24

  • Jag ack Oskar för rolig träning!

    / Falken
    2018-09-21 kl 07:10

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Thursday 25 April

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Niklas Pettersson
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Arvid Rudberg
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Marie Nilsson
  • Jennie Blomqvist
  • Oskar Hermansson
  • Love Lindström
  • Simon Bohman
  • Samantha Ahlgren
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Gustaf Petersson
  • Andreas Lundsten
  • Emelie Johansson
  • Johanna Hellberg
  • Ina Schäffner
  • Ambjörn Lätt
  • Isabel Sarenmalm
  • Stinne Gerdel
  • Per Bengtsson

Tekniktorsdag: Tempoväxlingar i Solberga 33

Träningen är belägen i Solbergaskogen, ett stadsnära skogsområde med berghällar och mycket stigar. Snabblöpt underlag, god sikt och måttlig kupering. Fokus med träningen är tempoväxlingar där den högre farten på stigar och berghällar blandas med svårare diffusa områden där farten måste sänkas.

Ypperligt tillfälle att öva orientering under hög fart inför …

Läs mer

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Martin Lerjen
  • Erika Lindholm
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Tomas Holmberg
  • Lukas Gustavsson
  • Caroline Cederquist Törnblad
  • Andreas Lundsten

27/4: 10Mila 2019 Östra Göinge 17

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Kristoffer Edshage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Per Oksvold
  • Adam Nyman
  • Agnes Thor
  • Samantha Ahlgren
  • Gustaf Petersson
  • Hannah Linngård

1/5: Lidingö Medel 18

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Torbjörn Thufvesson
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Tomas Holmberg
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Kristin Karlsson
  • Caroline Cederquist Törnblad
  • Hannah Linngård
  • Ina Schäffner
  • Ambjörn Lätt
  • Stinne Gerdel

2/5: Tekniktorsdag: Provlöpning av sprintbanor inför CTS!! 18

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Samantha Ahlgren

3/5: Fisksätrasprinten- finalhelg i Swedish League och publiktävling som prolog till finalen i SCC 6

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Erika Lindholm
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Tomas Holmberg
  • Andreas Lundsten

4/5: Skogsö-medeln och Swedish League 11

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Björn Bängtsson
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Magnus Karlsson
  • Erika Lindholm
  • Mattias Robertson
  • Linus Rispling
  • Tomas Holmberg
  • Andreas Lundsten

5/5: Viad-jakten -final Swedish League med jaktstart och publiktävling långdistans 11

  • Deltagare
  • Julia Dalgren
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Oskar Hermansson

7/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 5

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr

8/5: DM Sprint 8

  • Deltagare
  • Julia Dalgren
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Oskar Hermansson

14/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 4

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Tomas Holmberg
  • Agnes Thor
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk
  • Hannah Linngård

15/5: Stockholm City Cup #1 12

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustaf Gerge
  • Malin Annegård
  • Agnes Thor

19/5: Medel KM (Obs ändrat datum!) 9

  • Deltagare
  • Julia Dalgren

21/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Ågren
  • Kristina Aspvall
  • Julia Frisk
  • Hannah Linngård

22/5: Stockholm City Cup #2 5

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustaf Gerge
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Caroline Cederquist Törnblad

26/5: Lång-KM 9

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Mattias Ågren
  • Kristina Aspvall
  • Julia Frisk
  • Hannah Linngård

28/5: Stockholm City Cup #3 6

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Samantha Ahlgren

3/6: CTS: Kartpackning 9

  • Deltagare
  • Julia Dalgren

4/6: Fystisdag i Kärrtorp: Supertusingar BANA 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Sara Elmqvist
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Samantha Ahlgren

6/6: Centrum Team Sprint 2019 10

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Henrik Lundgren
  • Hannah Linngård

7/6: Veteran SM c/o Ösaträffen 3

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet