11/4 Tekniktorsdag: Högdalstopparna revisited
- Plats:
Högdalstopparna (samling i Fagersjö) - Ansvarig:
Martin Karlsson - Telefon:
0sju0två-7793femton
Det är flertalet medlemmar av de som deltog i Medel-KM 2017 uppe på Högdalstopparna som lider av fysiska eller psykiska trauman. Och de som inte var med har hört talas om det som en svart plump i klubbens historia. En framgångsrik behandlingsmetod mot trauman är att utsätta sig för liknande situationer så att man skapar nya minnen som ersätter de gamla. Och nu kommer möjligheten för er alla!
Denna torsdag springer vi banorna från medel-KM 2017 så som de var innan de lades om pga den kraftiga tillväxten av jättebjörnlokan. I orienteringsspråk betyder det det kontinental terräng, bestående av lövskog med snabblöpt underlag, blandat med klassisk sönderskuren Södertörns-terräng. Dessutom partier med öppen mark och utomordentlig god sikt. Vi kommer alltså undvika de värsta områdena från medel-km, samtidigt som frånvaron av björnlokor och brännässlor kommer göra det oerhört snabblöpt.
Samling 18:15, Havsörnsvägen 84. Start 18:30
Kommunikationer:
Ta gröna linjen till Högdalen, byt till buss 165 eller 167 mot Farsta och gå av på hpl Skrattmåsvägen. Bussarna går ca var tionde minut. Går även att gå 1500 m i soligt väder.
Banor:
Det kommer finnas tre banor av medeldistanskaraktär att välja på; 4,1 km, 3,4 km eller en nybörjarbana på 2,2 km. För att spetsa formen inför 10-mila kommer vi ha masstart. Viss gaffling kan förekomma.
Omklädning
Omklädning, dusch samt eventuellt marka kommer erbjudas i liten skala hemma hos Örjan och Annika. Väskor och andra tillhörigheter kan låsas in. Starten är ca 120 meter från samlingsplatsen.
Ändrad: 4 april 2019, 20:20
Deltagare
- Mattias Göthberg x
- Malin Annegård x
- Martin Karlsson x
- Linus Rispling x
- Örjan Ahnoff x
- Agnes Thor x
- Niklas Pettersson x
- Niclas Petersson x
- Johanna Löfvenius x
- Anton Udd x
- Jonas Kjäll x
- Mattias Robertson x
- Jennie Blomqvist x
- Simon Bohman x
- Julia Dalgren x
- Lars Brickstad x
- Lena Öhman x
- Oskar Gustafsson x
- Joel Udd x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i Hård kamp om andraplatsen i närv...
Tack för tips! Jag var (i teorin) sugen på detta. Tävlingarna i Strängnäs har riktigt trevlig terräng. De hade Swedish legaue-final där härom året, så kartan är bra med! Men det blir Uppsala för mig ändå. Vänner som lockade på de tävlingarna.
- Mattias Robertson i Hård kamp om andraplatsen i närv...
I helgen kan man få till fem närvaropoäng om man lyckas springa lördag och söndag i både Uppsala och Strängnäs + natten på fredag. Chans att rycka ifrån. Kan innebära lite logistiska utmaningar, möjligen.
- Moa i Fystisdag vid Stadion: Korta inter...
Ångra mig, kommer, men är framme kanske 10 över men e snabb på att byta om. Redo till 15 över (om någon släpper in mig)
- Moa i Fystisdag vid Stadion: Korta inter...
Mitt jobb drog ut på tiden, sent avhopp tyvärr!
- Jonathan Svensson i Torp of… – läger
Centrumiter! Det blir sensommarläger i skärgården även i år. Save the date!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 18 April
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
Tekniktorsdag: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 8
Välkomna på knockoutsprint i vackra Klubbensborg med efterföljande bastu, bad och after run! Vi har fått låna Fridhemskanotisternas klubbhus som vi använder som samlingsplats. Hit tar du dig med cykel eller genom att promenera 10 minuter från Mälarhöjdens tunnelbanestation.
Knockoutsprinten kommer att …
- Deltagare
- Joel Berring
- Jonas Nylund
- Jerk Rönnols
- Janne Nilsson
19/4: Uppsala möte natt 4
- Deltagare
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Johan Dahlin
20/4: Strängnäsdubbeln medel 3
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Thomas Karlsson
20/4: Uppsala möte medel 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Thomas Karlsson
21/4: Uppsala möte lång 7
- Deltagare
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
21/4: Strängnäsdubbeln lång 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyramid 5
- Deltagare
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Jonas Kjäll
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
24/4: Kartpackning VM-Tester 10
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Alexander Garin Folkegård
25/4: Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 54
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Olle Tyrland
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Per Oksvold
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 8
- 0 Deltagare
1/5: Lidingö långdistans 0
- Deltagare
- Britta Alstad
1/5: MTBO Lidingö 1
- 0 Deltagare
2/5: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 24
- 0 Deltagare
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 0
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- 0 Deltagare
24 kommentarer (kommentera)
Hurra!
/ Linus Rispling
2019-03-24 kl 10:42
WOW typ som en director’s cut!
/ Oskar Hermansson
2019-03-24 kl 22:21
NU uppdaterad med mer information!!
/ Falken
2019-04-02 kl 21:04
Nu är kartor beställda! Har beställt en hel del extra så var inte rädda för att bli utan karta!
/ Falken
2019-04-07 kl 14:28
Kul med så många deltagare imorn!
För er som aspirerar på en 1a-sträcka till någon av stafetterna under våren så kommer det vara extra viktigt att visa upp sig imorn. UK kommer nämligen att va på plats för att särskilt studera alla aspiranters förmåga att hålla kylan och fokus i klungorna.
/ Falken
2019-04-10 kl 13:58
Det miljövänliga alternativet till fjällsemester.
/ Örjan A
2019-04-10 kl 19:45
Falken: Hålla kylan ska nog inte vara några problem imorgon..
Örjan: Ännu mer miljövänligt om vi tar med påsar och kör lite plogging!
/ Oskar Hermansson
2019-04-10 kl 20:48
Precis, Oskar. Har hört att det börjat bli problem med nedskräpning i fjällen, men det är (som på så många andra sätt) inget mot Högdalstopparna!
/ Örjan A
2019-04-10 kl 21:11
Halva UK iaf, vad jag kan se. Plogging är en bra idé, men kan ta lite extra tid i kylan…och riskerar att bli tungt. Mest skräp vinner en biljett till en riktigt grisig gryningssträcka mao.
/ Lena Ö
2019-04-10 kl 21:49
Kommer UK sitta med kikare uppe på toppen?
/ Örjan A
2019-04-10 kl 21:52
(…och våg till skräpet?)
/ Örjan A
2019-04-10 kl 21:55
Köket på Havsörnsvägen 84 kommer kunna erbjuda ett enkelt sortiment bestående av te och runekakor.
/ Örjan A
2019-04-10 kl 22:06
Mattias, jag tar med dina gympaskor
/ Niklas
2019-04-11 kl 07:53
jag måste avanmäla mig till detta prima event. Jag hoppas ni får det sjukt fint och jag hoppas på härlig liverapportering. Jag vill gärna höra hur banorna skulle gått egentligen och om någon ser några bäbisbjörnlokor på vägen.
/ Sara
2019-04-11 kl 09:45
Utmärkt Niklas!
/ Mattias Robertson
2019-04-11 kl 11:13
Trist Sara!
/ Falken
2019-04-11 kl 14:10
Ja, sjukt trist! Centrum är ju livet.
/ Sara
2019-04-11 kl 14:52
Spänningen stiger, snart börjar uthängningen! Om någon oroar sig för att kvällen blir kall så kan vi lugna med att på topparna blir kroppen snabbt varm!
/ Linus Rispling
2019-04-11 kl 15:16
Måste kasta in handduken ikväll :-(
/ Oskar Hermansson
2019-04-11 kl 17:26
Oskar, det var tråkigt!
/ Örjan A
2019-04-11 kl 17:47
Nu är alla i mål och på väg hem. Bra kutat av samtliga, framförallt spurterna såg vassa ut. Tack Örjan o Annika för ypperligt mottagande i hemmet!
/ Falken
2019-04-11 kl 20:30
OBS. Livelox ligger uppe!
/ Falken
2019-04-11 kl 20:30
”Detta var det jobbigaste jag gjort på ett och ett halvt år”, sa Malin. (obs!)
/ Örjan A
2019-04-11 kl 20:40
Tack för idag! Väldigt fin solnedgång i mål, bra ordnat med det (och träningen!)
/ Agnes
2019-04-11 kl 21:28
Skriv en kommentar!