5/10 Tekniktorsdag: I spår i Ur-svik
- Plats:
Ursvik - Ansvarig:
Per-Anders Lindgren - Telefon:
070-626271åtta
Ikväll är det natt-träning, där det gäller att hålla i framför allt kompassen. Vi samlas 18.15 vid Ursviks Motionsgård, där det finns möjlighet till ombyte och dusch inomhus.
Nybörjare
Nybörjare springer en lätt natt-bana på 2,7 km som bjuder på väg och stig med korta avstickare, 10-50 m, in i skogen till kontrollerna.
Veteraner
Veteraner tränar på att hålla riktning; titta på kompassen, syfta framåt och springa. Banan består av sträckor på 200-600m mot en mer eller mindre tydlig kontroll med en säker uppfångare ca 100m bort (stig, väg, äng). Tanken är att våga lita på kompassen och hålla hög fart genom mörkret mot kontrollen, och om man råkar springa förbi kontrollen studsa mot uppfångaren. För att åstadkomma lite rasti-panik (se tekniktorsdag 14/9) så finns det några extra kontroller ute – Vågar du ha is i magen och inte springa fram till dessa? Hela banan är 6,2 km, men det finns möjlighet till avkortning.
Faciliteter och utrustning
Vi byter om i Motionsgärden. Medtag kompass (viktigt!), plastficka, handduk och ombyte.
Samling 18.15 Motionsgården Ursvik
Resväg
Ett enkelt försla på resa är att ta tunnelbanan till Hallonbergen och därefter promenera en liten bit till Motionsgården
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 10 oktober 2017, 17:17
Deltagare
- Elin Göransson x
- Sara Jonasson x
- Per-Anders Lindgren x
- Mattias Robertson x
- Jennie Blomqvist x
- Anders Ekström x
- Janne Nilsson x
- Malin Williamsson x
- Jon Lindmark x
- Oskar Hermansson x
- Moa Kjellstrand x
- Annika Lundström x
- Malin Annegård x
- Anna Weglin Elenius x
- Anders Mökander x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i Järla långdistans
Karin, ingen tröst. Men jag har samma problem. Malin fick anmäla mig (inte hållbart så länge). Vill ju själv.
- Karin G i Järla långdistans
Kanske fel plats men nu skriver jag hursom här:
Hur kommer jag in i Eventor??? Jag lyckas inte logga in och blir hänvisad till IdrottOnline men kommer ingen vart där heller. Vilken inloggning ska man använda sig av i Eventor, är det det längst ner med klubbens inloggning eller annat?
Jag vill anmäla mig till Järla långdistans! - Annica Sundeby i Hård kamp om andraplatsen i närv...
Tack för tips! Jag var (i teorin) sugen på detta. Tävlingarna i Strängnäs har riktigt trevlig terräng. De hade Swedish legaue-final där härom året, så kartan är bra med! Men det blir Uppsala för mig ändå. Vänner som lockade på de tävlingarna.
- Mattias Robertson i Hård kamp om andraplatsen i närv...
I helgen kan man få till fem närvaropoäng om man lyckas springa lördag och söndag i både Uppsala och Strängnäs + natten på fredag. Chans att rycka ifrån. Kan innebära lite logistiska utmaningar, möjligen.
- Moa i Fystisdag vid Stadion: Korta inter...
Ångra mig, kommer, men är framme kanske 10 över men e snabb på att byta om. Redo till 15 över (om någon släpper in mig)
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 18 April
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
Tekniktorsdag: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 8
Välkomna på knockoutsprint i vackra Klubbensborg med efterföljande bastu, bad och after run! Vi har fått låna Fridhemskanotisternas klubbhus som vi använder som samlingsplats. Hit tar du dig med cykel eller genom att promenera 10 minuter från Mälarhöjdens tunnelbanestation.
