Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

4/6 Tekniktorsdag: riktningsintervaller i Enebybergsskogen

  • Plats:
    Enebybergs IP
  • Ansvarig:
    Lars Jakobsson/Sara Jonasson
  • Telefon:
    O72 714 92 21/0736-5469tio

riktning

Veterangruppen

Övning: riktningsintervaller.
Ikväll ska det gå undan i denna kontrollplocksfest! Mellan kontrollplocken har du lite långsträckor att gasa på ännu mer på.

Nybörjargruppen

Övning: riktningsintervaller.
Identisk med veteranernas övning med skillnaden att banorna är lite lättare!

Samling kl 18:15 vid Enebybergs IP

Resväg: Roslagsbanan mot Österskär avgår 17:49 fr Östra station. Kliv av Enebyberg och promenera bort till IP.

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoGeoJSON-LogoGeoRSS-Logo
Enebybergs IP

laddar karta - vänligen vänta...

Enebybergs IP 59.425478, 18.028511
Inlagd: 28 maj 2015, 11:11
Ändrad: 6 juni 2015, 21:21


Deltagare

  • Elias Holm x
  • Sara Elmqvist x
  • Albin Grahn x
  • Elina Johnsson x
  • Jens Wicksén x
  • Malin Annegård x
  • Moa Kjellstrand x
  • Stuart Fell x
  • Henrik Hellborg x
  • Sara Jonasson x
  • Mattias Robertson x
  • Gro Dahlbom x
  • Holger Kohr x
  • Mattias Ågren x
  • Sverker Lenas x
  • Gustaf Gerge x
  • Kristian Rödin x
  • Lena Öhman x
  • Anders Lavfors x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

19 kommentarer (kommentera)

  • Ingen chans att smygträna på dagen antar jag?

    / Lena Ö
    2015-06-02 kl 19:18

  • Kontrollerna/snittslarna är nu utsatta. Vill man ha en karta så ska det nog gå att fixa. Jag har telefonnr 072sju145894 och inte det som står uppe till vänster.

    / Lars Jakobsson
    2015-06-02 kl 22:21

  • Terrängen är superfin! Jag vill verkligen rekommendera denna träning!

    / Lars Jakobsson
    2015-06-02 kl 22:23

  • Kul!! Min kompis Kajsa skulle vilja testa detta. Är det ok om hon också hänger på som nybörjare?

    / Sara Elmqvist
    2015-06-03 kl 16:08

  • självklart Sara E det går bra!

    / Lars Jakobsson
    2015-06-03 kl 17:37

  • Här är det ett saligt velande…kommer kanske ändå på kvällen. Svårbestämt i nuläget men skriv ut en extra karta för säkerhets skull är du snäll.

    / Lena Ö
    2015-06-03 kl 21:16

  • Kommer kanske. Meddelar under kommentarer.

    / anlav
    2015-06-03 kl 21:52

  • Jag är stand in för Lars och har som vanligt glömt plastfickor! Är det någon som kan ta med?

    / Sara J
    2015-06-04 kl 14:21

  • Jag kommer, till slut. Och jag kan ta med plastfickor.

    / Lena Ö
    2015-06-04 kl 14:52

  • toppen Lena!

    / Sara J
    2015-06-04 kl 15:33

  • jag vill ta med en nybörjare, är det för sent att säga nu?

    / Moa
    2015-06-04 kl 15:56

  • finns det dusch?

    / Lena Ö
    2015-06-04 kl 16:17

  • Tror att svaret är ja, har kollat på IP-sidan och finns gratis för allmänheten i alla fall även om vi inte har bokat.

    / Lena Ö
    2015-06-04 kl 16:26

  • fasen va najs med dusch!
    ta med en nybörjare du.

    / Sara J
    2015-06-04 kl 16:42

  • Tveksamhet råder inte längre. Jag är på väg.

    / anlav
    2015-06-04 kl 17:18

  • Toppen!

    / Sara Elmqvist
    2015-06-04 kl 18:01

  • Tack sara och lars!

    / elina
    2015-06-04 kl 19:46

  • Fin träning!

    / Gustaf Gerge
    2015-06-04 kl 20:48

  • Tack för träningen!

    / Stuart
    2015-06-05 kl 09:13

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Rebecca Åquist i Centrum arrangerar VM-test!

    Va fint allihopa! Allt noteras, tack!

  • Petter Wikström i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.

  • Camilla i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.

  • jorrit i Tiomilarepet

    Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?

  • Britta i Centrum arrangerar VM-test!

    Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: 6

 

Kvällens pass: Mer info kommer!

 

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 23

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

6/4: Attunda stafett 4

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 7

  • Deltagare
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 7

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

9/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 1

  • 0 Deltagare

13/4: Lännamedeln 0

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag vid Stadion: 0

  • Deltagare
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn

16/4: Styrelsemöte 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel

17/4: Tiomilarepet 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

21/4: Strängnäsdubbeln lång 1

  • 0 Deltagare

23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • Deltagare
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist

24/4: Kartpackning VM-Tester 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 41

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet