Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

16/4 Tekniktorsdag: korridorer i Bermudatriangeln

  • Plats:
    Björkhagen
  • Ansvarig:
    Oskar Karlin
  • Telefon:
    0706000313

korridor

Ena Bermudatriangeln i Nackareservatet brukar vissa kalla området strax nordost om Björkhagens utegym. Det är ett stigrikt område där det av någon konstig anledning är lätt att tappa riktningen. Denna kväll ska vi genom korridormetoden en gång för alla bemästra denna läskiga plats.

Veterangruppen

Övning: Korridor.
En klassisk korridorövning där det gäller att stanna i sin korridor och inte råka öppna dörren till okänt territorium! Möjlighet till avkortning finns för de som måste. (Ingen måste)

Nybörjargruppen

Övning: Enklare form av korridor.
Nybörjarnas korridor är lite enklare variant. Baksidan av kartan har hela kartan om man blir tvungen att ”fuska”. (Ingen är tvungen!)

Viktigt! Ta med fulladdad GPS-klocka alternativt smart mobil med GPS-app. Tips: Strava.

laddar karta - vänligen vänta...

Björkhagens utegym 59.293679, 18.126712

Samling vid Björkhagens utegym kl 18:00

Resväg: Tunnelbana till Björkhagen.

Kartor att lägga GPS-spår på

Björkhagen lätt_print

Björkhagen svår_print

Inlagd: 01 april 2015, 23:23


Deltagare

  • Helena Persson x
  • Camilla Jakobsson x
  • Anders Haag x
  • Oskar Karlin x
  • Sara Jonasson x
  • Stuart Fell x
  • Moa Kjellstrand x
  • Gustaf Gerge x
  • Mattias Robertson x
  • Linnea Börjars x
  • Mia Carlström x
  • Ellie Johansson x
  • Jorrit Boekel x
  • Albin Grahn x
  • Janne Nilsson x
  • Peter Larsson x
  • Mette Brolinson x
  • Monika Zych x
  • Henrik Hellborg x
  • Henny Samuelsson x
  • Lukáš Poláček x
  • Niklas Pettersson x
  • Elin Bergqvist x
  • Mattias Ågren x
  • Weiyu Huang x
  • Anders Brinkman x
  • Gro Dahlbom x
  • Kristoffer Edshage x
  • Lars Jakobsson x
  • Ove Oksvold x
  • Sverker Lenas x
  • Therese Johansson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

17 kommentarer (kommentera)

  • Hej! Jag skulle gärna vilja vara med på tekniktorsdagen som nybörjare imorgon, om jag får! Bästa hej, Sara

    / Sara Elmqvist
    2015-04-15 kl 11:05

  • Sara, du är mycket välkommen!

    / Oskar
    2015-04-15 kl 15:22

  • Ohoy! Ni som har: ta gärna med plastflaskor!!

    / Oskar
    2015-04-16 kl 08:02

  • Nu laddar vi inför kvällen!
    http://open.spotify.com/track/0dUMvFKhQQZu6RkHzPxLyj

    / Linnea Börjars
    2015-04-16 kl 08:08

  • Plastfickor?

    / jorrit
    2015-04-16 kl 09:35

  • Damn you autocorrect!! Ja PLASTFICKOR

    / Oskar
    2015-04-16 kl 13:34

  • Ahmen vafan, här har en ansträngt sig och muddrat varenda papperskorg i Hägersten på jakt efter PET-flaskor och så va det bara en felskrivning …

    / Ågren
    2015-04-16 kl 14:29

  • Bra jobbat Ågren!
    Ska vi samlas klockan 18?

    / Sara J
    2015-04-16 kl 14:37

  • Sara, ja. Eller vad menar du?

    / Oskar
    2015-04-16 kl 14:53

  • mest som en koll att det var rätt (eftersom vi brukar sen 18.15). Och som en påminnelse om det var rätt för att alla ska se. Nu är det ju 18. Så då påminner jag alla om att det är 18.00 :)

    / Sara J
    2015-04-16 kl 15:06

  • Blir nog lite sen, stopp i T-banan!

    / Mia
    2015-04-16 kl 17:39

  • Samma här! Sjukdomsfall vid slussen.

    / Sara J
    2015-04-16 kl 17:41

  • Jag med kartor är fast i Gullmars. Så vi skjuter på allt.

    / Oskar
    2015-04-16 kl 17:47

  • Alltså skjuter fram en stund.

    / Oskar
    2015-04-16 kl 17:47

  • Tack för ikväll allihop! Bilder att lägga sitt gps-spår på kommer imorgon bitti! Ni som inte vet hur man gör kan maila mig spåret så fixar jag resten! Oskar snabel thatswe.com .

    / Oskar
    2015-04-16 kl 20:58

  • Tack Oskar för en kul övning!!

    / Kristoffer
    2015-04-16 kl 23:47

  • Nu finns kartor att ladda ner till vänster för de som vill lägga in sitt GPS-spår. Ni som ännu inte har tillgång till Centrumkartor.se kan maila mig användarnamn och lösenord så styr jag upp ett konto där.

    Det går även att ladda upp sitt GPX-spår till 3drerun och kolla där. Lätt och svår.

    / Oskar
    2015-04-17 kl 09:07

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Niklas Skerfving i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag hjälper gärna till

  • Rebecca Åquist i Centrum arrangerar VM-test!

    Va fint allihopa! Allt noteras, tack!

  • Petter Wikström i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.

  • Camilla i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.

  • jorrit i Tiomilarepet

    Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: 6

 

Kvällens pass: Mer info kommer!

 

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 23

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

6/4: Attunda stafett 4

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 7

  • Deltagare
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 7

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

9/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 1

  • 0 Deltagare

13/4: Lännamedeln 0

  • Deltagare
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn

16/4: Styrelsemöte 2

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag vid Stadion: 0

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel

17/4: Tiomilarepet 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

21/4: Strängnäsdubbeln lång 1

  • 0 Deltagare

23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • Deltagare
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist

24/4: Kartpackning VM-Tester 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 41

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet