På stundande Jukola (och Venla) kommer det att kunna vara mycket folk i skogen. Ibland kan det bli helt bananas. På sina ställen kommer det bli trångt och svårt att ta sig förbi andra löpare. Löpare som springer åt alla håll gör också att det kan bli svårare än vanligt att själv vara kylig och behålla fokus.
På dagens träningen kommer ni att öva er på detta. Intensiv orientering, gärna i hög fart, när det samtidigt kommer att vara mycket andra löpare runt omkring. Spridningsmetoder kan förekomma. Det blir en prefekt träning inför jukola men självklart är den även nyttig för er som inte ska med till Finland.
Träningsupplägg
Ni kommer att starta i vågstarter med 3 löpare åt gången. Alla 3 får kartor, men endast en av er kommer att få titta på kartan vid startögonblicket. De andra 2 får hänga löparen med kartan och först när hen tar sin första kontroll får de andra titta på sina egna kartor. Efter detta springer ni er igenom er bana med mål att vara före de som startade samtidigt som er. Detta kommer antagligen att vara den mest prestigefulla träningen på året.
Banan är någonstans mellan 4,8 och 5,1 km, inklusive snitsel.
Vill man inte stressa med andra så går det förstås lika bra att starta på egen hand.
Det finns även ett nybörjaralternativ på ca 4 km, med individuell start.
Om man tycker att passet är för kort så kommer det finnas fina möjligheter att förlänga genom att antingen utforska Lidingöloppets beryktade Aborrbacke, eller att plocka in några kontroller.
Ta gärna med A4-plastficka!
Kollektivtrafik
I Ropsten (17:53) ta buss 225 mot Sticklinge, hoppa av vid Karpvägen (18:04). Sedan 400 meters promenad.
Tack för tips! Jag var (i teorin) sugen på detta. Tävlingarna i Strängnäs har riktigt trevlig terräng. De hade Swedish legaue-final där härom året, så kartan är bra med! Men det blir Uppsala för mig ändå. Vänner som lockade på de tävlingarna.
I helgen kan man få till fem närvaropoäng om man lyckas springa lördag och söndag i både Uppsala och Strängnäs + natten på fredag. Chans att rycka ifrån. Kan innebära lite logistiska utmaningar, möjligen.
Ångra mig, kommer, men är framme kanske 10 över men e snabb på att byta om. Redo till 15 över (om någon släpper in mig)
Mitt jobb drog ut på tiden, sent avhopp tyvärr!
Centrumiter! Det blir sensommarläger i skärgården även i år. Save the date!
Tiomilarepet är en träningsstafett med 2 sträckor. Flera olika klasser finns, se inbjudan för hela uppställningen.
Samling
D21 kort (5km)
1. Moa Kjellstrand
2. Ronja Hill
H21 kort 1 (6.5km)
1. Joel Berring
2. Andreas Riling
H21 kort 2 (6.5km)
1. Jorrit Boekel
2. Daniel Elenius
Samling
Segeltorps IP, Ryttarhalsvägen, Kungens kurva
Kommunala Färdmedel
Buss 710, hpl Toyota.
Anmäl ditt intresse till UK …
15 kommentarer (kommentera)
Kartorna kommer att printas på tisdag, så anmäl er senast under måndagen (imorgon) för att vara helt säker på att ha en karta.
Säg också gärna till om ni önskar springa nybörjarbanan istället för stafetträningen.
/ Oskar Gustafsson
2018-05-27 kl 20:52
Spännande koncept!!
/ Oskar
2018-05-27 kl 21:55
Gillar begreppet ”vågstarter”! För övrigt föredrar jag ”samstart”, som det heter i tävlingsdirektiven för Jukola, framför det mer industriellt klingande ”masstart”. Om nu nån undrade.
/ Ågren
2018-05-28 kl 08:17
Det finns ett gäng extra kartor printade, så det funkar att komma även om ni inte anmälde er i måndags.
/ Oskar Gustafsson
2018-05-30 kl 10:18
Måste ordna CTS men jag är avis som tusan förståss
/ Sara J
2018-05-30 kl 22:06
Tar gärna en av extra-kartorna och startar individuellt
/ Annika L
2018-05-31 kl 07:38
Kan tyvärr inte vara med på majvackra ön eftersom jag ska hänga upp etsningar på väggen på galleri Juste, men ni är alla varmt välkomna dit på fredag från 17 för musik, vernissage och häng. Se här
/ Lena Ö
2018-05-31 kl 15:29
Jag kör bil från Fridhemsplan 17.45. Platser finns, 0sju0-6två62718.
/ Per-Anders
2018-05-31 kl 16:54
Jag hoppar. Karta ledig.
/ Anders R
2018-05-31 kl 17:08
Jag tror jag kommer sent! Men hoppas på att få springa bana/plocka in kontroller eller nått!
/ Moa
2018-05-31 kl 17:54
Jag fastnade hemma med olydiga banor (till CTS) ikväll…
/ Ågren
2018-05-31 kl 18:06
Jag kommer med bussen efter den rekommenderade, så borde vara där till halv
/ Oskar Nordmark
2018-05-31 kl 18:13
Fantastiskt att få lite staffetnerv i de fina Lidingöskogarna idag trots ett begränsat deltagarantal. Tack Oskar och alla som sprang, inklusive Ika som antagligen sprang mest av alla. Också kul att få hälsa på Centrums yngsta ”medlem” på hans första tekniktorsdag!
/ Jonas Kjäll
2018-05-31 kl 21:27
Åh nej Ågren, är det mitt fel att du missade träningen? Faan
/ Oskar
2018-05-31 kl 21:30
Haha närå Oskar, jag har mig själv att skylla, det är min vanemässiga senfärdighet och oförmåga att strukturera mig som firar nya triumfer…
/ Ågren
2018-05-31 kl 22:21
Skriv en kommentar!