Knockoutsprinten kommer att …
- Deltagare
- Joel Berring
- Jonas Nylund
- Jerk Rönnols
- Janne Nilsson
19/4: Uppsala möte natt 4
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Thomas Karlsson
20/4: Uppsala möte medel 6
- Deltagare
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Johan Dahlin
20/4: Strängnäsdubbeln medel 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Thomas Karlsson
21/4: Uppsala möte lång 7
- Deltagare
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
21/4: Strängnäsdubbeln lång 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyramid 5
- Deltagare
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Jonas Kjäll
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
24/4: Kartpackning VM-Tester 10
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Alexander Garin Folkegård
25/4: Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 54
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Olle Tyrland
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Per Oksvold
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 8
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- 0 Deltagare
1/5: Lidingö långdistans 0
- 0 Deltagare
2/5: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 24
- 0 Deltagare
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 0
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- 0 Deltagare
22 kommentarer (kommentera)
Detta kommer också bli vansinnigt bra, glöm inte anmäla er. Gärna så fort som möjligt!
/ Sara J
2017-10-02 kl 22:51
Jag har med mej en pannlampa om någon behöver låna.
/ Per-Anders
2017-10-03 kl 21:48
Meddela gärna om du vill ha en Nybörjarbana.
/ Per-Anders
2017-10-04 kl 15:16
Förlåt, jag har glömt anmäla mig! Och ska dessutom ta med en nybörjar-kompis. Hoppas det går bra? (Skulle annars kunna printa våra kartor i morgon om jag kan få dem).
/ a.w.e.
2017-10-04 kl 21:32
Nybörjarkarta tack.
/ Anders Ekström
2017-10-04 kl 21:41
Ta gärna med en till mig med.
/ Albin Grahn
2017-10-04 kl 22:36
Oj, har varit lite frånkopplad – jag vill gärna springa nybörjarbana också, om det finns en sådan karta över… tack!
/ Elin Göransson
2017-10-05 kl 08:18
Inga problem. Jag tar med en bunt nybörjarkartor, så att det räcker. Och en bunt veteran likaså. Vi ses ikväll, prognosen säger molningt 10 grader inget regn.
/ Per-Anders
2017-10-05 kl 09:02
Jag glömde kompassen :(. någon som har extra?
/ Moa
2017-10-05 kl 10:40
Moa kommer komma med en som vill testa våra träningar. Hon önskar en veterankarta om det fortfarande är möjligt!
/ Falken
2017-10-05 kl 12:00
men om ingen har kompass kanske jag inte kommer
/ Moa
2017-10-05 kl 15:02
Jag har en extra kompass, men det är en handledskompass. Om inte den funkar för dig kan jag ta den och du kan ta min tumkompass.
/ Janne Nilsson
2017-10-05 kl 15:28
Det var längesen men blir toppen!
/ Moa
2017-10-05 kl 15:53
Kom inte från jobbet i tid så jag måste tyvärr hoppa av.
/ Niklas
2017-10-05 kl 17:04
Sorry för sen anmälan, min hjärnan är inte riktigt inställd på att anmäla till träningar, även om jag planerat att komma sedan ett par dagar. Hoppas det funkar ändå.
Veteran, tack!
/ Annika L
2017-10-05 kl 17:10
Jag har kartor så det räcker, både veteran å nybörjare. Har även med kompass å lampa för utlåning.
/ Per-Anders
2017-10-05 kl 17:27
Jag är lite sen. Åker från Fridhemsplan nu. Kommer så for jag kan!
/ Sara J
2017-10-05 kl 18:08
Jag ör också sen
/ Moa
2017-10-05 kl 18:19
Hoppas alla hittade runt. Jag åkte hem och tog hand om min förkylning.
/ Per-Anders
2017-10-05 kl 19:18
Tack för träningen!
/ Malin
2017-10-05 kl 20:21
ja superkul var det!!
/ Moa
2017-10-05 kl 22:56
Det var ju otroligt roligt, och kartan var över förväntan med tanke på stigtätheten i området.
/ Jon Lindmark
2017-10-06 kl 11:03
Skriv en kommentar!