3/6 Tekniktorsdag – sista kvarten
- Plats:
Norra Nackareservatet - Ansvarig:
Jorrit, Gustaf - Telefon:
sjutre990åttaåtta76
Tyvärr blir det ingen Jukola-ersättning med grill och sauna hos mig än. Idag kör vi slingor i downhill-orientering. Det låter kanske skönt, men man springer en backintervall innan varje slinga >:). Detta för att simulera tröttheten som kommer på slutet av en bana och som gör det svårare att orientera. Som Jörgen Mårtensson lär ha sagt, ”det gäller att springa sista kvarten på 15 minuter”. Och Jörgen was faster.
PM (halv)veteraner:
- Värm upp ordentligt, spring sen till mål på cykelbanan. Var försiktig.
- Starta backlöpningen (och GPS-klockan) följ blågul snitsel uppför stigen, se till att bli trött
- Vid startpunkt hänger en rödvit snitsel, börja orientera på valfri slinga
- Tungan rakt i mun, eller rakt på sträcket
- Målkontrollen är vid ett pendelstråk, se upp för bitvis snabba cyklister
- Vid mål, stanna klockan, vila (eller inte, om det passar din VM-uppladdning)
- Börja om. STARTA OM KLOCKAN för Livelox, för det är fem olika banor.
PM nybörjare:
- Start vid samlingen på ängen
- Spring hela banan, stämpla vid varje kontroll. Skärmar och SI-enheter vid kontrollerna.
- Gå i mål
Övrigt
- Skogen doftar svagt av tall, mossarna är blöta, blåbärsriset högt
- Många små stigar i terrängen som inte finns med på kartan
- Det borde inte hända, men SPRING INTE PÅ KYRKOGÅRDEN
- Första start 17.30
Veteraner och fortsättare får samma slingor, det är först 250 meter stig uppför, sen när du är rejält trött får du orientera. Det finns stigvägval, men försök gå så rakt som möjligt om du är veteran. Nybörjarna får en mer vanlig bana på 3km, med bonus tack vare en kurs som Oskar K organiserar: tidtagning med Sportident!
Fri start från kl.17.30 på ängen Klövertäppan vid busshpl Dammtorp. Buss 401 från Slussen kl.17.06, avgår var sjätte minut. Vi börjar plocka in kl.20
Vi kommer att hålla TC på en äng, start och mål går ungefär 500m norrut från cykelbanan. Se upp för pendlingscyklande på väg till och från start, men framförallt när du kommer i mål, det kan gå fort här!
laddar karta - vänligen vänta...
Resultat
Nybörjarkurs accenture resultaten
Ändrad: 6 juni 2021, 21:21
Deltagare
- Jorrit Boekel x
- Rebecca Åquist x
- Oskar Karlin x
- Lars Brickstad x
- Linnea Börjars x
- Adrian Djerf x
- Daniel Rejment x
- Malin Sundeby x
- Gustaf Gerge x
- Sverker Lenas x
- Johanna Löfvenius x
- Oskar Hermansson x
- Samantha Lagerlöf x
- Alexandra Sundgren x
- Caroline Nilsson x
- Andreas Lundsten x
- Annica Sundeby x
- karin andrén x
- Johan Elgh x
- Henning Sköldvall x
- Magnus Yngvesson x
- Aija Sadurskis x
- Moa Kjellstrand x
- Lotta Bäckman x
- Peder Pedersson x
- Hampus Olesund x
- Alexander Sakowitz x
- Lena Öhman x
- Anna Håkansson Gladh x
- Axel Edman x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Alexander Garin Folkeg... i Strängnäsdubbeln lång
Jag hoppar över detta tyvärr!
- Aija i Strängnäsdubbeln lång
Hur tar ni er dit?
- jerk i Uppsala möte natt
Tack Samuel, men jag ställer tyvärr in min start ikväll. Är sjuk.
- Mattias Henriksson i Järla långdistans
Jag trodde IdrottOnline-användare och Eventor-användarnamn var samma konto, men tydligen inte.
För mig är hur som helst Eventor-användarnamn mitt personnummer (10 siffror utan bindestreck, om man inte ändrat det). Sedan kan man använda funktionen för glömt lösenord, så får man ett nytt till mejlen som är registrerad på kontot. Det har funkat för mig. - Samuel i Uppsala möte natt
Du kan få åka med mig, jag startar också sent.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Friday 19 April
- Deltagare
- Joel Berring
- Jonas Nylund
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
Uppsala möte natt 6
Samling
Hall2000 i Gåvsta koordinater 59.94665,17.87644.
Kommunikation
Tävlingsarenan nås lätt med buss. Buss nr 118 hållplats Gåvsta skola, stannar vid hallen. Buss 805 eller 886, hållplats Rasbo kyrka och därefter 500 m gång till hallen. Se ul.se för tider.
Anmälan via Eventor tom söndag 14 april.
Efteranmälan tom onsdag 17 april.
Start
Första start 21.30. Avstånd till …
- Deltagare
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Johan Dahlin
20/4: Strängnäsdubbeln medel 3
- Deltagare
- Samuel Svensson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Agnes Thor
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Thomas Karlsson
20/4: Uppsala möte medel 8
- Deltagare
- Samuel Svensson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Agnes Thor
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Thomas Karlsson
21/4: Uppsala möte lång 9
- Deltagare
- Stefan Persson
21/4: Strängnäsdubbeln lång 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyramid 6
- Deltagare
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Jonas Kjäll
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
24/4: Kartpackning VM-Tester 11
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
25/4: Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 54
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Olle Tyrland
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Per Oksvold
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 8
- 0 Deltagare
1/5: Lidingö medeldistans 0
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- 0 Deltagare
2/5: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 24
- 0 Deltagare
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 0
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Kristina Ingemarsdotter Persson
17 kommentarer (kommentera)
Det blir TC hos mig med gårdsgrill och liten bastu. Om man får ha sånt i juni./ jorrit
2021-04-20 kl 17:01
Är intresserad att hjälpa till om du vill och behöver hjälp?
/ Gustaf Gerge
2021-05-22 kl 14:28
Hade ingen aning om att den ängen hade ett namn!
/ Oskar Hermansson
2021-05-29 kl 16:07
Kolla in Eniros karttjänst, där kan du se platsnamn på minsta lilla glänta, typ. På andra sidan Ältavägen har du t.ex Dalkarlshugget och Övre Lusse gärde (ängarna mellan Järlagården och Källtorpssjön).
/ Ågren
2021-05-29 kl 22:55
Det är jättetidig samling i den ljusa vårkvällen! Men det går alltså att dyka upp senare?
/ Lena Ö
2021-05-31 kl 21:42
Hmm, jag tog tiden för att det verkade vara ”normaltiden” när jag kollade två träningar bakåt. Det kanske var feltänkt, det kanske är fortfarande bra att ändra till 18.15? Och man kan annars absolut starta senare.
/ jorrit
2021-06-01 kl 11:55
Klockan 18 är det samling för Accenture. Knappt 20 pers.
/ Oskar
2021-06-01 kl 14:13
Vi har erbjudit ett större startintervall som en pandemianpassning av våra träningar. Ändrade i texten till ”fri start från kl 17:30” så framgår det att start senare också är möjlig, så länge man är tillbaka i mål kl 20 då kontrollerna börjar plockas in. Bör passa de flesta, får vi hoppas.
/ Linnea Börjars
2021-06-01 kl 14:59
Hej min kompis Marie hänger gärna på och springer en nybörjarbana :)
/ Hampus Olesund
2021-06-01 kl 22:28
Funkar fint Hampus, och tack Linnea!
/ jorrit
2021-06-02 kl 15:58
Ta med alla plastfickor ni har, vi behöver till Accenture.
/ Oskar
2021-06-02 kl 21:36
Badintressenter efter träningen? Jag tänkte packa ner ombyte och handduk och jogga ner till badplatsen vid Söderbysjön efteråt (1,5 km).
/ Sverker
2021-06-03 kl 14:50
Har någon med sig skärmar till KM?
/ Lena Ö
2021-06-03 kl 15:47
Det räcker inte att det är fem olika banor i Livelox för att det ska funka att ladda upp fem sträckor. Jag tror det måste delas upp i fem olika Livelox-event. Man får typiskt bara registrera en rutt (och koppla till en bana) per person och event.
Ett alternativ är att lägga upp alla fem slingorna som fjärilar i samma bana, då funkar det att ha ett och samma GPS-spår.
/ Oskar Hermansson
2021-06-03 kl 17:03
Jag har också packat badsaker!
/ Moa
2021-06-03 kl 17:16
Hoppas alla H21or maxar ikväll inför söndagen
/ Falken
2021-06-03 kl 19:01
NU finns resultaten i eventet inklusive sträcktider!
/ Henny
2021-06-03 kl 21:13
Skriv en kommentar!