Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

5/9 Tekniktorsdag: Kartminne Skarpnäck

  • Plats:
    Skarpnäck
  • Ansvarig:
    Lena Öhman
  • Telefon:
    0sju33-603084

Det blir kartminne modell Dresden. På kartan finns angivet ett antal vätskekontroller där det går att tanka mer kartminne. Löparen springer utan karta i handen och måste således besöka vätskan för att kunna komma vidare. Kring vätskan finns ett antal kontroller som kan tas i valfri ordning. Beroende på kartminne kan en eller flera kontroller besökas innan påfyllning. Obs! Det finns ingen vätska vid vätskekontrollen, bara karta.

För veteranen gäller ovan. För fortsättaren gäller ovan, men det är möjligt att få en svartvit utskrift av kartan att ha i fickan i nödfall. För nybörjaren gäller ovan men antingen springer nybörjaren i par och turas om att läsa kartan om det behövs eller utrustas med en karta att ha i fickan. För alla gäller att svårighetsgraden går att reglera genom antalet sidokontroller utanför vätskedepåerna som besöks.
Kortaste varianten (bara vätskekontroller): 4,2km
Längsta varianten (med gott minne): 7,5km

Det blir mörkt ganska tidigt och skumt i skogen ännu tidigare. Kartlyse rekommenderas vid senare start. Det finns även goda möjligheter att springa tillbaka på cykelväg nära bebyggelse på slutet av banan.

På grund av ett missöde i kollektivtrafiken kommer inga snygga vanliga skärmar att användas utan det blir Lenas feta blå snitslar som kommer att pryda skogen i stället.

Samling och start 17-18.15, Skarpnäck, på gräsmattan ca 200m nordöst om T-banan, öster om Skarparbyskola upp mot Skarpnäcksvägen.

Inlagd: 7 juli 2019, 22:22


Deltagare

  • Lena Öhman x
  • Lars Brickstad x
  • Christian Atmer x
  • Amanda Wikner x
  • Mattias Henriksson x
  • Linnea Börjars x
  • Gustaf Gerge x
  • Oskar Hermansson x
  • Andreas Lundsten x
  • Jonas Kjäll x
  • Malin Annegård x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Jorrit Boekel x
  • Moa Kjellstrand x
  • Mette Brolinson x
  • Torbjörn Persson x
  • Johan Anemyr x
  • Niklas Pettersson x
  • Simon Bohman x
  • Alexandra Sundgren x
  • Ove Oksvold x
  • Samantha Ahlgren x
  • Linus Wellander x
  • Anton Udd x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

15 kommentarer (kommentera)

  • Spännande, eller hur? Vad ska vi göra? Var ska vi vara?

    / Lena Ö
    2019-08-27 kl 21:40

  • Lena: Behöver du skärmarna jag har kvar sen Masmo? 19-20 st. Säg till i så fall, annars ger jag dem till Jonas Kjäll på DM på söndag.

    / Janne Nilsson
    2019-08-29 kl 20:59

  • Ja, men du kan ge dem till mig på söndag i stället.

    / Lena Ö
    2019-08-29 kl 22:55

  • OK, du får dem då.

    / Janne Nilsson
    2019-08-29 kl 23:01

  • Det här vill man inte missa!

    / Per-Anders
    2019-08-31 kl 16:54

  • Lena, säg till om du behöver fler än 19 skärmar. I sådana fall tar jag med några imorgon.

    / Jonas Kjäll
    2019-08-31 kl 18:05

  • Det får räcka med 19, jag har inte gjort banorna än…

    / Lena Ö
    2019-08-31 kl 19:07

  • Finns det nybörjarvariant? Jag tänkte ta med en vän

    / Larsbri
    2019-09-02 kl 08:07

  • Ja, det finns nybörjarvariant.

    / Lena Ö
    2019-09-02 kl 08:33

  • Perfekt!

    / Larsbri
    2019-09-02 kl 15:53

  • Nu sitter det vackra blå snitslar i skogen och en vänlig man i Skarpnäcks kyrka har låtit mig duscha. Nu återstår bara ett fik och en ostmacka och sedan är jag redo att ta emot er. Gå upp bakom T-banan när ni kommer ut. Hoppas ni är utvilade i skallen efter dagen, varje liten minnescell kommer att behövas.

    / Lena Ö
    2019-09-05 kl 15:48

  • Jag hittar inte!

    / Moa
    2019-09-05 kl 17:51

  • Ledsen, jag bangar i sista minuten. Hoppas ni får det härligt alla!

    / Henny
    2019-09-05 kl 18:14

  • Fantastiskt rolig och bra träning Lena! Den här måste vi köra fler gånger.

    / Jonas Kjäll
    2019-09-05 kl 19:26

  • Ja så kul!!

    / Moa
    2019-09-05 kl 20:13

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Henny i Glöm ej medlemssidorna!

    Jag har inte heller nån sida!

  • Henny i Medel-KM

    Nu finns startlistan både på Eventor samt länkat i eventet under rubriken samling!

    Säg till om vi har missat någon av alla ändringar och anmälningar som gjorts manuellt!

    Otroligt kul att sååå många vill springa KM!

  • Magnus Karlsson i Medel-KM

    Sverker, Moa - vi fixar det
    Mikael - du är med
    Sören - vi lägger till dig, men du får starta tidigare än kl 12, SI-nr?

    Startlistan kommer publiceras ikväll.

  • Sören Andersson i Medel-KM

    Vill gärna vara med. Funkar det att komma ut vid 12 så behöver jag inte vara med och öka trängseln. Motionsbanan tack. Men om den är av lättare karaktär, så kör jag gärna H 40 om det går bra. * Sören

  • Mikael Berglund i Medel-KM

    Jag fäster inte så bra på startlistor och sånt,
    men jag vill vara med.

NÄRMAST PÅ GÅNG

KM2

Sunday 31 May

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Kalle Karlin
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Karin Gillberg
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Christofer Näsholm
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Sören Andersson
  • Niclas Petersson
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Anna Lundemo
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Malin Annegård
  • Joel Udd
  • Åsa Hallander
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Alexandra Sundgren
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk
  • Malin Sundeby
  • Anna Ridderstråle
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Olle Tyrland
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández
  • Mikael Svartz
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Maria Pereverzina
  • Mikael Berglund
  • Patrik Englund
  • Hampus Olesund
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Mirjam Dagis
  • Stina Leijon
  • Wilhelm Henriksson
  • Adrian Djerf

Medel-KM 68

Dags för Medel-KM! Nu med PMCentrum MedelKM2020

Vid mål väntar bad i Kvarnsjön:

Samling
Första start 10.00.Obs!!!!!! Startlista medelKM2020 samt på eventor.
Kvarnsjön vid Charlottendal (Gustavsberg).
Enklast är att ta buss 474 från Slussen, den går var tionde minut. Snitslad väg ca 450m från …

Läs mer

  • Deltagare
  • Julia Dalgren
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Anna Lundemo
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson

2/6: Fystisdag i Kärrtorp: Supertusingar! 6

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Per-Anders Lindgren
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Ingrid Maria Wahlborn

4/6: Tekniktorsdag: Kompasslös kontrollplockning 6

  • 0 Deltagare

5/6: Ösaträffen INSTÄLLD 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Julia Dalgren
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson

9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Skogsintervaller! 10

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

11/6: Tekniktorsdag: Sommaravslutning 4

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Elin Thyr
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Olle Tyrland

12/6: Jukola/Venla-fakir 18

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linus Rispling
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk

16/6: Summer 3000!!! 11

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Ylva Fornander

21/6: Idrefjällveckan Light 2020 3

  • 0 Deltagare

26/6: Sälen tre plus tre 0

  • 0 Deltagare

30/6: Trekvällars 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Andreas Lundsten
  • Ola Grankvist

26/9: 10-mila i Idrefjäll (kanske) 12

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Erika Lindholm
  • Kristina Aspvall
  • Anders R
  • Linnea Gillberg
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Gustav Melander
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Hannah Linngård
  • Sara Löfwander
  • Amanda Wikner
  • Annica Sundeby
  • Ola Grankvist

19/6: Napapiiri Jukola 2021 36

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Johan Elgh
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Olle Tyrland
  • Annica Sundeby

26/7: O-Ringen Uppsala 2021 14

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet