Vi springer banor från gårdagens CTS, med pannlampa på. Kör så många banor du vill och hinner. Bra natt- och fartträning inför Natt-KM!
Enklare banor finns, lämpliga för nybörjare.
Medtag pannlampa, kompass, plastficka (A4), skor med gummidubbar.
Samling i Pålsundsparken (gårdagskvällens Arena), promenadavstånd från Hornstull.
Snygg tidhållning!
Magnus 56min 73p
Simon 54min 67p
Henning 58min 58p
P-A 58min 48p
Robert 57min 37p
Johanna 58min 28p
Malin 64min 8p* (13-5)
Annika 65min 7p* (13-6)
*oklart antal turfpoäng..
Tack för ikväll! Min första rogaining gav mersmak!
Kladdkaka by Kristina redo för leverans imorgon. Kan ev bli något mer, vi får se hur länge orken räcker…
Annica och jag är på väg, i bilkö!
Yes, dagens andra intervallpass avklarat. På plats från ca 18.05
Välkomna på kort-rogaining i Skavlöten!
Välj om du vill köra i 30 eller 60 minuter och samla så många poäng som möjligt. Du får 1-4 poäng för varje kontroll och -1 poäng för varje minut över tiden. En blandning av kontrollplock och taktik. Pris till segraren!
Start mellan 18:15 och 19:00, tiden …
5 kommentarer (kommentera)
Hej, I will be joining this training session. I’m trying a few of your training sessions before probably joining the club :)
/ Adam
2021-10-13 kl 19:32
Adam, warm welcome!
/ Per-Anders
2021-10-14 kl 07:32
Jag har ett berg med kartor vi kan använda. Kom å spring! Roligt!
/ Per-Anders
2021-10-14 kl 15:05
Efter en hård tag på jobbet blir det en öl istället, skräm inga tanter med hund!
/ Lena Ö
2021-10-14 kl 16:57
Det går att kolla livelox om man ändrar datumet till igår!
/ Henning Sköldvall
2021-10-14 kl 23:04
Skriv en kommentar!