12/5 Tekniktorsdag: provlöpning av banor till CTS
- Plats:
Lappkärrsberget - Ansvarig:
Per-Anders - Telefon:
0sju0-6två62718
Moa är banläggare till årets upplaga av Centrum Team Sprint och denna kväll önskar hon era synpunkter på banorna. Platsen är Lappkärrsberget och samlingsplatsen är samma som arenan för CTS.
Sålunda ett bra tillfälle för CTS-funktionärer (Fler behövs!) att bekanta sej med arenan, skogen och ”staden”.
Veteraner får prova på Herr-banan (som är ganska lik Dam-banan) i både stad (ca 2,5 km) och skog (ca 2,5 km). Gafflingar förekommer både i stad & skog, så spring gärna i grupp med olika gaffningar! Skogs-kontrollerna är utmärkta med röd-vit snittsel.
Vill en ha lite kortare går det att springa 110-banorna (stad & skog), dock utan gafflingar. Ange i kommentarsfältet ”vet kort”.
Nybörjare provar med fördel 28-banorna (stad & skog). Inga gaffningar. Alla kontroller är utmärkta med röd-vit snittsel. Ange ”nyb” i kommentarsfältet.
Fortsättare väljer om en vill köra veteran-kort eller nybörjare. Ange i kommentarsfältet.
För alla gäller att om du har synpunkter på banor eller kontrollpunkter, prata med den ansvarige.
Start från 18.00. Väsk-passning fram till 19.30.
Ta med plastficka (A4).
laddar karta - vänligen vänta...
Deltagare
- Magnus Karlsson x
- Carolina Nealis x
- Per-Anders Lindgren x
- Britta Alstad x
- Malin Sundeby x
- Annica Sundeby x
- Mattias Henriksson x
- Henning Sköldvall x
- Mattias Robertson x
- Ingrid Maria Wahlborn x
- Joel Berring x
- Simon Bohman x
- Johanna Löfvenius x
- Klara Alm x
- Jens Kvarnström x
- Lena Öhman x
- Anders Lavfors x
- Joel Udd x
- Alexandra Sundgren x
- Moa Kjellstrand x
- Christofer Näsholm x
- Anna Rosell x
- Oskar Karlin x
- Mirjam Dagis x
- Anders R x
- Lotta Bäckman x
- Anna Lundemo x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
Kom och scrabbla/alfapeta!
- Per-Anders i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyram...
Bra sprunget ikväll, Centrum!
- Moa i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyram...
Måste tyvärr ställa in idag!
- jorrit i Lakia Jukola 2024
UK svettas med tiomila just nu, men ni får inte glömma att anmäla er till Jukola också! Många platser kvar i lagen och på båten!
- Kvarnström i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyram...
Nu dyker jag inte upp på detta pass. Men vill ändå slå ett slag för markan på fredag och hjälp med bakverk. Alla alster är välkomna! Kladdkaka, sockerkaka, bullar, något i långpanna. Allt mottas med glädje!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 23 April
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Peder Pedersson
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyramid 8
Dagens pass: Pyramid!
3x(1’,2’,3’,2’,1’,). Vila 30’’ repvila (joggvila), 60’’ setvila (joggvila). Fart från 1500m-tempo till 3000m-tempo och tillbaka.
Vi kör tre set av stigande och fallande intervaller. De ska gå från väldigt snabbt tempo (tänk 1500m-tempo) till snabbt tempo (tänk miltempo) och tillbaka till väldigt snabbt tempo. Detta …
- Deltagare
- Karin Gillberg
- Gro Dahlbom
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Jonas Kjäll
- Joel Udd
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Alexander Garin Folkegård
24/4: Kartpackning VM-Tester 16
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
25/4: Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 11
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 57
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 11
- Deltagare
- Lena Öhman
- Petter Wikström
1/5: Lidingö medeldistans 2
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
34 kommentarer (kommentera)
Nu finns mer info om veckans teknikträning.
/ Per-Anders
2022-05-09 kl 11:25
Jag kommer för att i första hand titta på växlingsområdet men kan väl tänka mig att lufsa runt en bana.
/ anlav
2022-05-09 kl 11:39
Veteran kort. Tack
/ Ingrid Maria Wahlborn
2022-05-09 kl 11:54
Jag hoppas att jag inte sitter i en bil på g ner till Halmstad på torsdag, för vill gärna vara med och provspringa! I så fall tar jag gärna en veteran-kort, tack :D
/ Rebecca Åquist
2022-05-09 kl 12:34
Veteran kort tack.
/ Annica Sundeby
2022-05-09 kl 12:46
vet kort
/ Mattias Henriksson
2022-05-09 kl 14:22
Och där slog gubbvaden till så om det blir något lufsande är högst osäkert, men kommer gör jag.
/ anlav
2022-05-09 kl 17:08
Går det att få veta ungefär hur lång ”vet kort” respektive ”vet lång” är?
/ Johanna Löfvenius
2022-05-09 kl 17:09
@Johanna (och övriga nyfikna): Veteran är ca 2,5+2,5 km. Vet kort är ca 1,5+1,5 km.
/ Per-Anders
2022-05-09 kl 20:50
Då vågar jag nog dra till med en vet lång!
/ Johanna Löfvenius
2022-05-09 kl 21:28
Veteran, lång, tack.
/ Mattias Robertson
2022-05-10 kl 06:51
veteran lång tack!
/ Britta
2022-05-10 kl 11:32
Veteran lång!
/ Henning Sköldvall
2022-05-10 kl 11:32
Gärna veteran lång. Tack!
/ Jens Kvarnström
2022-05-10 kl 13:14
Veteran kort, tack!
/ Malin Sundeby
2022-05-10 kl 13:55
Veteran lång för mig!
/ Jonathan Svensson
2022-05-10 kl 15:00
Veteran lång skulle jag vilja ha
/ Chris
2022-05-10 kl 16:14
Veteran lång tack :)
/ Klara Alm
2022-05-10 kl 20:13
Veteran lång!
/ Samuel Murray
2022-05-10 kl 21:42
Jag tar gärna nybörjare tack!
/ Anna Rosell
2022-05-10 kl 22:05
veteran lång tack :)
/ Mirjam Dagis
2022-05-11 kl 06:23
Vet lång tack!
/ Anders R
2022-05-11 kl 09:49
Jag tar nybörjare!
/ Lotta Bäckman
2022-05-11 kl 15:14
Vet kort
Om det fortfarande går bra att anmäla sig! :)
/ Anna Lundemo
2022-05-11 kl 20:23
Det finns kartor så det räcker till alla. Välkomna!
/ Per-Anders
2022-05-12 kl 09:24
Hej,
Jag tar med en kompis som vill prova på ikväll, så hoppas att det finns en nybörjarekarta över! Spännande att testa CTS-banorna!
/ Malin Sundeby
2022-05-12 kl 09:47
vet kort tack :) hoppas det går att anmäla sig sent
/ Carolina Nealis
2022-05-12 kl 10:05
Veteran lång tack, sorry för sen anmälan, hoppas det går att fixa
/ Magnus Karlsson
2022-05-12 kl 11:30
Malin, Carolina, Magnus: Det funkar. Välkomna!
/ Per-Anders
2022-05-12 kl 11:44
Jag kommer och tar det som blir över
/ Oskar
2022-05-12 kl 17:08
Ni får gärna höra av er till mig med kommentarer på banläggning + kartfel!
/ Moa
2022-05-12 kl 20:58
Glöm inte att gömma era spår på Strava etc!!
/ Oskar
2022-05-12 kl 21:08
Kul att så många kom och sprang ikväll. Men det där oannonserade regnet hade vi gärna varit utan. Glöm inte att boka in CTS söndag 5 Juni, fler funktioner behövs!
/ Per-Anders
2022-05-12 kl 22:23
Och nu är dom sista kontrollerna (snittslar) inplockade.
/ Per-Anders
2022-06-15 kl 15:56
Skriv en kommentar!