Stafetthösten rullar vidare med NattiNatti och 25manna!

Anv. namn:
Lösenord:
 

5/9 Tekniktorsdag: Kartminne Skarpnäck

  • Plats:
    Skarpnäck
  • Ansvarig:
    Lena Öhman
  • Telefon:
    0sju33-603084

Det blir kartminne modell Dresden. På kartan finns angivet ett antal vätskekontroller där det går att tanka mer kartminne. Löparen springer utan karta i handen och måste således besöka vätskan för att kunna komma vidare. Kring vätskan finns ett antal kontroller som kan tas i valfri ordning. Beroende på kartminne kan en eller flera kontroller besökas innan påfyllning. Obs! Det finns ingen vätska vid vätskekontrollen, bara karta.

För veteranen gäller ovan. För fortsättaren gäller ovan, men det är möjligt att få en svartvit utskrift av kartan att ha i fickan i nödfall. För nybörjaren gäller ovan men antingen springer nybörjaren i par och turas om att läsa kartan om det behövs eller utrustas med en karta att ha i fickan. För alla gäller att svårighetsgraden går att reglera genom antalet sidokontroller utanför vätskedepåerna som besöks.
Kortaste varianten (bara vätskekontroller): 4,2km
Längsta varianten (med gott minne): 7,5km

Det blir mörkt ganska tidigt och skumt i skogen ännu tidigare. Kartlyse rekommenderas vid senare start. Det finns även goda möjligheter att springa tillbaka på cykelväg nära bebyggelse på slutet av banan.

På grund av ett missöde i kollektivtrafiken kommer inga snygga vanliga skärmar att användas utan det blir Lenas feta blå snitslar som kommer att pryda skogen i stället.

Samling och start 17-18.15, Skarpnäck, på gräsmattan ca 200m nordöst om T-banan, öster om Skarparbyskola upp mot Skarpnäcksvägen.

Inlagd: 7 juli 2019, 22:22


Deltagare

  • Lena Öhman x
  • Lars Brickstad x
  • Christian Atmer x
  • Amanda Wikner x
  • Mattias Henriksson x
  • Linnea Börjars x
  • Gustaf Gerge x
  • Oskar Hermansson x
  • Andreas Lundsten x
  • Jonas Kjäll x
  • Malin Annegård x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Jorrit Boekel x
  • Moa Kjellstrand x
  • Mette Brolinson x
  • Torbjörn Persson x
  • Johan Anemyr x
  • Niklas Pettersson x
  • Simon Bohman x
  • Alexandra Sundgren x
  • Ove Oksvold x
  • Samantha Ahlgren x
  • Linus Wellander x
  • Anton Udd x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

15 kommentarer (kommentera)

  • Spännande, eller hur? Vad ska vi göra? Var ska vi vara?

    / Lena Ö
    2019-08-27 kl 21:40

  • Lena: Behöver du skärmarna jag har kvar sen Masmo? 19-20 st. Säg till i så fall, annars ger jag dem till Jonas Kjäll på DM på söndag.

    / Janne Nilsson
    2019-08-29 kl 20:59

  • Ja, men du kan ge dem till mig på söndag i stället.

    / Lena Ö
    2019-08-29 kl 22:55

  • OK, du får dem då.

    / Janne Nilsson
    2019-08-29 kl 23:01

  • Det här vill man inte missa!

    / Per-Anders
    2019-08-31 kl 16:54

  • Lena, säg till om du behöver fler än 19 skärmar. I sådana fall tar jag med några imorgon.

    / Jonas Kjäll
    2019-08-31 kl 18:05

  • Det får räcka med 19, jag har inte gjort banorna än…

    / Lena Ö
    2019-08-31 kl 19:07

  • Finns det nybörjarvariant? Jag tänkte ta med en vän

    / Larsbri
    2019-09-02 kl 08:07

  • Ja, det finns nybörjarvariant.

    / Lena Ö
    2019-09-02 kl 08:33

  • Perfekt!

    / Larsbri
    2019-09-02 kl 15:53

  • Nu sitter det vackra blå snitslar i skogen och en vänlig man i Skarpnäcks kyrka har låtit mig duscha. Nu återstår bara ett fik och en ostmacka och sedan är jag redo att ta emot er. Gå upp bakom T-banan när ni kommer ut. Hoppas ni är utvilade i skallen efter dagen, varje liten minnescell kommer att behövas.

    / Lena Ö
    2019-09-05 kl 15:48

  • Jag hittar inte!

    / Moa
    2019-09-05 kl 17:51

  • Ledsen, jag bangar i sista minuten. Hoppas ni får det härligt alla!

    / Henny
    2019-09-05 kl 18:14

  • Fantastiskt rolig och bra träning Lena! Den här måste vi köra fler gånger.

    / Jonas Kjäll
    2019-09-05 kl 19:26

  • Ja så kul!!

    / Moa
    2019-09-05 kl 20:13

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Mattias Henriksson i Skidläger i Grönklitt 2020

    Förutsatt att det löser sig, så räkna med att det som vanligt blir ett tidigt och sent resealternativ upp på torsdagen, och hemresa vid 11-tiden resp. 15-tiden på söndagen.

  • Mattias Henriksson i Skidläger i Grönklitt 2020

    Dalatrafik har redan anslutningsbussen ute på sj.se, men det är samma problem som förra året. Bytestiden i Mora är ett par minuter för kort till deras egna TiB-tåg och man hänvisas till SJ-tåget två timmar senare istället. Jag har kontaktat deras kundtjänst och hoppas att de kan lösa det lika smidigt som förra året.

  • Mattias Henriksson i Fystisdag på Stadion: tusingar

    Tack för bra och tufft pass, och tack Jens och Jerk för förklaring.

  • Niclas i Fystisdag på Stadion: tusingar

    Och en högst oorganiserad spontanplanka fick vi också till trots att Mette inte var med!

  • jerk i Torsdagsträning på Stadion: Rejv...

    Äntligen rejv!

NÄRMAST PÅ GÅNG

9422517004_9fed690acb_k

Friday 25 October

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Niklas Pettersson
  • Mattias Robertson
  • Daniel Lind
  • Linus Rispling
  • Anders Ekström
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Erika Hörnfeldt
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Ina Schäffner
  • Sara Löfwander
  • Amanda Wikner
  • Annsofi Pettersson
  • Astrid Adelsköld

Torp of Long Fjong 22

– Jo jo, lägren duggar visst tätt i år.
– Ja, men, är det lägeråret så är det!

Denna helg återser vi vår favoritö Fjärdlång där inte bara klubbmästerskap och höstläger har ägt rum utan även ordförandens 40-årsfest!

Inte nog med det. Inbakat i detta läger likt en calzone ligger även årets …

Läs mer

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Henrik Lundgren
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Niclas Petersson
  • Tomas Holmberg
  • Agnes Thor
  • Britta Alstad

25/10: Haningenatten 12

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Niklas Pettersson
  • Mattias Robertson
  • Daniel Lind
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Erika Hörnfeldt
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Sara Löfwander
  • Amanda Wikner
  • Annsofi Pettersson
  • Astrid Adelsköld

26/10: Natt-KM 19

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Henrik Lundgren
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Anna Lundemo

27/10: Oktoberracet 5

  • Deltagare
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Valter Nordqvist
  • Hedvig Markgren

28/10: Måndagsgympa 5

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Linus Rispling
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson

29/10: Fystisdag i Kärrtorp: testlopp 3000m 4

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Jorrit Boekel
  • Mattias Robertson
  • Anton Udd

31/10: Torsdagsträning på Stadion: Rejv! 5

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Agnes Thor
  • Lars Brickstad

3/11: Höstlunken 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristina Aspvall
  • Niclas Petersson
  • Örjan Ahnoff
  • Sara Löfwander

4/11: Måndagsgympa 5

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Sara Löfwander

7/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Snabbdistans! 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Lundgren
  • Gustaf Gerge
  • Andreas Lundsten
  • Sara Löfwander

9/11: Tullinges novembertävlingar -medel 6

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Andreas Lundsten

10/11: Novembertävlingarna Tullinge -lång 5

  • Deltagare
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff
  • Sara Löfwander

11/11: Måndagsgympa 4

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Örjan Ahnoff
  • Valter Nordqvist

12/11: Fystisdag på Stadion: Backintervaller! 3

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel

13/11: Mila Stockholm by night #1 1

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Örjan Ahnoff

14/11: Torsdagsträning på Stadion: Rejv! 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Linus Rispling
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Johan Elgh
  • Andreas Lundsten

16/11: Ultralång-KM 15

  • Deltagare
  • Örjan Ahnoff

18/11: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Julia Frisk

19/11: Fystisdag på Stadion: Stegar! 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet