Träningen
Nattorientering med HETS, det vill säga gemensam start! För alla utom nybörjare löps det i slingor, det vill säga som löpare kommer du tillbaka till starten mellan varven. För veteraner förekommer både fin- och fulgaffling.
Nybörjare har ingen gaffling men gemensam start. OBS: Den som vill får såklart ge sej iväg utan att starta tillsammans med övriga.
Banlängder
Långa 7,7 km
Halvlånga 6,3 km
Mellan 4,5 km
Korta 3,1 km
Nybörjare ca 2,6 km
Samling
I skogen längs skogsvägen 150 meter sydväst om korsningen Herrhagsvägen-Tallkrogsvägen i Tallkrogen.
Skogen
Majroskogen, som kan verka liten och oansenlig men som i själva verket kan lura den mest erfarna orienteraren! Rätt typisk Södertörnsskog mitt i Söderort!
Kommunikationer
Det är typ lika långt att gå från T-Tallkrogen som T-Gubbängen, cirka 600 meter från båda stationerna. På cykel från stan rekommenderas cykelbana längs Nynäsvägen-Tallkrogsvägen.
Ta med
Pannlampa
Kompass
Orienteringsskor
Plastficka (A4)
Obs: Ingen toa, ingen dusch! Ta med torrt ombyte!
Va fint allihopa! Allt noteras, tack!
Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.
Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.
Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?
Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.
Kvällens pass: Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …
47 kommentarer (kommentera)
Kom och träna orienteringshets! Det blir hetsigare och roligare ju fler som deltar!
/ Linus
2020-09-09 kl 23:04
Nostalgi!
Se tillexempel här: träna riktning i Majroskogen
Tyvärr har grötstället/AR-stället på Oppunda slagit igen.
/ Sara
2020-09-11 kl 14:32
Ja tyvärr bjuds inte på gröt på denna träning, så den traditionen bryts. Men sannolikt kommer i stället väskvakt i form av mellanstor pudel att erbjudas.
/ Linus
2020-09-12 kl 12:27
Hej, kommer det att finnas nybörjarbana?
/ Ingrid Maria Wahlborn
2020-10-04 kl 20:55
Nybörjarbana kommer att finnas! Mer om banorna kommer nästa vecka.
/ Linus
2020-10-04 kl 22:57
Nu är banorna typ klara! Banlängder kommer upp här inom kort!
/ Linus
2020-10-05 kl 19:50
Skriv gärna en kommentar om vilken bana du vill ha, så får jag en indikation om antalet utskrifter.
/ Linus
2020-10-09 kl 18:56
Halvlånga blir bra tack.
/ Larsbri
2020-10-11 kl 16:25
Tack Lars, föredömligt att du meddelar önskad bana!
/ Linus
2020-10-11 kl 18:03
Jag törs inte anmäla mig efter två sistaminutenavhopp de senaste torsdagarna.
/ Lena Ö
2020-10-11 kl 20:43
Mellan, tack!
/ Mikael Svartz
2020-10-12 kl 01:11
Mellan for me, tack :)
/ Arnau Requena Fernández
2020-10-12 kl 08:58
halvlång tror jag också jag vill ha.
/ jorrit
2020-10-12 kl 10:04
Halvlånga tack!
/ Peder P
2020-10-12 kl 12:47
Mellan, tack!
/ Bodil Kindlundh
2020-10-12 kl 13:24
Lång tack!
/ Joel Udd
2020-10-12 kl 14:21
Mellan tack!
/ Therese Bergstedt
2020-10-12 kl 16:38
Mellan, tack.
/ Mattias Robertson
2020-10-12 kl 17:09
Halvlånga tack!
/ Ågren
2020-10-12 kl 19:38
En nybörjarbana tack :)
/ Bella
2020-10-12 kl 20:06
Lång!
/ Andreas Lundsten
2020-10-13 kl 08:25
Mellan tack! Kan nån låna ut en pannlampa? Min är fortfarande sönderklippt.
/ Gro "Akilles" Dahlbom
2020-10-13 kl 12:48
Lång!
/ Anton Udd
2020-10-13 kl 13:12
Centrum! Kom på torsdag! Även om du inte anmält dig ännu kommer det finnas en karta och bana just för dig! Klicka i att du kommer OCH skriv en kommentar om vilken bana du vill ha (behövs så att jag kan förbereda rätt antal banor/gafflingar).
/ Linus
2020-10-13 kl 19:35
Vilken tid är det start? Det kanske står men jag ser det inte?
/ Mirjam Dagis
2020-10-13 kl 21:26
Bra fråga Mirjam! Info ska strax komma i eventet, men till dess: Starten går 18.30. Genomgång (för den som vill veta mer om banor mm) 18.15, och samling (för den som vill värma upp ordentligt före start) kring 18. Men den som är i tidsnöd kan förstås komma till 18.30. Starta strax efter det går också bra såklart.
/ Linus
2020-10-13 kl 21:51
Mellan tack!
/ Petter Wikström
2020-10-14 kl 07:34
Mellan tack:)
/ Mattias Göthberg
2020-10-14 kl 07:54
Kort tack!
/ Erika Hörnfeldt
2020-10-14 kl 10:22
Korta tack! :)
/ Agnes
2020-10-14 kl 16:22
Kort gärna!
/ Anna Lundemo
2020-10-14 kl 17:51
Nu har alla fått en bana/gaffling! Ni som är anmälda men inte önskat bana här bland kommentarerna har tilldelats en bana enligt min gissning (det går bra att byta bana på plats i morgon om ni inte skulle vara nöjda med mitt val).
Och om nån som inte är anmäld alls ännu får feeling är det bara att dyka upp i morgon, extra kartor finns!
Reflexstavarna är uthängda. Jag kan meddela att det är riktigt god framkomlighet och bra sikt i terrängen. I branta mossbeklädda sluttningar kan det vara en smula halt, så för veteraner rekommenderas dubbskor.
/ Linus
2020-10-14 kl 22:50
… Nybörjarbanan går mest på stig och där funkar både löparskor och dubbskor.
/ Linus
2020-10-14 kl 22:52
Sorry, sent avhopp :(
/ Erika Hörnfeldt
2020-10-15 kl 11:51
Jag måste också ställa in, hinner inte från jobbet i tid idag :-(
/ Therese Bergstedt
2020-10-15 kl 16:00
Oki, lovande ändå med bara två officiella avhopp idag! :D
Ni som kommer, glöm inte plastficka! Ta också med en åt en vän om du kan!
/ Linus
2020-10-15 kl 16:38
Gro fick du tag på lampa? Jag kan nog låna ut min vid start (och hoppas batteriet räcker, det är inte fulladdat).
/ Linus
2020-10-15 kl 16:39
Måste tyvärr lämna återbud! Ha skoj. HETS
/ Kristin Karlsson
2020-10-15 kl 17:26
Lämnar tyvärr återbud.
/ Mikael Svartz
2020-10-15 kl 17:33
Och här ett femte avhopp. Får ge upp det här med kvällsträning på vardagar, då vare sig tid eller ork finns att tillgå. Önskar er ett härligt hetsande!
/ Ågren
2020-10-15 kl 17:38
Liverapport: På de längsta banorna har Jonas K varvat först i sin färgglada Dresdentröja. Oskar K dök upp som tvåa, svartklädd.
/ Linus
2020-10-15 kl 19:05
Liverapport: Första nybörjaren i mål, Bella.
/ Linus
2020-10-15 kl 19:10
Alla kom i mål. Störst dramatik var att ett par (!) lampor slocknade i förtid och att en kompass slogs sönder.
/ Linus
2020-10-15 kl 20:46
Tack för en bra träning Linus! Sprang med dubbel nylon dagen till ära. Var nog det som gjorde att jag spikade alla kontroller:-)
/ Jonas Kjäll
2020-10-15 kl 21:27
Så bra banor och kul i skogen. Tack Linus!
/ Larsbri
2020-10-15 kl 22:10
Tack Linus!
/ Petter Wikström
2020-10-15 kl 22:31
Tack Linus för ambitiös träning! Jag spikade ingenting utan var mest förvirrad hela tiden. Men fick mig en stund i skogen, vilket var trevligt.
/ Mattias Robertson
2020-10-16 kl 08:57
Skriv en kommentar!