STORA UTBILDNINGSÅRET ÄR SNART SLUT. VAD KOMMER SEN?

Anv. namn:
Lösenord:
 

26/4 Tekniktorsdag: provlöpning av CTS-banor #1

  • Plats:
    Skönstaholmsskolan, Hökarängen
  • Ansvarig:
    Mattias Ågren
  • Telefon:
    O7O-234 5O 89

skönstaholm

Välkomna att provlöpa sprintbanor till årets upplaga av vår egen tävling CTS! Banläggare Mattias Ågren har suttit på sin kammare och letat kluriga vägval som vi nu ska få testa – och hjälpa till att förbättra!

Det kommer finnas ett urval av banor med lite olika karaktär och längd, ca 1-3 km. En del banor avsedda för barn, andra ämnade att ge även elitlöparen lite ”tuggmotstånd”. Kontrollerna är spridda både i tättbebyggda delar av området (östra Hökarängen/Skönstaholm) och på de skogbevuxna höjder som förekommer.

Ditt uppdrag som deltagare på provlöpningen är enkelt. Spring en eller flera banor i vilket tempo du vill och ha kul, som på vilken klubbträning som helst! När du är tillbaka efter rundan får du vara beredd på att banläggaren ställer några korta frågor om din upplevelse.

För några veteraner, beroende på vilka som kommer, kan det bli aktuellt med lite mer specifika uppgifter som att testa olika vägval mot varandra, bedöma kontrollpunkters lämplighet och föreslå ändringar, etc. Kort sagt är det meningen att vi i klubben gemensamt bidrar till att höja kvaliteten på banläggningen och på vår tävling!

Lockbete i form av ett par terrängbilder från de skogiga partierna (tagna 25/4):

DSC_1350

DSC_1351

Samling 18.15 Skönstaholmsskolan. Start från 18:30

Resväg:
T-bana till Hökarängen en och sen 1 km promenad.

Ombyte och våtklut i det fria.

Ta med:
löpskor/skor med gummidobb
A4-kartfodral
kompass

Välkomna!

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoQR-code-logoGeoJSON-LogoGeoRSS-LogoWikitude-Logo
Skönstaholmsskolan

laddar karta - vänligen vänta...

Skönstaholmsskolan 59.258160, 18.096113
Inlagd: 4 april 2018, 22:22
Ändrad: 4 april 2018, 21:21


Deltagare

  • Anders Ekström x
  • Örjan Ahnoff x
  • Therese Bergstedt x
  • Sara Jonasson x
  • Mattias Robertson x
  • Niklas Everitt x
  • Elin Thyr x
  • Tomas Holmberg x
  • Henny Samuelsson x
  • Mattias Ågren x
  • Oskar Hermansson x
  • Helena Persson x
  • Martin Karlsson x
  • Elin Jacobsson x
  • Lars Jakobsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Provlöpning, va roligt!

    / Sara J
    2018-04-24 kl 20:40

  • Fint i Hökis idag, se terrängbilder till vänster! Plus mer info om själva provlöpningen.

    / Ågren
    2018-04-25 kl 21:14

  • Ken kommer med också!

    / Sara J
    2018-04-26 kl 17:53

  • Tack för idag gott folk! Dåligt tajmat väderomslag bara, som hämmade eftersnacket en del. Om det nu skulle va nån som återupplever sitt lopp i drömmen och vaknar med en viktig insikt så är det bara att höra av sig! Från och med nu har banläggaren jour dygnet runt. ;-)

    / Ågren
    2018-04-26 kl 23:56

  • Tack för fina banor Mattias. CTS kommer bli riktigt bra!

    / Oskar Hermansson
    2018-04-27 kl 09:47

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Kristina i Fystisdag i Kärrtorp: långa inte...

    Om ni är osäkra på vilket tempo ni ska hålla de olika intervallerna så kan ni använda den här tabellen: https://drive.google.com/file/d/0B1X7L-VpcG4QLXBreGhJcFpRaWROLXF2RXRmeEJNV2VBeERR/view?usp=sharing

  • Linnea Börjars i Julegympa

    Vi firade Mattias med Cava och pepparkakor i bastun i går!

  • Falken i Julegympa

    Grattis Mattias! Vi räknar med att få spela vår tilltänkta hyllningslåt till dig i januari istället!

  • Oskar Hermansson i Julegympa

    Grattis Mattias, trägen vinner!

  • Linnea Börjars i Fystisdag i Kärrtorp: långa inte...

    Bråddar till vanliga löpskorna satsar jag på!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 18 December

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Linus Rispling
  • Anders Ekström
  • Oskar Nordmark

Fystisdag i Kärrtorp: långa intervaller 8

Årets sista pass! Nu bryter vi av de rena tröskelintervallerna och avslutar året med ett pass som innehåller lite blandade tempon. Passet består av tre intervalldelar och är progressivt. Intervallerna blir kortare allt eftersom, men de ska även gå snabbare. Syftet är alltså att kontrollera de olika farterna på ett …

Läs mer

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson
  • Linus Rispling
  • Andreas Lundsten

19/12: Nattuggla nr 2 5

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Christian Rotviker
  • Mia Carlström
  • Anders Ekström
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten

20/12: Tekniktorsdag: julnatt i Storvreten 14

  • 0 Deltagare

3/1: Torsdagsrejv i Kärrtorp 0

  • 0 Deltagare

6/1: Vinterserien Järla 0

  • 0 Deltagare

8/1: Fystisdag i Kärrtorp 0

  • 0 Deltagare

10/1: Torsdagsrejv på Stadion 0

  • 0 Deltagare

13/1: Vinterserien Snättringe 0

  • 0 Deltagare

15/1: Fystisdag på Stadion 0

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren

16/1: Mila Stockholm by Night, #3 2

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Andreas Nordfors
  • Erika Lindholm
  • Henny Samuelsson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Maria Schmiterlöw
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Malin Annegård
  • Arvid Rudberg
  • Elin Thyr
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Michael Brüer
  • Erika Hörnfeldt
  • Alexandra Sundgren
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad

17/1: Skidläger i Grönklitt 2019 31

  • 0 Deltagare

17/1: Torsdagsrejv i Kärrtorp 0

  • 0 Deltagare

20/1: Vinterserien Skarpnäck 0

  • 0 Deltagare

22/1: Fystisdag i Kärrtorp 0

  • 0 Deltagare

24/1: Snabbdistans på Stadion 0

  • 0 Deltagare

27/1: Vinterserien Enskede 0

  • 0 Deltagare

29/1: Fystisdag på Stadion 0

  • 0 Deltagare

30/1: Nattuggla 3 0

  • 0 Deltagare

3/2: Vinterserien Skogsluffarna 0

  • 0 Deltagare

5/2: Fystisdag i Kärrtorp 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet