3/10 Tekniktorsdag: Jaktorientering
- Plats:
Skarpnäck - Ansvarig:
Linus Rispling - Telefon:
Vi kramar det sista ur årets sprint-km-karta! Den här torsdagen blir det natträning i form av jaktorientering.
Jaktorientering innebär följande:
– Banan går i en cirkel, men med start- och målplats i cirkelns CENTRUM
– Alla startar samtidigt
– Alla jagar alla och alla jagas av alla
– Alla har samma bana (ca 5 km)* – men med följande undantag:
1. Ingen har samma förstakontroll som någon annan
2. Ingen har samma sistakontroll som någon annan.
Med andra ord kommer du ha folk framför dig och bakom dig, ett enda flöde av pannlampor. Tanken med träningen är att bemästra känslan av att vara jagad, eller att jaga, som i en stafett. Stafetträning alltså! Dessutom är vissa kontroller väldigt enkla, av sprintkaraktär, andra svåra, så en del av jaktorienteringen är också att anpassa farten, till exempel dra nytta av framförvarande lampor när det går bra att både hänga med på kartan och hänga lampor till lättare kontroller, men våga stanna upp vid de mer tekniska kontrollerna och då orientera hela vägen fram, trots jagande lampor bakom dig.
*) Nybörjare får en egen bana, ca 3 km, i övrigt enligt samma princip som för övriga, förutom längden då som sagt, samt kontrollerna som kommer vara lite lättare.
Samling:
Samling 18.15 på Snårtäppevägen 9 i Skarpnäcks koloniområde (samma plats som sprint-km 2016). Gemensam start efter uppvärmning, ca 18.40.
Kommunikation
Åk till hållplats Skarpnäcks koloniområde (därefter ca 300 m promenad) med buss 811 eller 816 från Gullmarsplan eller 180 från Kärrtorp. Eller cykla, från stan förslagsvis längs Nynäsvägen, Sockenvägen och Gamla Tyresövägen.
Övrigt:
Obs 1: ingen toa, ingen dusch! Eventuellt finns kallvatten i trädgårdsslang. Ta med pannlampa, kompass och torrt ombyte.
Obs 2: trafikerade vägar får bara passeras vid övergångsställen, se passager på kartan.
Ändrad: 9 september 2019, 17:17
SENASTE KOMMENTARER
- Joel Udd i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Behöver tyvärr också hoppa av, pga dålig fot.
- Erik Wessberg i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Sent avhopp från min sida.
- Kvarnström i Centrum arrangerar VM-test!
Vackert bakat!
- Örjan A i Centrum arrangerar VM-test!
Jag bakar ett par kladdkakor.
- Per-Anders i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Jag tar bilen ut ikväll. Platser finns, hör av sej på 0sju0-6två62718.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 25 April
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 9
Välkomna på kort-rogaining i Skavlöten!
Välj om du vill köra i 30 eller 60 minuter och samla så många poäng som möjligt. Du får 1-4 poäng för varje kontroll och -1 poäng för varje minut över tiden. En blandning av kontrollplock och taktik. Pris till segraren!
Start mellan 18:15 och 19:00, tiden …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 60
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Samuel Svensson
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 13
- Deltagare
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Petter Wikström
1/5: Lidingö medeldistans 3
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 1
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28 kommentarer (kommentera)
NU med info!
/ Falken
2019-09-14 kl 17:48
Perfekt NattiNatti-träning! … kvällen EFTER tävlingen. Que?
/ Ågren
2019-09-14 kl 20:24
Japp, eller se det som nedjogg efter NattiNatti? Eller del av en riktig rivstart på höstens natträning?
/ Linus
2019-09-14 kl 20:44
Perfekt för min första dag hemma!
/ Elin Thyr
2019-09-18 kl 14:04
Vilken hets! Låter jättekul! och roligt att du är tillbaka då Elin!
/ Linnea Börjars
2019-09-18 kl 14:43
Kul att ni är peppade!
/ Linus
2019-09-25 kl 22:42
***Nyhet 1*** Jonas K kommer att hålla i den gemensamma uppvärmningen som innehåller hans bästa övningar med ursprung i Dresden!
/ Linus
2019-09-25 kl 22:44
***Nyhet 2*** Överblivna kartor från årets sprint-km kommer att (åter)användas. Det betyder finprintade kartor men med ett extra, nytt och handritat ”banpåtryck” för just denna träning. Lite 90-talskänsla med andra ord. Jag har nyss t o m köpt en röd penna för ändamålet.
/ Linus
2019-09-25 kl 22:49
Schysst service att få banan inritad!
Jonas uppvärmningar brukar vara jobbiga men det här låter ju exceptionellt, hoppas på kallt väder så man inte blir överhettad.
/ Örjan A
2019-09-27 kl 07:04
Nybörjare, skriv här om ni vill ha nybörjarbana så ska ni få det. Övriga behöver bara attenda så fixar arrangörerna bana/karta till er. Den som inte vill delta i jaktorientering kan förstås köra på egen hand, med avkortning (goda möjligheter finns till det) om så önskas.
/ Linus
2019-09-30 kl 22:00
Viktig info: denna träningsform uppfanns av Peter Hemmingsson. Mindre viktig info: denna dag är min födelsedag.
/ Oskar
2019-10-01 kl 02:59
Banorna inför torsdagens jaktorientering ritas just nu, det kommer finnas en viss individuell spridning av längd och svårighetsgrad på banorna även inom veteranklassen. Så det kommer passa alla!
/ Falken
2019-10-01 kl 19:53
Vill gärna ha nybörjarkarta!
/ Astrid Adelsköld
2019-10-01 kl 21:52
Det fixar vi Astrid!
/ Linus
2019-10-01 kl 22:34
Hoppas nu inte alla firade för hårt igår, för ikväll kör vi igen! Välkomna!
/ Falken
2019-10-03 kl 07:34
Min förkylning firar ordentligt efter gårdagen! Kommer inte.
/ Britta Alstad
2019-10-03 kl 10:09
fortf kall sedan nattinatti. blir inget ikväll. tack ändå arrangörer. ser skoj ut.
/ Kristin Karlsson
2019-10-03 kl 11:31
Trist Kristin! Vi som hade gjort en individuellt anpassad karta till dig.
/ Falken
2019-10-03 kl 11:42
Måste vila benen efter igår så kommer inte heller tyvärr!
/ Andreas Lundsten
2019-10-03 kl 12:21
Brasan är tänd så det kommer erbjudas omklädning i inomhusklimat!
/ Falken
2019-10-03 kl 17:11
Hallå har någon en lampa att låna ut? Och kan en hund följa med??
/ Moa
2019-10-03 kl 17:28
Är troligen ca 8 minuter sen.
/ Mattias Robertson
2019-10-03 kl 17:51
Ja!
/ Falken
2019-10-03 kl 17:51
Om igår var julgröten (god men kanske lite het och lös och man kanske satte mandeln i halsen) var detta den perfekta ris a la maltan på juldagen. Tack! Och inte nog med det, när jag svänger in med cykeln framför mitt hus står Glassbilen och spelar. Ett paket Summer Dream fick det bli. Kanske vi kan köra en glassbils-ringled nån gång?
/ Örjan A
2019-10-03 kl 20:19
Så kul det var att lubba runt i regnet igår. Det måste vi göra igen nån gång. Tack Linus & Falken!
/ Mattias Robertson
2019-10-04 kl 08:59
Ja, verkligen! Årets mysigaste omklädningsrum med vedeldad kamin. Tufft pass med förlängd sprintdistans!
/ Mattias Henriksson
2019-10-04 kl 15:53
Tack! Det glädjer oss.
En laddare till en Luminate har återfunnits. Nån som saknar sin?
/ Falken
2019-10-05 kl 08:36
Fortfarande ingen som saknar laddare till en Lumonite (har usb-uttag) efter denna träning? Finns i min ägo f.n.
/ Linus
2019-10-13 kl 17:28
Skriv en kommentar!